viernes, 21 de marzo de 2008

¿Por que somos trimalikos?

Porque no puede ser de otra forma, para muestra un boton, conversaciones de los dos trimalikos en los dos ultimos dias:
Dia1
Chema: Joder, al final no he podido hacer la transicion, solo 61km porque he llegado y habiamos quedado con mis tios, asi que la carrera a tomar por culo.
Juankir: No te agobies, yo llevo tres dias en blanco.
Dia2
Chema:Vaya mierda, solo me ha dado tiempo a hacer 116km, tenia que haber hecho 160. Y encima solo habia 1300m de desnivel y he sacado una media de 22,5km/h
Juankir:Puaff, yo solo he hecho 80, y mis compis de entreno 160.

Pues eso, que con hechos como esos, nos merecemos el nombre de trimalikos, y hay mas ejemplos. Pero con estos da una idea de como somos. Lo dicho, no seais como nosotros y entrenar!!!

Chema

miércoles, 19 de marzo de 2008

Duatlon de alcobendas

El dia comienza cuando suena el despertador y me levanto con un sueño descomunal, claro ayer estuve en el cumple de Chemi, y a pesar de no haber probado el alcohol, entre pitos y flautas me acoste a las 2 de la mañana (made in trimaliko). Me pongo a preparar la bolsa, tomo dos barritas para desayunar (leche no gracias), monto la bici en el coche y para Alcobendas.
Para variar llego con el tiempo pegado al culo y con el susodicho pidiendo soltar lastre, que agobio, saludo de manera rapida a los cuatro compañeros que me encuentro por el camino, dejo la bici en boxes, la mochila en consigna y a cagar!!! que fisno soy. Por el camino me encuentro a alguna triatleta con el mismo proposito que yo je je, estos del vips van a acabar hasta los cojones de ver triatletas entrando a sus servicios.
Total, me pongo a calentar con los compis, y se oye por megafonia que se retrasa la cosa, bueno pues bien, me relajo un poco, a pesar de que el pulsometro marca mas de 140 pulsos, estoy NERVIOSO, je je.
Y llega la hora de pasar por camara de llamadas, nos ponemos por orden, menuda marea diablilla, somos un chorro, yo diria que el club mas numeroso del du, que barbaridad. Total, nos cuentan los jueces, preguntando por los dorsales que faltan, que va a ser que no estan, y tuuuuuuuuuuuu. Salida!!! ale a pijo sacao, ey voy muy cerca del amigo Tamayo, con lo que corre el tipo, raro me parece, ya me descolgare ja jaja, y asi fue. En la primera oportunidad de ver la cola, veo que detras de mi solo llevo veteranos y chiquillos, que penica. Todos los diablillos que han venido a animar se vuelcan, y gritan CHemaaa cada vez que paso, asi da gusto participar en las carreras. Total, yo sigo dandolo todo corriendo como un puto condenao pensando si petare o no petare, ya que voy sensiblemente mas rapido que cuando hago fartlek's duros, Tarju, hubieras sufrido de lo lindo de seguirme JA JAJA.
Y por fin llego a la T1, eyyy, esto es INCREIBLE, tengo que buscar mi bici porque HAY MAS, es la primera vez que me pasa, que emocion, ah, ahi esta mi bici. Hago la transicion sin prisa pero sin pausa, que profesiona, bebo un traguin de agua, y aleee a correr bici en ristre, me monto tras la linea de fin de transicion. Debo estar muy nervioso porque el compañero Antonio Vacas me grita, tranquilo Chema, je je. Total que salgo escopetao palante con la bici, giro de ciento ochenta y a bajar a machete. Me agarro a la parte baja del manillar meto todo y ale arreando que es gerundio. No pillo ningun grupo, mas que nada porque en la bajada no me ha pasado ninguno. Subiendo si, pero cualquiera sigue a esos animales subiendo a mas de 40, mae mia que bestias. Total que en la segunda vuelta me grita Rubi, Chemaaaaaa tienes un grupo grande atras. Total que empiezo a apretar en la bajada para que cuando lleguen a mi altura no me pasen como un avion y poder enganchar, y eyyy engancho. Hago toda la bajada con ellos a toda poya y en la puta rotonda de abajo un sonao en tol medio, casi me lo como y claro pierdo el grupo. Voy a machete a por ellos metiendo piñon pequeño, y le digo al cadete que me encuentro que se me ponga a rueda que enganchamos, y enganchamos. Pero claro, con el puto esfuerzo me quedo tocadillo y en el primer repecho me quedo tirado, si no llega a ser por el de la rotonda :-( excusas de trimaliko inc.
Y estamos en la tercera vuelta, bajando me pasa la Encinas, mae mia lo que te lleva la Pujol hija mia, un mundo. Total en la subida de la tercera vuelta me pasa un grupo que va parado y engancho y conmigo tres tias, entre ellas Ana, la triatletilla que me saluda, menudo futuro de chiquilla, dara que hablar, acordaros de lo que os digo. Pues na, que con lo bien que ibamos, a algun sonao le da por dar un palo y claro tos escopetaos parriba y pierdo rueda, cagonto, vaya full de tio. Asi que me arrastro en el repecho gordo y a por la cuarta vuelta, vamosss que es la ultimaaaa.
Bien, ya estamos en T2, dejo la bici, me cambio de zapas, bebo un par de tragos de agua respiro hondo, y a por ellos que son pocos y cobardes. Salgo rapido, me aprieto un poquito, pero se nota la bici, en esto que me encuentro a Iñaki que me anima y cuando le pongo el pulgar en alto me grita, A TOPEEEE, tenias que ir a tope toda la carrera. Y claro, aprieto los dientes y salgo escopetao cuesta arriba y ya no bajo el ritmo hasta meta. Eso si, el ultimo km casi me da algo je je, la respiracion esa agonica que quien me escuchara del publico diria, este chiquillo se nos muere, ja jaja. Y llego en 1:13:45!!!! nuevo record, mi anterior mejor du fue 1:28, mmmm esto esta mal medido fijo, quince minutos!! es mucho, aun asi, por muy mal medido que este, he mejorado la ostia, que subidonnn. Trimaliko al poder, toy muy contento, el 5000 lo he hecho en 21:28 que peasoooo mediaaaa. Claro que a los dos dias de creerme superman, medi el tramo con el Google Earth y la vuelta tenia 2300m en vez de 2500, ja ja ja. Ya decia yo, casi mejor, porque pensar que yendo en la carrera por debajo de 4:20 y quedar el cuarto absoluto por la cola uffff, a cuanto hay que ir!!! ja ja.

