TRIMALIKOS (IronBar)- Triatletas en eterna construcción

Bienvenidos a la montaña, CERDOS INGRATOS

2011-11-15T11:18:00.013+01:00

Vista aérea de la Serra Grossa

Serra Grossa, Alicante
Una montaña casi en el centro de la ciudad
2200m x 500m de superficie
Un lujo

Con 7 años llegué a mi nuevo barrio y mis nuevos amiguetes me enseñaron las misteriosas cuevas en las que decían que habían fantasmas de piratas (y nos lo creíamos!!!). Subíamos grácilmente con sandalias estilo Jesucristo. Metíamos un pie en las "cuevas" y al mínimo ruido.... fiummmmm. A bajar a toda leche con un miedo atroz a veces y unas risas nerviosas con adrenalina a tope.

Allí me caí 1000 veces, reí, lloré, me peleé, hice carreras... un día molestamos a cientos de avispas y bajamos más rápido que nunca. Otro día estábamos en el pico de la cantera mirando el mar en silencio, viendo cómo jugaban al fútbol bajo nosotros en el campo de la Cantera. Al día siguiente cayó un gran trozo de montaña a ese mismo campo de fútbol, justo el saliente dónde nos sentábamos. Nunca más nos sentamos allí, evidentemente, y nunca más se jugó abajo al fútbol.

Vista nocturna

Más mayorcito volví a ella, esta vez para correr con Antonio Picó y un par de años después con el Pez. No son los Pirineos, no hay cascadas, no hay olivos de 500 años ni ciervos, pero es un sitio espectacular y en el que se inician en la montaña decenas de niños, como mi hija.

Marina regando "su" pino. Cada vez que va dice que ha crecido jajaja

Ahora va gente (gentuza) y trata la montaña como veréis en las siguientes fotos. Incluso una hoguera en la noche de Haloween. Queridos cerdos ingratos, bienvenidos a la Serra Grossa

Botellas por todos lados, algunas enteras y otras rotas

De todo un poco

Plástico

El viento reparte a su agrado la porquería

Restos de una hoguera

Remate final

Ahora tocará a los "tontitos" hacer una batida para que vuelvan los "listitos" y la encuentren otra vez limpia.

Juankir

Parque Natural El Valle (vídeo)

2011-08-30T19:24:00.002+02:00

Aquí os dejo el vídeo que se curró Roca del recorrido que hicimos de la Carrera por Montaña el Valle. La prueba será el 11 de Septiembre y cuenta con 21,4km y 1200m de desnivel positivo.

(El de blanco soy yo jejeje)

Menuda currada!!!

Juankir

Amanecer in Santa Pola

2011-08-26T12:24:00.003+02:00

Echaré de menos a mi compi año tras año de la Carrera del Amanecer de Santa Pola
Echaré de menos llegar tarde a la salida con él
Echaré de menos llegar a principio de temporada, en el peor momento, con una mediocre marca
Echaré de menos los churros con agua cebada que dan en meta compartidos con mi alter ego

Y sobre todo,
Echaré de menos el viaje de vuelta contando anécdotas y desayunando (otra vez) con mi amigo trimaliko Chema, recordando que nos ganó una abuela o que un niño nos aguantó la mitad de carrera

¿Por qué echo de menos a este ser tan miserable y ruín? Pues leed la crónica de 2008 y veréis. Trimalikos en estado puro

Juankir

Aneto

2011-08-06T23:23:00.007+02:00

¡Qué descubrimiento! La zona de Benasque es preciosa e inacabable. En una semana no da tiempo a hacer todas las actividades que uno querría hacer, además de la maratón jejeje. Es difícil hacer una maratón y venir con un kg de más, pero es que comimos como si fuera el fin del mundo.

El caso es que la noche antes prometía. Recojo la camiseta para estrenar, madre mía que incautos, la traen del Promesas Villena, sección de Montaña. Menudos cracks.

Salí a trotar con Paconet media horita, ducha rápida y a cenar temprano. La carrera era al día siguiente a las 14h, hora rarísima. En realidad cenamos a las 22h y mi cuñado y yo nos cascamos una cerveza y botella y media de vino D.O. Somontano para no desmerecer la visita. Así que me fui contento y calentito a la cama, cosa que no venía mal dado el fresquete que hace allí por la noche.

Me levanto "temprano" y desayuno a las 9h sabiendo que a las 12h tenía spaguetti en el hotel con otros 7 corredores que encontré casualmente con mi mismo "problema", que nos dieran pasta tan pronto. Platazo de spaguetti y a hacer la mochila, te obligan a llevar desde una chaqueta con capucha hasta pastillas potabilizadoras, desde vendas hasta 1000kcal de comida, etc. Y con un peso mínimo.

El vino es necesario para afrontar ciertas experiencias ;-)

Total, que me planto en el control con más de 4kg en la espalda incluyendo 2 litros y pico de agua e isotónico.

