jueves, 16 de mayo de 2013

Los 101 de Ronda 2013 (The Walking Dead)

Este 11 de mayo me presentaba a una carrera en la que pensé por primera vez que iba a abandonar por el pobre entrenamiento que llevaba. A mis amigos y conocidos esto ya no les sorprende esto de que no entrene lo suficiente, pero esta vez sí iba con la mentalidad tranquila y serena en ese sentido.

Venía de hacer 60km en Peñalara (Junio 2012), 63 en Botamarges (Octubre 2012) y 61 en Chiva (Diciembre 2012) y decidí parar un mes entero porque ESTABA HASTA LOS COJONES y quería descansar tras año y pico con no muchos km pero sí mucha continuidad. 

Una lesión de espalda Enero (¡¡¡qué raro!!!) y, sobre todo, una caída doméstica encima de un cofre de vino me dejó KO. Tres semanas sin correr (tampoco forcé mucho la recuperación jajaja) me dejaron con la única opción de correr pocas veces por semana pero con un par de tiradas largas, una de ellas larga de verdad en las últimas semanas. El terreno elegido, Vía Verde, larga y con no muchas pendientes. Simulación de principio de carrerar.

Uno de los entrenos de la Vía Verde del Maigmó con Vicente y Emilio (Tibero)


La petada dos semanas antes de la prueba en un entrenamiento de 45km por la vía verde del Maigmó fue ES-PEC-TA-CU-LAR. Fue muy triste acabar así pero a la vez muy buen entreno de coco para mí. Volví a casa totalmente petado, tiritando y con los ánimos por los suelos. Pero soy un TRIMALIKO y se ya estoy acostumbrado a la famosa fórmula del Profesor Gelipoyas:

POCO ENTRENO + BURRADA AL CANTO = PAJARÓN

Y es que ciento un kilómetros (101 parece poco pero escrito con letra acojona) con 3000m+ de desnivel con una preparación de unos 40km de media por semana los 2 últimos meses... 

Ayudaban mucho los ánimos de la Friki Runner Band, y es que me daban a elegir los muy cabrones entre caja de pino o roble, me garantizaban la mejor corona y algún cerdo intentaría ligarse a mi futura viuda esposa. Todo este cachondeo me llevó a un nivel de RELAX brutal.

Ahora toca hablar de llegar allí, aparcar, recoger dorsales y blaaaa bla bla. Pues no me pasa por los cohóne, se me ha pegado el acento de la zona ;-) Bueno sí, de la mochila sí.

Si alguien piensa que algo ha cambiado en la forma de preparar la carrera de un trimaliko, que se prepare:

NAMBER GUAN. Metí los 2 pantalones para correr, en vez de 1,  en la bolsa de avituallamiento de Setenil, lo cual implicaba  correr en gallumbos de no ser por las mallas que me dejó Fer.

NAMBER CHÚ. Olvidé las zapatillas Northface Single Track en Alicante, en mi coche. Esas eran las zapas que no me habían dado ningún problema de ampollas, rozaduras, etc. y que llevaba en todas las tiradas largas muy cómodas. Menos mal que fui en chándal allí y pude correr con unas Adidas de asfalto que llevaba de paseo y para cambiarme a la vuelta, ya que con tanto polvo las piernas quedaban como las de un pata negra.

NAMBER FRÍ. También puse en la bolsa de avituallamiento los dos pares de calcetines buenos que llevaba, así que me tocó correr con un par de calcetines del De-cartón gama baja y hechos una porquería que llevaba puestos todo el día.

NAMBER FOUR. Me dejé el frontal de Fer en la casa que alquilamos y tuvimos que ir 2 veces a tomar por saco a la salida, de hecho fuimos los últimos en llevar la bolsa a la salida. No es coña, los legionarios que nos cogían la bolsa nos recibieron bailando y cantando los números de dorsal como en la Lotería.