Chema

martes, 18 de marzo de 2008

Desmotivado? Recuerdos de lo irrecuperable

Hoy ha sido un día de esos que me ha costado levantarme de la cama. Toda la mañana libre y aplazando el entreno hasta que ya no queda tiempo para hacer nada. NO TENGO GANAS

Me pasa poco, pero cuando me pasa no soy capaz de pensar en nada positivo. Al menos ayer hice un poco de entreno con Chema, se hace agradable compartir con mi trimaliko's friend el trabajo a este nivel tan pobre. Otro días, sin embargo, soy capaz de hacer una escapada no programada a la piscina y llegar tarde a comer a casa o madrugar para correr los 50 minutillos del honor.

Supongo que todo esto pasa por COMPARAR. Chema hizo el domingo un duatlón en Alcobendas, bajando un cuarto de hora su mejor tiempo de siempre, un tiempazo para nosotros. Aún así quedó entre los últimos de su grupo de edad. Tan felices y tan tristes.


Esto de empezar con más de 30 años hace que mejores mucho mes a mes, pero está claro que el estancamiento llegará pronto porque no tenemos una base sólida. Qué lástima no haber aprovechado las invitaciones del entrenador del Tossal cuando entrenaba en el Hipódromo en un equipo de fútbol. Era el que mejor físico tenía y me jugaba los sprints de 60m con los del equipo de Atletismo. Siempre ganaba. Jeje... si ganaba en algo!!! Menos da una piedra


Recuerdo con una sonrisa cuando me regalaron una bici con 11 años. No sabía montar, pero aprendí; no sin dificultad. Resulta que a los 2 meses de tenerla paseaba con mi hermano y un amigo. Yo iba solo y mi hermano iba de paquete con el amigo. Crucéme con ciertos habitantes de las Mil Viviendas. Uno díjome "Dame la bici". Mi amigo diósela rápidamente, era un hierro. Yo le dije que no. Empezó a tirar de la bici zarandeándola. Yo era más pequeño pero conseguí tumbarle a tirones. Vino el otro y sin mediar palabra púsome fino a palazos con una vara. Dejome la cabeza y el orgullo en muy mal estado. Yo no lloré, no recuerdo haber llorado hasta la muerte de mi suegro. Estaba dando clases y no pude reprimirme. Tuve que dejar a los alumnos solos y sin poder dar explicaciones. El caso es que lloré por dentro, estaba tan mal que estuve 2 días sin hablar. Rabia contenida. Ira. En fin, la próxima bici la compré con 28 años (MTB) y la de carretera con 30. Antes de empezar el entreno de LZ llevaba 600km. Así no vamos :-)