Antes de la salida con mi nueva equipación naranja chillona :)

Dan la salida al ritmo de la canción de Bob Esponja y con un chupinazo digno de San Fermín. Entre trotes y bailes al son de "¿Quién vive en la piña debajo del mar? ¡Bob Esponja!", producidos por la complicidad con nuestros hijos en parte y por el nerviosismo positivo previo a la carrera, salimos a correr tranquilamente sabiendo que aquello iba a durar unas 7 horas.

A Paco le da por venirse conmigo aún sabiendo que está en mejor forma, cosa que le agradezco porque conocía la primera parte del recorrido. Gracias a él no corrí más rápido los primeros 14km, me iba hablando y relajando "tranquilo, que queda lo peor". Menos mal que me frenó al principio sobre todo jajajaaaa.

Salimos del pueblo por unas preciosas calles estrechas y pronto salimos a un camino paralelo a la carretera que lleva a Cerler. Así, unos "aburridos" 3 ó 4km, que ya los quisiera yo al lado de casa. Sorprende ver que hay agua por todos los lados: cascadas, riachuelos, agua subterránea a un palmo bajo el suelo...

Los 3 primeros controles los hacemos juntos, me encuentro raro, no se si bien o mal. Parece rápida la carrera hasta que llegas al Balneario/Hospital de Benasque y empieza la piedra tipo pizarra y pedruscos del tamaño de Australia. Aún así es corrible la mayor parte del terreno, aunque atrapatobillos :) Pasado un camping empieza lo bueno. Subida. Luego subida. Y cuando crees que se acaba... el puerto de la Picada. Yo, sin experiencia en subidas tan largas, me encuentro con un final de menos de 3km y 500m de desnivel con hierba y piedras resbaladizas. Ahí se va Paco alegremente.

La subida es brutal, me paro un par de veces a respirar y cada vez que acababas una curva parecía que llegabas a la cima, pero no. Llego muerto al control por fin y hace un frío y humedad brutal. Estoy tan reventado de beber agua ya caliente, caldo diría yo, de la mochila. Me siento, no sin dificultades. Me lo tomo con calma, paso del tiempo perdido, calculo que unos 10 minutos entre que preparé un bidón vacío con pastillas de Isostar y otro gel, malcomí medio sándwich integral y me puse la chaqueta tras tiritar y sentirme como un cerdo el día de matanza.

Menos mal que eché 2 geles en cada bidón, porque la bajada la hice muy rápida y, al ser tan técnica por la inclinación y el cruce con otros corredores que aún subían, acabé fundido aunque adelantando mucha gente. Kilómetro 24 y ya estaba con la reserva, aún faltaban casi 20km y sin agua, incluso sin el agua ya caliente aggghhhh. Antes de volver a pasar el 3er punto de control (ya de vuelta del 4º que era el de la Picada), pasamos por una pradera con mucho agua.

Tras uno de los puentes de madera veo a un hombre cargando agua de un pequeño chorro que bajaba de una pared. Le pregunto con miedo si el agua era buena y me dice que era la misma que había cogido a la ida. Así que ni pastillas potabilizadoras ni hostias, le pego un trago al bidón que lo dejo con más telarañas que la tumba de Drácula. Fresquísima y rica. Cargo los 2 bidones y salgo a correr con mala pinta. Pienso en la mierda de entrenamiento que he hecho por la lesión y las recaídas (37km/semana), que si me he quedado corto, que si siempre igual, pero también se que los 2 últimos meses he pasado de 50km varias veces cada siete días, cosa que sigue siendo una mierda jajaja... pero soy un trimaliko!!!

Me doy el tropezón del siglo, se me pone el empeine y parte del tobillo mirando a Cuenca y un grupo de gente para a socorrerme. Les digo que “todo ok”, pero paso un dolor durante 2 ó 3km impresionante. Lo paso realmente mal y encima estoy bien jodido.

El caso es que subo penando pero no paro de coger gente y engancho un grupo de unos 12 corredores que a su vez no paran de adelantar “cadáveres”. Tira del grupo una chica y eso me gusta, son conservadoras e inteligentes corriendo, marcando un ritmo fijo que funde a los listillos como yo que bajan a toda leche y suben como Chiquito jeje. Tras unos km noto que me recupero, no se si por la barrita, por el agua, por el gel o porque se alinea Saturno con Júpiter.

A pesar de pararme 2 veces a atarme las zapas (melón!), quitarme la chaqueta porque ya hacía calor en las sendas y de cambiar el puto imperdible que cierra la mochila Decathlon (tiene un fallo de diseño que hace que se abra del pecho y hay que hacer una chapuza del 15), hago el penúltimo parcial muy rápido. Adelanto al grupo y a unos 25-30 corredores más. Voy más rápido en el km35 que al principio, manda huevos.

