Corasón, corasón, no sufras más, corasón

Joder, con esta recaída he vuelto a los 30min de carrera a pie y, je, je, je, a los ritmos de la muelte. La verdad es que da pereza todo el protocolo de cambiarse de ropa y la ducha de después para ese ratico, pero es lo que toca y estoy convencido de que volveremos al buen rollito de hace 3 semanas.

Volver a rodar a 6min/km y tan poquito tiempo me hace disfrutar de detalles insignificantes otros días. O eso o volverme majara.

Las 22h30 y 17ºC
Gente friki paseando el perro
Un desesperado intento por coger el tranvía de un ávido lector bastante empanao
Dos chavales liando un dos papeles
Mi programa Endomondo cantando a viva voz last lap faif minits fifti faif secons
http://www.endomondo.com/workouts/user/511254


Mis pulsaciones, de haber hecho un esfuerzo titánico ;-)
Al acabar 104ppm
Al minuto 92ppm
A los 2min30s 80ppm

Como siga este proceso mucho tiempo voy a engordar como un serdo :-)


P.D. Hoy he visto a Chema (el otro trimaliko), al todavía soltero Julito y a mi vecino obeso. Por eso estoy tan contento!


Juankir