Con 21 años sufrí mi primera lumbalgia. Padezco una moderada escoliosis fruto de la genética y de sobre todo malas costumbres posturales. Me recomendaron que fuera a nadar y eso hice en la Universidad con Chema, Julio y Andrés Alfaro (menudo máquina está hecho ahora). Como no tengo punto medio, nadé 1000m de tirón y casi me muero. Al ducharme no podía enjabonarme la cabeza, no podía levantar los brazos. Así, que dejé la natación. Otra barbaridad de la que me arrepiento. En Septiembre del año pasado empecé a nadar de nuevo con una sesión de 300m. Al irme tan pronto, el monitor me dijo que si me pasaba algo. Pues no, simplemente no quería cogerle manía como hice hace 11 años. Al hacer un 2500 en 51 minutos pensé que era la leche ¡¡¡como el duatlón de Chema!!! Qué ingenuo. Aún así, estoy muy contento, que conste
Pero bueno, la vida es así y hay que aprovechar mientras quede salud para luchar contra uno mismo y dejar de mirar al de al lado. Qué le vamos a hacer SOMOS TRIMALIKOS y, como dicen los del Betis, manque pierda!!!

Juankir

martes, 4 de marzo de 2008

Chema & Juankir

Chema empezó a hacer deporte algo tarde, bueno muy tarde. El único ejercicio que practicaba era subir la mochila en la mesa de la Uni para dormir mientras los profesores soltaban su discursito pedante. No hay peores profesores que los de Informática (ni peores alumnos)

El xiquet debutó en algún que otro triatlón sprint con más gloria que pena, ¡joder, los acabó! Eso sí, en uno de ellos lo tuvieron que sacar del agua del Parque del Retiro antes de que se ahogara. Encima tuvo que soportar como el gordito de la Cruz Roja le decía "Si es que estos se tiran al agua sin conciencia ninguna!!!". Luego vino Palmacés (todavía en su primer año de casi-entrenar). Esto... a ver... ummm... como lo diría. NINGUNO DE NOSOTROS PENSABA QUE LO IBA A ACABAR. Y lo acabó. Le dije "ole tus huevos"


Yo (Juankir) jugaba al fútbol hasta los 15 añitos y destacaba algo físicamente. Eso sí, era más malo que Prosinecki. A los 31 (hace año y medio) me entró de lleno la crisis de los 30, algo tarde pero contundentemente. Así que empecé a malcorrer tristemente.

Mis entrenos consistían en hacer recorridos de 6, 8 y 10km por la playa e intentar hacerlos más rápidos cada día. Resultado: lesiones tontas a porrillo. Me crecí y disputé una milla a Chema y Paconet. Estaba claro que iba a ganar yo, pero éste último que no había corrido en su vida (lo suyo son las 2 ruedas aunque ahora es un crack corriendo) me esprintó al final porque yo no podía correr más en un final humillante. A los 3 meses debuté en una media maratón (Benidorm) y salí a ritmo de 1h34. Llegué en 1h48 gracias a un compañero que me ayudó a cruzar la meta. La foto es patética. Si la encuentro, la pondré...


Total, q yo había hecho 5 ó 6 medias y Chema alguna cosilla más (como casi ahogarse en el relevo de Elche 2007 en los 3km de natación), dijimos: "¿Vamos a Lanzarote?" Le dije que sí, que en 2015 no me lo perdería. Pero allí estaba el Pez para animarnos (engañarnos más bien). Pues nada, en 2008.

En fin, ahora voy a ver si hago el triatlón de Elche (4-120-30) que debe ser para principiantes. ¡Digo yo! Porque va a ser mi debut triatleta. Además, si me tiro al agua y estreno el traje de neopreno, pues que sea para 4km, porque esa es otra... aún no he nadado en el mar. Pero como dice Josico y Antonio, "Eso es como un calentamiento, no te obsesiones". Manda huevos