Hay dos cosas típicas en una carrera de este tipo: una, que todo el mundo te anima aunque vaya peor que tú o sea el que va a ganar la carrera. Impresionante. Otra, que por animarte a veces cometen el error de hacerte ilusiones, aunque sin mala intención... “Vamos, que queda 1 subida corta”, “Venga, que en 5 minutos llegas arriba”, etc. En el único cruce que había gente me cantan que quedan 2 km, cosa que me coincide con lo que me dijo una chica que había adelantado hace unos minutos. Les repito bien claro que si es verdad que quedan 2km solamente y me dicen “sí, vamos, 2km”. Así que cojo a un chaval, se lo digo y vamos a toda leche. Al 105%. Tras unos minutos me doy cuenta de la “mentira piadosa” y uno con una bici de montaña nos canta "queda 2,5km”. Eso, aunque es muy poco, hace que nos hundamos. De hecho, más de 1km después vemos el cartel de “Benasque 2km”.

En ese momento me hundo, me duele el empeine y voy fundido. Cuando voy tan mal me da por acordarme de los entrenamientos no hechos (jeje) y de personas que ya no están. No lo puedo evitar. Así que dedico mi modesto esfuerzo a los de siempre y me acuerdo de mi amigo Alonso, que me dejó con treinta y tantos, compuesto y sin sus bromas pesadas que tanto me gustaban. Destrozado, hundido anímica y físicamente entro en el pueblo tras 1,5km a trote zombie y... “oh my God!!!”, un pasillo de gente se deja el alma animando y ahí ya me tengo que poner las gafas de sol por si las moscas. El padre más fuerte del mundo (para mi hija jujuju) no puede entrar así en meta.

Fondue de Juankir

Cojo a Marina y me da una hiperventilación brutal de la emoción. Mucho dolor de la caída y mucho patiment por ir tan justo a las carreras y decido entrar en meta andando para disfrutar el momento con Marina. Me adelantan 2 corredores, pero eso jajaja a esas alturas como que me hace cosquillas. Además, no puedo ni abrir los ojos en condiciones de la emoción y mi niña me mira raro. Memeotoa.

El premio por llegar...

Me bebo 2 coca colas y una cerveza, ducha de media hora calentita (estaba tiritando) y a cenar con más cerveza (Joselinnnne me vas a destrozar el hígado aunque la indigente no nos deje beber jijiji).

Paso la noche orgulloso de haber superado el percance, de dar el 105% de lo que tenía, que ese no era mi mejor día, pero en ese momento no había nada más dentro y quedé vacío. Y que me lo pasé en grande, cojones!!!

Al día siguiente como una rosa y a patear el monte y ver cositas. La compañía de lujo, lo pasé en grande esa semana.

Maratón del Aneto

6h21m30s

Puesto 202 de 464 (26 retirados)

P.D. Enhorabuena a Paco, que a pesar de esperarme entró casi media hora antes que yo. Menudo animalico que estamos formando...

La mochila del Aneto

2011-07-26T00:22:00.003+02:00

No se si voy a la maratón del Aneto o a Afganistán ...

Todo esto en la mochila que a su vez lleva bolsa de agua y 2 bidones

30 de Julio, 14h00, tic, tac, tic, tac, tic...

Juankir

Miedo escénico?

2011-07-20T12:07:00.004+02:00

¿Qué es lo que hace que alguien se levante en vacaciones a las 7am para correr 2h por montaña un lunes quedando con otro sonao (Antonio)?

Es más, ¿qué es lo que hace que alguien se levante en vacaciones a las 7am para correr 2h por montaña un miércoles SIN QUEDAR CON NADIE?

Supongo que será una mezcla de pesar por no haber entrenado todo lo que uno debiera mezclado con el miedo escénico ante algo nuevo, una maratón de montaña. Eso y saber que ya tengo dorsal, 1263, no hay vuelta a trás jeje.

Juankir en la salida de la Maratón del Aneto

Me encuentro bien, lento pero seguro. Ya decía Carl Lewis en el anuncio de Pirelli que "la velocidad sin control no sirve de nada". Jaajajajaaaaa, menuda excusa. Me siento como una babosa reptando pero me alegro al ver que al pasar de la hora y media corriendo me encuentro mejor que cuando llevo media horita.

Si a todo esto añado que estoy en 68kg (-6kg desde Diciembre), pues para algo ya ha valido la pena :-)

Y si vuelvo (sano), habrá sorpresitasssss

Juankir

Entre WC y WC

2011-06-06T11:39:00.004+02:00

Aquí está el perfil, muy entretenido ;-)

A 1390m de altura haciendo el payasete, besando la cima del Montcabrer

Este yoquesé estomacal me está dejando doblao. Mientras tanto os pongo unas fotos de hace un par de semanas de la Pujada al Montcabrer, a 1390m de altura. Carrera muy bonita con 21km de recorrido y 1000m de desnivel positivo. Parajes muy chulos y una bajada tras la cima del Montcabrer muy muy rápida.

