Como veo que hay gente de buena fe (Salva, Lover...) que aún lee el blog y se extraña de que esté desactualizado, pues ahí va eso
Otro año más y van 3 en el duatlón más popular de la comunidad y seguro que de los más conocidos en España. Este año otra vez he ido a probar suerte casi sin entrenar y he acabado con rampas en músculos que desconocía en la última carrera a pie. En la bici no me he librado de mi actuación del año pasado con calambres en el gemelo. Eso sí, este año ha sido más justo y he tenido en las dos piernas. El primer 5000 en 21min y pico sin padecer mucho es lo único agradable. Bueno, eso y las bajadas que he hecho disfrutando como un enano.
Tras mi participación en el duatlón de Santa Pola (KKPola por mi penosa actuación), el apretón que he dado en el curro, las vacaciones de esta última semana y más cosas que rondan mi cabeza y hacen de mí todo un ApatíaMan he entrenado todo esto:
6 semanas pre Santa Pola
Semana-6.......... 5h25
Semana-5.......... 7h25
Semana-4.......... 6h45
Semana-3.......... 6h20
Semana-2.......... 1h50
Semana-1.......... 3h25
Semana Santa Pola.......... 3h35
2 semanas post Santa Pola
Semana+1.......... 0h00
Semana+2.......... 0h00
Sin comentarios
Si algún día me da por volver a disfrutar+entrenar+vivir (espero que sí) espero recuperar el buen humor y contar que sigo muy flaco a pesar de visitar el Norte y vaciar las despensas de chuletón, Txacolí y riojas varios
p.d. A todo esto añadimos la fuga inesperada de Chema I El Traidor a Madrid ;-)
Juankir
Fin de año 2018
Hace 5 años
6 comentarios:
Hey figura!!
¿Ya estamos con la depre del otoño? Venga, xaos, el llorón supremo, te manda abracitos internaúticos y te recuerda que esto va por rachas... Mira el Ibex (-9% el viernes, +10% hoy... Siempre gracias a Solbes que, como su nombre indica, es un Sol ;) )
2 semanas de descanso van de maravilla :)
Ánimos!!!!!
Saludos y espero que te vaya mejor.
Pues sí que te veo desmotivado, así que ya puedes ir espavilando para evitar luego tanto calambre. De no ser que el tiempo que dedicabas a esto lo dediques ahora a otras cosas que tanto nos gustan, claro...
;-))
holaaaaa gordito, animate hombre que luego me dices a mi,puedes salir en bici el sabado por la matina?. y sobre el du de santa pola decir que por lo menos no te cagaste por todo el circuito jajajaja
Joer si que te ha dado fuerte mi marcha, si lo se no me voy de Alicante ja ja ja!!!
En serio, animooo ostiasss!!!!!!
lo sigo pensando eres un puñetero patan jejjee. Abrazos y besos de tus admiradores.
juankir animate y piensa que con la mierda de entrenamiento que tenias para Santa Pola, a poco que te entrenes te sales jajajaja
el peso ya lo tienes que eso es importante jajajajajaj
saludos y animo
animate y corremos el du de croos de Elche juntos
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