Querid@s amig@s
Así me trataron en el último Triatlón, el olímpico de Los Alcázares, como a Fabian. Según los jueces hice la última vuelta en 8 minutos (8km), así que salió a 60km/h. Si me llegan a ver esta mañana yendo reventaico con Dani (el día después de natación siempre voy muerto), haciendo montaña por Busot, Aigües, etc a una media de taaachánnnn VEINTITRÉS KILÓMETROS POR HORA.
De todas maneras me hace mucha ilusión "hacer" 41km a 35 de media incluyendo en el tiempo las 2 transiciones, así que no voy a protestar por haberme subido radicalmente mi tiempo en el 10mil ;-) El tiempo final 2h32. No está mal tras nadar estilo Punta Cana, me faltó un coco-loco y una piña colada. ¿Debería sufrir más? Ahora mismo, ya no toca aaghgghh
Cambiando de tema, estoy hasta los huevos del calor y de entrenar por un único objetivo. El IM de Frankfurt está ya en su semana -3 o +27, como queráis. Qué gustito el año que viene con muchísima corta distancia y un par de media.
He pensado en tocarme las bolas en Frankfurt como hice en este último tri y disfrutar de una "gran" maratón final. Y eso voy a hacer si mi culo y mi espalda lo permiten en la bici para que mis chicas no me vean padecer más de lo necesario, no se lo merecen
Un beso de quién os quiere,
Juankir
Así me trataron en el último Triatlón, el olímpico de Los Alcázares, como a Fabian. Según los jueces hice la última vuelta en 8 minutos (8km), así que salió a 60km/h. Si me llegan a ver esta mañana yendo reventaico con Dani (el día después de natación siempre voy muerto), haciendo montaña por Busot, Aigües, etc a una media de taaachánnnn VEINTITRÉS KILÓMETROS POR HORA.
De todas maneras me hace mucha ilusión "hacer" 41km a 35 de media incluyendo en el tiempo las 2 transiciones, así que no voy a protestar por haberme subido radicalmente mi tiempo en el 10mil ;-) El tiempo final 2h32. No está mal tras nadar estilo Punta Cana, me faltó un coco-loco y una piña colada. ¿Debería sufrir más? Ahora mismo, ya no toca aaghgghh
Cambiando de tema, estoy hasta los huevos del calor y de entrenar por un único objetivo. El IM de Frankfurt está ya en su semana -3 o +27, como queráis. Qué gustito el año que viene con muchísima corta distancia y un par de media.
He pensado en tocarme las bolas en Frankfurt como hice en este último tri y disfrutar de una "gran" maratón final. Y eso voy a hacer si mi culo y mi espalda lo permiten en la bici para que mis chicas no me vean padecer más de lo necesario, no se lo merecen
Un beso de quién os quiere,
Juankir
10 comentarios:
otro igual!
el año que viene correras IM.
chulo, tienes el sindrome del mes antes.
no digo que no quiera, pedacito de cabrón. es por circunstacias familiares y laborales
aunque para el ironcat no necesita uno apuntarse un año antes, no? jeje
Ahí, ahí... Con optimismo de cara al IM...
Ánimo!
¡No te vi! Yo soy el que atravesó el circuito en una cabra. Los jueces me querían descalificar, pero yo sólo iba de Murcia a La Manga, así que me tocó cruzarme en vuestro camino. Por cierto, que estaba seguro de haber visto a Cancellara por allí, pero ya me has resuelto la duda.
¡Animo, que ahora es cuestabajo hasta Frankfurt!
Joder Juankir, me quieres? yo a ti tambien, jajajajaja
Donde esta Chemita, que diga algo coño
pues nada, sino no nos hemos visto en el benidorm el mes pasado , nos tendremos que ver en el ironcat. digo yo.
Tranki Salva, que ya abro la boca, holaaaaaaaa. Este finde bajo a Alicante a meterme una salidita larga de bici con el tito juankir, animate a venirte con nosotros un rato y no dejar que hagamos el perro, que nosotros solos somos capaces de meternos 120 km's totalmente llanos a 25 de media y dar por finalizada la salida, ja jaja. A ver si meto un post en el blog trimaliko, que como tu dices estoy demasiado callao ultimamente.
Por cierto juankir, estas que te sales cabron, que envidia de forma fisica, cuando me veas lo mal que estoy yo, fliparas en colores, hasta a lo mejor me disuades de ir a Frankfurt y todo por miedo a que palme en el intento, ja jaja. Que penicaaaaaaaa.
Si ya sabía yo que eras un élite camuflado de maliko jajaja
Ale, a descansar, mogollón de birras en las hogueras para llegar hidratado y ruta pachanguera con el Chema, que hay que llegar a la matanza trimalika de Frankfurt en perfectas condiciones.
Besitos ;)
Joder Juankir si hasta llevas una estrategia para Frankfurt, y sospecho que, efectivamente, vas de mosquita muerta y luego te cascarás un tiempazo de lujo, quitate la piel de cordero que te hemos descubierto, ja,ja,ja...un saludo y buen entreno hasta el D-Day!!!
cuánto cabrón suelto jiji. Encima lobo con piel de cordero. Ya veréis ya, cuando veáis la media en bici. Eso sí, intentaré acercarme todo lo posible a 4h en la maratón, por ilusión que no quede. Y sí, sí y sí. Cogeremos to gran pedo cervecero chema y yo a vuestra salud. Tranquis que mi mujer conduce muy bien
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