Aprovechando uno de los sitios "rápidos"

Tardé 2h17min lo cual no se si está bien o mal, yo hice todo lo que pude jajaja y entré a meta con la primera chica. Había que verla subir!!! Por el km 18 me di una buena leche pero acabé acostado con la cara a 1cm del suelo, parecía que estaba haciendo flexiones :-)

Bajando tras la hostia sin consecuencias, un poco más precavido jeje

Vaya mierda de crónica, pero es que no tengo ganas de escribir con estos retortijones que parecen rayos. Estoy hecho una mieeeeeeerda! Jaajjaaaaajjajaa

Juankir

Tragicomedia perruna

2011-05-17T15:19:00.007+02:00

Primer tramo de subida y ya tenemos estas vistas...

Ayer mañana me disponía feliz y contento a mi recorrido fetiche, el que hago todas las semanas por Aigües últimamente (y van 4). Sin quererlo hice muy buen tiempo y disfruté como nunca de este recorrido.

Campello-Preventori de Aigües (22km, 700m desnivel + aprox)

En estas 4 salidas me he encontrado con 2 ardillas, 1 gran serpiente, 2 grandes lagartos y un montón de lagartijas, perdices y conejos entre otros animalillos. Pero lo que más veo, normalmente tras las vallas, son perros. Perros enseñados o consentidos a ladrar a todo el mundo que pasa. De manera agresiva.

Una amiga de la montaña, casi tan alta como yo :-)

No le das importancia al asunto. Perros corriendo paralelo a tí junto a una larga valla ladrando y gruñiendo, a veces ante la atenta y orgullosa mirada de sus dueños. Pero piensas que alguna vez puede estar abierta la puerta. Es más, ves vallas con grandes agujeros o algunos tramos fáciles de saltar por estos simpáticos animalitos.

Justo en el cruce de camino de ida y vuelta (se ve fácil en el mapa), en la llamada Partida del Coca, hay una casa de campo con un perro especialmente cansino las tres veces anteriores que pasé por ahí (dos de ellas con la puerta abierta). Ayer iba a hacer el camino en sentido contrario, lo había hablado con mi amigo Antonio y no pude hacerlo al ver al perro desafiante en medio del camino, gruñendo. Mirada al frente y media vuelta.

A la vuelta, tras ya llevar en las piernas 17km bastante durillos, llego casi a mi cita con el querido cánido cuando pasa junto a mí un todoterreno bastante deprisa escondiéndome en una nube de polvo. Le hice un gesto con la mano de desaprobación y pasé justo al lado de la puerta de su casa. La casa. La casa del perro. Empezó a ladrar, a gruñir y yo a correr tranquilo por el otro extremo del camino. Pero cuál sería mi sorpresa cuando lo vi aparecer unos 50m más adelante desafiándome y corriendo hacia mí.

Con la mierda llegando a los tobillos consigo abrir, no sin dificultad, una barrita de chocolate Hacendado (gracias Mercadona!!!). Arranco un trozo y se lo tiro fuerte para ver si prefiere los hidratos de carbono a mi pantorrilla. Con tan mala (o buena fortuna) que le doy con la barrita en toda la cabeza. El perro se asusta un poco y recula. Yo, con toda la tensión y miedo, cojo una mala hostia que ni cuando te quitan un aparcamiento en el centro. Corro detrás del perro diciéndole de todo (como si me entendiera) y huye despavorido. Lo dicho, tragicomedia.

La dueña, con los brazos en jarra, mira la escena sin llamar al perro, sin pedirme disculpas, sin preguntarme si estaba bien, nada de nada. Paro un minuto mirando alrededor pensando si ir y decirle "lo bonito que me había parecido todo", pero no estaba para ninguna tontería.

Así que me planteo:

a) Plantearme otro camino que no pase por allí
b) Denunciar a los dueños
c) Intentar hablar con los dueños y hacerles recapacitar, o que arreglen la valla o que aten al perro

La a) no la contemplo. El camino es libre y hace años que lo conozco por ir en bici con mi amigo Paconet.

La b) no me gusta porque me gustan mucho los animales y no me gustaría una solución que acabase con la vida del animal, el cuál no tiene la culpa seguramente. Pero me lo estoy pensando, al menos que algún policía hable con esta gente.

La c), dado mi carácter vinagroide, no se si será muy adecuada. Vista la reacción de la chica del todoterreno, no se si me va a contestar algo que no me guste y me provoque. Paso.

¿Tú qué harías?

P.D. Adoro a los perros, odio a algunos dueños.

Juankir

Frikis de montaña

2011-05-12T21:20:00.000+02:00

Preventorio de Aigües

Aunque sigo corriendo (y seguiré) por asfalto, está claro que cambiar el chip a la montaña me ha costado poco en cuanto a positividad, ya que el hecho de parar a andar en costarrones XXL y volver a arrancar concentrado en bajadas, hace que tiradas de más de 2h se pasen volando. Eso mismo en asfalto a ritmo constante es imposible para mi nervio ciático. El caso es que no se muy bien por qué.

Pero sobre todo me gusta el ambiente de los compis de montaña: no se para el reloj cuando alguien hace una foto, se deja una meadita en el monte o se para a pelarse una naranja. Además, sois todos unos frikis y me siento bien con vosotros jaaaajajajaaa.