La gente normal va al wc una vez al día. Los corredores de mi alrededor no salen contentos si no sueltan lastre al menos 3 veces. Siempre me he considerado un privilegiado por no ponerme nervioso en estas cosas. Cada cagada es cantada por los pasillos como si de un triunfo se tratara ¡¡¡YA LLEVO DOS!!! grita alguno orgulloso. Como si no hubiera campo y tiempo...

Con Fer en la salida. Vaya pintas

Nos colocamos sin querer cerca de la salida (quizá entre los 500 primeros y hay cerca de 3000), lo cual se agradece por el calor humano en el que se haya uno. Viva España, Viva el Rey y Viva la Legión (ver vídeo), cohete y a salir jajajajaaaaaaa. Se lo toman muy a pecho los legionarios y, fuera de sentimientos y rollos que no me interesan, la verdad es que los chavales que había por todo el recorrido llevaban sin dormir 36 horas preparando todo y eran muy amables, un 10 para ellos. Gente campechana que no paraba de currar y animar, todo con un toque de cachondeo y buen rollo.





Mucho calor (a Antonio Picó le marcó máxima de 37ºC al sol), aunque muchos avituallamientos y mucho camión cisterna con agua. Pasan los 33 primeros km volando, mi trote es muy triste, el pensado. Usar el verbo "correr" sería un insulto a María Moliner



Calor, polvo... vamooooossss!!! 

Entre los parones a comer, beber, quitarte una piedra de la zapatilla, hacer alguna foto, andar en las cuestas más pronunciadas... pues paso en poco más de 8km/h estas primeras 4 horas sabiendo que ahora tocaba la primera cuesta gorda.

 Perfil de Ronda con sus 2 nuevas cuestas a partir del km 88

Sorprendentemente voy trotando bastante tiempo después de una subida tranquila, comiendo mucho, muchísimo diría yo. Temor al pajarón. Pasamos pueblos preciosos y disfruto de las vistas mientras no paro de oír quejas del calor, del polvo, de las cuestas, del blaaaa bla bla blaaaaa. Has pagado 55€ por apuntarte a los 101km de Ronda, has visto el perfil, has leído de todo... pero qué quieres, amigo? Disfruta de las vistas!!! Que pronto se hace de noche y ahí ya dejaré que te quejes todo lo que quieras... 

También oyes mucha gente que disfruta, que te anima, paras a estirar un poco y se preocupan de tí, te ofrecen comida, agua, compañía... y eso se contagia. A mí me llaman "la radio" porque hablo mucho corriendo, pero decidí no destrozar el cerebro salvo a los incautos que me ofrecían su conversación jeeejejeje.

En el km 51 hay pasas por un punto importante de la carrera, Alcalá del Valle, estás en la mitad pero sabes que aún no has hecho ni la cuarta parte del esfuerzo. La salida del pueblo te ofrece un cuesta de unos 300 metros con más del 30% de desnivel. Ahí la carrera te da un aviso. ¿Dónde cojones te crees que estás, en EuroDisney? ¡¡Borra esa estúpida sonrisa de haberlo conseguido todo y sigue concentrado!! 

Costarrón del km 51: primer aviso a confiados

Así es. Es un tramo rompepiernas que se hace más duro si alguien en el km 55 te dice que llevamos 50. Eso me pasó a mí. Un hombre, sin mala intención, me dijo que íbamos por el 50 ó 51. Yo, que iba como siempre sin reloj, miré la hora en el móvil y pensé que ese era mi fin. Si eso era cierto llevaría unos 9-10km en 2 horas! Si ahora estaba así... esta noche iba a ser imposible acabar!!! 

Afortunadamente, tras un km andando medio triste, medio concienciado de un próximo abandono, puesto que ya llevaba más de 7 horas deambulando por la serranía y los km no avanzaban, vi el cartel de un pequeño avituallamiento tras una cuesta imponente que marcaba el km 56. Además, olvidé en el 51 recargar el agua y me quedé con los morros como Angelina Jolie comiendo 3kg de pipas.