La última frikada fue, tras hora y media de montaña suave, un baño en bolas en el Cabo de las Huertas (playa nudista) cuando la gente aún dormía. Pasó un corredor. Paró. Observó a los 4 individuos en la fría y reconfortante agua salada. Puso los brazos en jarra y entonó con voz tranquila pero contundente: "Yo no bajo que ya sois pares"

Tras un parón de 10 segundos tratando de entender a ese curioso hombre empezaron a surgir los lagrimones, una jartá a reír.

Juankir

Entrenamientos Pilsen

2011-04-23T16:51:00.003+02:00

Últimamente coincide tras los entrenamientos cenas con amigos o bien cumpleaños celebrados in situ con cervezas y picoteos varios. Incluso en la I Trail de la Serra Grossa también acabamos cerveza en mano, si puede ser Mahou mucho mejor. De hecho, antes de esta carrera, estuve pernoctando y apenas dormí. Me sienta bien!

Cumple de Fer, tras entrenar.

Apuesta ganada a Javi, la Mahou le dio fuerzas para MAPOMA

Cerveza tras la trail de la Serra Grossa y bocata de jamón

Y es que el deporte, amigos, es duro. Muy duro :-)

Juankir

Ese o ese (S.O.S), camino al Aneto

2011-04-15T21:53:00.006+02:00

Socorro, auxilio, qué tipo más triste puede perderse en la Serra Grossa tras haber corrido por allí decenas de veces y haber jugado de niño centenares... Juankir.

El plan era salir desde el parque "zona cero" hasta la playa de San Juan, recorrer el Cabo de las Huertas atravesando también la playa de la Albufera, subir a la Serra Grossa haciendo alguna que otra vuelta y volver por el mismo camino. Todo lo más trail que se pudiera.

Tras ver 3 ó 4 culos, ahora que es época nudista, cruzándose frente a mí, me dirijo por la arena de la Albufera mirando a la Serra Grossa, la jodía seguía ahí observando un tipejo con zapas de trail naranjas y con la camiseta colgada del pantalón.

Ahí iba yo, sin agua, sin gorra, sin gafas de sol y sin dignidad :-) Subo a los caminos típicos y me da por buscar nuevos senderos. En el primero, como véis, tuve que darme la vuelta al encontrar una pared no apta ni para lagartos experimentados.

Me meto por unos bungalows y veo una senda pequeña pero mi "gran" instinto me dice que es de la buenas, a pesar de que me estaba haciendo polvo las piernas con cactus, esparragueras y cardos más salvajes que la culebra que también vi esconderse entre los matorrales. Por cierto, junto a unos bungalows había una cámara a la que le he hecho un saludo "amistoso" y no le he hecho un calvo porque no iba depilado jajaja. Pues tenían una alambrada impresionante digna de la mansión de los Bush.

Yo, a lo mío, recogiendo todos los pinchos del monte. Llega un momento que si retrocedo tardo 20 min, así que empiezo a escalar (literal) hasta que tengo puntos en los que sólo tengo 2 apoyos. Las paso canutas y decido desde ese mismo momento no volver a buscar caminos bajo criterio mi feeling. En la siguente foto no se ve bien por la perspectiva, pero escalé unos 40m de altitud casi perpendiculares con una bajada muy estilosa jejeje.

El soponcio del calor y sobre todo la escalada no planificada hace que me meta en 2 horazas bebiendo un Aquarius en el lavadero. Unos 16km y unos 500m de ascensión según el nuevo programa que estoy usando, RunKeeper . Ver ruta aquí

El Pez estará descojonadito porque sabe la empanada que llevo encima aunque vayamos 1000 veces por el mismo camino. Ainsss, qué rato más malo...

En fin, el domingo la primera Trail de la Serra Grossa, el 22 de mayo la Pujada al Montcabrer y el 30 de julio la maratón del Aneto. Espero no perderme, aunque visto como está el panorama y viendo el ERE de Telefónica, no estaría mal estar 3 ó 4 días paseando por el monte ;-)

Juankir

Camino al matadero

2011-04-04T13:11:00.000+02:00

Este domingo corro el medio Ironman de Elche, cuelgo aquí mis volúmenes de las semanas previas a la prueba, quitando la semana 0, que es en la que estamos.
Cualquiera que lea esto y sepa un poquito del tema me aconsejará que no corra, pero....

Semana -10

Carrera a pie 10,7km 1h

Semana -9

Natacion 7,2km 3:20h
Ciclismo 80km 3h
Carrera a pie 19,1km 1:55h

Semana -8

Natacion 4,15km 1:41h
Carrera a pie 18,1km 1:51h

Semana -7

Natacion 5,2km 2:21h
Carrera a pie 6,5km 40min

Semana -6

Natacion 4,7km 1:53h
Ciclismo 52km 2:02h
Carrera a pie 20,4km 2h

Semana -5

Natacion 1,7km 41min
Carrera a pie 22,9km 2:12h

Semana -4

Natacion 1,85km 46min
Carrera a pie 6,1km 35min

Semana -3

Natacion 1,6km 35min
Carrera a pie 30,7km 3h

Semana -2

Natacion 1,8km 42min
Carrera a pie 8,2km 50min

Semana -1

Natacion 3,15 km 1:31h
Carrera a pie 21km 2:10h

Echando un vistazo a los numeros llama la atención el NULO volumen de bici, 132km en 10 semanas y sin tocarla desde hace seis semanas. Y los excasísimos volumenes de natación y carrera a pie, 3,1km de media y 16,4km de media respectivamente.
Esteeee, alguien quiere mi dorsal????
En fin, que ganas de sufrir tontamente el domingo, acabar acabaré pero reconozco que es una tonteria correrlo aunque vaya.

Chema

Empieza de nuevo el viciooooo

2011-04-01T14:33:00.008+02:00

Pues nada, ya se ve la luz al final del túnel. Tres semanas con cero dolor y la iniciación a carreras por montaña, eso sí, en una light comparada con lo que hay por Alicante :-)

IV Pujada Penya del Frare

Decir que mi carrera fue de menos a más y que subo como un caracol y bajo como una cabra en celo. Cambió la salida con respecto a la gráfica y hubo al final 16,9km (1h39 posición 112 de 199) en los que cabe destacar, además de la subida fuerte y la bajada algo técnica, los primeros y últimos km bordeando el río Serpis. Simplemente espectacular.

Me quedo con el compañerismo y el buen rollo que se respira, aunque eché de menos que un corredor dejase paso en la bajada como hacía todo el mundo, ya que hizo una cola de 40 corredores. Pero bueno, supongo que no está obligado jeje

Menuda pinta jajaja

Bajando intentando no comerme a los de delante, tapón de los buenos :)

Y el domingo Media de Elche, que alguien me encierre ¡please!

Juankir

Vuelta a escribir??

2011-02-23T21:14:00.001+01:00

Ni me acuerdo cuando fue la última vez que escribí un post en este blog, varias veces leyendo a mi colega trimaliko Juankir me he dicho: "tengo que escribir un post un día de estos". Pero, la pereza, y el no tener/saber que contar podía conmigo.
Y eso que últimamente tengo bastante tiempo, aunque aprovecharlo, lo que se dice aprovecharlo... las últimas tres semanas se podría decir. El resto han sido unos meses un tanto apáticos en general. Ahora le estoy empezando a pillar otra vez el pulso a volver a entrenar, y a aprovechar el tiempo entre el inglés y el máster de profe. Lo de las opos lo dejo un poco aparcado, ya que las siguientes son en junio de 2012. Aunque debería ponerme con la programación, para quien no sepa de que va el tema es una especie de tocho donde pones que vas a hacer en un curso académio en un instituto así a grandes rasgos.
Esto suena muy aburrido y muy poco trimaliko, salvo por el hecho de pasar mucho tiempo sin entrenar :-P
Llevo desde noviembre en situación de excedencia voluntaria, me la pedí porque estaba en la lista de interinos de profesores de informática de F.P. y estaban apunto de llamarme. Y claro, por no tener que renunciar al curro sin vuelta atrás a cambio de una sustitución, me lancé pensando que no estaría mucho tiempo en esta situación, pero lo cierto es que va para largo.
Otra novedad es que estoy con alguien desde agosto, una relación que poco a poco va creciendo y mejorando, y que me quita menos tiempo del que me gustaría, algunos direís que soy idiota por pensar eso, jajaja.
Y así paso mi vida ahora mismo, entre el máster, el inglés, los entrenos y la chica a la que estoy conociendo, como le gusta definirlo a ella :-)
Triatléticamente hablando, este año tengo un objetivo para el que no estoy muy preparado y no demasiado motivado, no se exáctamente por qué, pero creo que es el año de menos motivación en lo deportivo de todos los que llevo metido en este deporte (metido por decir algo :-D). Y eso que ahora tengo tiempo de sobra para entrenar, paradojas de la vida. El objetivo en cuestión se llama Roth, y el primer test, Elche, para el que voy a llegar en peor estado de forma si cabe que otros años, solo llevo tres semanas con cierta continuidad, cierta, pero poca (para muestra un botón http://www.strands.com/chemaliko), y apenas quedan 6 semanas para el evento, así que mas vale ponerme las pilas y dejarme de chorradas, que un medio ironman no es ninguna tontería y menos con tanto tiempo como he estado parado.
Siento que esto suene tan aburrido, pero es lo que hay, espero no demorarme tanto con el siguiente post. Y de darle un poco mas de salsa trimalika al relato/escrito/crónica o lo que sea que escriba la siguiente vez que me ponga.
Vuelvo a escribir... ???

Chema

Una de montaña (vuelta a la infancia)

2011-02-12T21:00:00.006+01:00

A cuatro patas con un frontal que no es el que llevo normalmente.