Alguno dirá, ¡joder qué chorrada! Qué más da 51 que 56. A esas alturas lo que miras es cuánto avanzas cada hora, cada dos horas, cada tres horas... Y si a mitad de carrera vas a 10, después irás a 7. Si vas a 5, luego a 3, etc.  El subidón al ver que iba y las 3 naranjas que me comí hicieron que me volviera loco y corriera, esta vez sí C-O-R-R-E-R, hasta el avituallamiento de Setenil (km 58 aprox) donde dejé mi mochila preparada con más geles, sales, calcetines limpios, etc.

Más vaselina a los pies, calcetines limpios... no los cambio nunca pero los que llevaba puestos estaban hechos polvo y, de hecho, los tiré a una papelera. Me tuve que sentar para ponérmelos y aquí vino el gran error: cogí unas sales que jamás había probado etiquetadas con "sabor neutro" y las mezclé con dos deditos de agua calentuja que me quedaban en el bidón de la riñonera. De un trago cayó en mi estómago como si me tragara una docena de alacranes.

Este avituallamiento para mí era clave puesto que era un punto con comida abundante y en el que saldría bien alimentado y todas las necesidades cubiertas (frontal, algo de abrigo para la noche, etc). Quedé allí media hora larga intentando no vomitar, sudando como Falete en un trampolín y dando vueltas sin sentido por todos los puestos de comida y bebida hasta que decidí beberme 2 vasos de cocacola como los chiquillos se toman las acelgas, tapándome la nariz y tragando de golpe.

No eran fiestas del pueblo y ni siquiera el ejército se había levantado en armas, pero 2 tremendos estruendos sonaron en Setenil. Salían de mi boca y creo que con esa potencia podría haber tumbado la tercera casa de los 3 cerditos, la de ladrillo.

Aún así salí de allí andando y mandando un sms a Salva que andaba preocupado ante la ausencia de noticias mías. Después del mensaje "Estoy petado de estómago" le mandé otro diciendo "Ahora bien, mira el perfil a partir del km 67".
Vaya carita!!!!

Me encuentro en el km 76 (11 horas ya desde que salí) y le comunico a Salva, que a su vez mandaba whatsapps al grupo, que estoy corriendo mejor que antes. INCREÍBLE. Me dice que están todos flipando (luego vería por la noche todos los mensajes privados que recibí dándome ánimos y alucinando con lo que estaba aguantando). Comentamos que tengo mente de perruno y cojones de toro jaajajajajaaaaaaa.

 
La visibilidad casi a las 10 de la noche era muy buena

Sin pretenderlo, he adelantado sin exagerar a unos 150 marchadores. De hecho, el parcial es mejor que el de mis compis de aventura que me dan mil vueltas y llegaron antes, claro. Me alegro de pasar a un militar calvo que había petado, porque sobre el km 20 nos adelantó de manera chulesca y gritando que los que íbamos lentos nos apartáramos del camino. Era un camino de tierra de unos 8 metros de ancho y podía pasar perfectamente, pero tenía que hacerse notar ante la cara de póker de los 30 ó 40 corredores del grupo. www.siemprehayuntontodelculo.es

Por cosas como estas vale la pena que se haga de noche

Esta carrera, como mi próximo Camino de Santiago corriendo (algunas etapas solamente no sé ni cuando), considero que se debe hacer en solitario y que tus compañeros de camino sean aleatorios, unos durarán 5km, otros un minuto, quizá alguno simplemente 200 metros y los más unos pocos segundos. Algunos amablemente comparte un pedete sin rubor :-) 

Si te quedas te adelantan sin chulería, una palmada en la espalda, un grito de ánimo. Si lo haces tú, intentas ser discreto, imagina que alguien te pasa en el km 80 corriendo y tú vas parando cada 50 metros destrozado. El desánimo cunde en la noche. Sabemos que los próximos reventados podemos y 99,99% seremos nosotros más adelante.