Como dice Jesús parece una farola industrial :)

Mira que soy lento subiendo (más aún que en llano jejeje), pero las malas compañías que me he buscado tiran pa'l monte, así que me he apuntado yo solico a una carrera con buena pinta para iniciados. Sigo siendo asfaltero como dicen ellos, pero realmente lo que soy es un vicioso, me gusta tó.

Pujada a la Penya del Frare (subida a la peña del fraile)

He vuelto a salir con el Pez por el Cabo de las Huertas y la Serra Grossa. Ésta última montaña la subíamos casi todos los días, sobre todo en verano, cuando vivía en el barrio del Plá. Para nosotros, con 8-12 años, nos parecía una montaña inmensa y subíamos hasta unas cuevas con barrotes desafiando al miedo. Siempre dispuestos a entrar con gran valentía de boquilla. Al final, poníamos el pie un metro dentro y oíamos algún pequeño ruido y salíamos pitando cual cabras montesas hacia abajo, un día tras otro.

Espero recuperar la maña que tenía bajando, de ahí el apodo del "cabra" que tenía y que me duró hasta el instituto. Bueno, también era porque estaba (espero seguir en ello) un poco chalao.

Las vistas
Un lujo la Serra Grossa en medio de la ciudad de Alicante, la millor terreta del món ;-)

Juankir

Ampollas contra el dolor del Doctor Pez

2011-02-01T23:29:00.004+01:00

Qué ganas tenía de que me salieran ampollas en los pies. Señal inequívoca de que los km van agregándose en mi cuenta. Bonus para el caballero, vida extra, game over. No, cojones, no. Game over, no :-)

Imagen del Cabo de las Huertas ROBADA a mi amigo Juanan :-)

Hoy trote con mi Pez favorito. Como siempre, al ritmo que yo quiero, todo un caballero para estos menesteres. Si le da por tirar o caigo de cansancio o caigo de bruces. De cansancio por razones evidentes, está muy fuerte. De bruces porque hemos salido a las 6h15 a correr una horita por el Cabo de las Huertas, frontal incluido (él lleva un faro de camión, mare meua cómo alumbra).

Con esto, y sin más novedad de que no hay novedad, SONRÍO (dedicado a mi amigo)

A sus pies (descalzos), Sr. Domenech

Juankir

I Media Maratón Alternativa de Alicante

2011-01-02T23:06:00.006+01:00

Que quede claro que esta media no es de protesta ni va contra nadie. Surgió el día 31 de diciembre y hoy día 2 la han hecho estos valientes. No la he hecho porque es muy pronto y además tenía la San Silvestre Alcoyana por la noche, en la que por cierto me he arrastrado como un gusano volviendo a la profunda senda trimalika :-)

Yo solo me he ocupado del avituallamiento (las cervezas ni las han tocado!!) y los cartelitos allá por el km 13 aprox para reagrupar a la gente. Lo han hecho en plan entreno en 1h38, lo cual me parece un entreno más que interesante!!!

Todo dedicado a la SECCIÓN ALICANTE de acorrer.es, gente apuntada normalmente al club Promesas Villena aunque vivan en Alicante. Entrenan juntos en Maristas y son la leche.

Ahí van unas fotos que he hecho del avituallamiento que he preparado con cariño y humor y de la zona de chip (CHAMPIÑÓnCHIP jeje) y el WC portátil imaginario...

EL AVITUALLAMIENTO...

EL "CONTROL" DE CHIP...

EL WC PORTÁTIL...

LA CARRERA (MARAVILLOSO DÍA)...

LOS VALIENTES...

Este año, en vaqueros. El que viene, a participar.

Juankir

Con 2 copas de más

2010-12-27T23:07:00.005+01:00

Pues sí, Marina ya tiene dos copas en tres carreras, 2 más que su padre. Ayer ganó en Villena y eso que se quedó empaná en la salida y salió tarde (en algo se parece a su papito), pero luego remontó y se permitió el lujo de mirar atrás ;-)

Al llegar primera a meta le preguntaron el nombre y dijo "Marina Pastor, he llegado la uno" jaaajajaja.

Le gustan más los trofeos que las Barbies

Hora y media más tarde la pobre contempló el "espectáculo" de su padre quitándose la camiseta junto a Fernando. Fueron 4km en 18min pelaos subiendo al castillo, muy buena carrera y mejor gente en Villena, qué majos todos.

Fernando a la izquierda y yo a la derecha. JB, detrás, no quiso quitársela jeje
Mare meua. Quina panxeta, ya es hora de quitarme 5 ó 6 kilitos jejeje

Decir que antes estuvimos en la comida con el club de Promesas Villena y que se lo montan muy bien, todo de 10. Lástima que yo tenga claúsula de rescinsión de 100 millones de euros, si no me iba allí :-)

Comiendo. Esperando las birritas necesarias pre-competición

Con algunos anfitriones

P.D. Las fotos son de MARIVI, qué chica más maja y más atenta. Gracias por todo.