Avituallamiento del cuartel, km 78 aprox. La gente come sentada, con bandejas, como el rancho de los militares. Yo me encuentro bien, dentro de lo que "bien" pueda significar tras más de 11 horas. No puedo comer más, literal. Así que bebo de 2 tragos otra coca cola y salgo de allí trotando tranquilo sabiendo que en el 80 venía la tercera subida larga y realmente otra carrera distinta. De hecho Ronda empieza en el km 80, son 21km durísimos.


Para aderezarlo, me comenta un legionario experto que habían metido 2 cuestas nuevas muy duras, en total 4km sobre el km 88, cosa que no le hizo ninguna gracia. A mí tampoco cuando llegué. Aún así consigo trotar como un robot la bajada rompepiernas del 85 al 88. Allí ya he visto decenas y decenas de Walking Deads. Seres ¿humanos? que vagaban de un lado al otro del camino, haciendo eses, parando a apoyarse sobre sus rodillas (eso lo hacíamos todos)... 

Yo tenía las plantas de los pies más tiesas que la mojama y me dolían más andando que trotando. Las piernas no dolían, no sé como explicarlos, simplemente te pedía el cuerpo que te acostaras para que en ellas non recayera ni un solo gramo de peso. Ni sentado se está cómodo. Pero seguía trotando... hasta el 88. La sorpresa de este año fue mayúscula, brutal las subidas, una larga y una corta pero igual de intensas. Se me hizo eterno. En solo 5 ó 6km me debieron adelantar 100 marchadores que tampoco es que fueran tirando cohetes, imaginad como iba yo. Por cierto, las bajadas desde hace tiempo eran en muchas ocasiones por empedrados caminos tipo vía romana.




Pasado el km 90 piensas que todo es pensamiento positivo, ya está ahí. Todos decían hace un par de horas que íbamos a bajar de 15 horas sobrados y quizá de 14. JAAAAAAAAAAAAAA. Para completar la alegría, aparece la cuesta del km 96, la cual es mucho más dura de lo que parece a priori.

El tiempo pasa rapidísimo y los km no. La bajada te mina, sabes que siendo tan pronunciada y viendo Ronda cada vez más arriba, la última sorpresa va a ser mayúscula.


Y ahí va... la llamada CUESTA DEL CACHONDEO. Unos 1300 metros de empedrado con un desnivel importante y unas piernas que ya no sabes si son las tuyas o las de Tutankamon. Parece que dure media hora, aunque no sea así y estoy loco por llegar a meta y sentarme. Como decían 2 de un equipo que esperaban al resto "estoy hasta los cojones de estar de pie...". 

La gente miente creyendo que es por tu bien y te dicen "venga 200 metros y meta" y pasan 500 y no ves la meta, y otros 300 y... y... y... ¡¡¡ hostias, la meta!!! Me pongo a correr rapidillo y la gente se vuelve loca, yo me asombro... claro, detrás mía viene una mujer mayor que podriá ser mi madre. QUÉ MÁQUINA!!! 

Entro solo en meta y disfruto del momento. Bajón físico de repente y momento de shock. Pero qué has hecho Juankir? 16h02 sin apenas parar media hora por problemas estomacales, has llegado!!! Joder, es cierto, no esperaba acabar. Esta vez no. Llegué el 500 y pico y en total entraron en meta 2000 soñadores (al día siguiente me encontré con los que llevaban 23h, los auténticos héroes).

Me voy con una sonrisa y un andar androide que ni un borracho igualaría, me como medio filete empanado con pan y me pierdo 45 minutos buscando el piso que habíamos alquilado gracias a la ayuda de un idiota y una borrachilla que se puso cariñosa jajaja. Ducha y a dormir como un angelito tras leer los whatsapps de todos los cabroncetes que tanto quiero, sois mis gelipoyas favoritos,  la SA, friki-runners-band, el Comando Gelipoyas y el grupo Xé Tónic VAMORAVER.

Y una última conclusión: podréis correr más rápido, más lejos, entrenar más, ser más guapos, más fuertes, más altos, más de todo... pero a lo que no me gana nadie es a coger un kg de peso después de hacer una ultra así. Ahí queda eso jajajajaajajaaaaaajjaajaja.


Juankir