Juankir

La patata

2010-12-21T09:58:00.004+01:00

Mi mejora física es aritmética, yo quisiera que fuera exponencial pero no hay manera :-) Lo que he notado es que mis pulsaciones están más bajas de lo normal. En reposo suelo estar en 40-45 y si me tumbo relajado ni os cuento lo que me asusta ver el 30 y pico. En vez de un corazón parece un camión pasando a un palmo de tí, todo retumba.

Ayer salí mis 40 minutitos y sin quererlo los 3 últimos fueron a 4min y pico. Al acabar tomé el pulso y... 112ppm. Lo repetí porque no me cuadraba y, claro, iba bajando aún más (no te jode), bajando de 90 tras un minuto. Es poco tiempo corriendo, pero no me cuadra mucho el pulso con el ritmo, así que cuando esté bien iré a ver a Jeroni y que me haga otra prueba de esfuerzo. Cagón que es uno.

Cambiando de tema, voy a retomar el tema montañero ahora que parece que estoy mejor. Táctica anda-corre. Yo le llamo "senderismo-ansia" jajajaaaa. Probaremos con la grupeta de Salva los sábados (si no se queda durmiendo el sr. Marmota) y como no, con mis vecinos tronaos.

Feliz Navidad. Si no tenéis tiempo, don't worry...
Ya me lo paso yo bien por vosotros

Juankir

Corasón, corasón, no sufras más, corasón

2010-12-08T23:12:00.002+01:00

Joder, con esta recaída he vuelto a los 30min de carrera a pie y, je, je, je, a los ritmos de la muelte. La verdad es que da pereza todo el protocolo de cambiarse de ropa y la ducha de después para ese ratico, pero es lo que toca y estoy convencido de que volveremos al buen rollito de hace 3 semanas.

Volver a rodar a 6min/km y tan poquito tiempo me hace disfrutar de detalles insignificantes otros días. O eso o volverme majara.

Las 22h30 y 17ºC
Gente friki paseando el perro
Un desesperado intento por coger el tranvía de un ávido lector bastante empanao
Dos chavales liando un dos papeles
Mi programa Endomondo cantando a viva voz last lap faif minits fifti faif secons
http://www.endomondo.com/workouts/user/511254

Mis pulsaciones, de haber hecho un esfuerzo titánico ;-)
Al acabar 104ppm
Al minuto 92ppm
A los 2min30s 80ppm

Como siga este proceso mucho tiempo voy a engordar como un serdo :-)

P.D. Hoy he visto a Chema (el otro trimaliko), al todavía soltero Julito y a mi vecino obeso. Por eso estoy tan contento!

Juankir

Dos veces en la misma piedra

2010-11-30T16:02:00.005+01:00

Ya, lo sé. Te da asco este anuncio. Pero se tropieza y hay que poner algo, ¿no?

Dos semanas de bajón anímico entre otras muchas cosas por una recaída que ni siquiera sé si me provoca el dolor en el mismo sitio, pura paranoia ¿?. El caso es que puedo seguir corriendo, no como antes, pero me deja una sensación de dolor e inflamación durante todo el día que me provoca un estado vinagroide (no busquéis este término en la RAE).

Ayer, otra vez, media horita bajo la lluvia. Qué bueno, no recordaba lo bien que se siente uno corriendo bajo una fina lluvia y encima por tierra más o menos compacta. No es menos cierto que el frío ha aterrizado en Alicante en forma de 14ºC ayer tarde, no está haciendo viento y esa lluvia es soportable (sólo baja de 10ºC por la noche).

Casi al final iba a venir el dolor Beta (el Alpha creo que ya está casi superado) y decidí que no tocaba. Estiré y me subía pa'casita contrariado. Decidí depilación de piernas al estilo Aparahoe para rescatar la bici cuando el tiempo sea benévolo y recordar la vieja forma que mostraban cuando uno andaba algo mejor.

Pero os amenazo con volver. ¡Qué cojones! VOLVERÉ

p.d. Jesús, mi amigo keniata caucásico y vecino ocasional, ha creado un blog. Conociéndolo, pondrá mucho sentimiento en él y valdrá la pena. http://lifebeautifultrail.blogspot.com/

Juankir

La luz al final del tunel...

2010-11-12T17:56:00.006+01:00

Un día empecé a correr

Todo era muy bonito y fácil, pura adicción

Hasta que un día una misteriorsa lesión me atrapó

Me ví dentro de un túnel

Desesperado

Tras 15 meses salí de él...

Salgo de currar a las 12h tras 4 días sin correr. A pesar de haber dormido poco y llevar unos días de bastante trabajo (ya era hora) o salía a probar las Brooks Cascadia o reventaba.

Ni corto ni perezoso me he ido a la Vía Verde del Maigmó, he aparcado el coche en la gasolinera y tras un disimulado streap-tease he salido rumbo a estos caminos fáciles que no pasan del 3% de desnivel porque iban destinados a recorrido de tren nunca hecho.

Cuatro túneles frescos y silenciosos después he dado la vuelta con una sonrisa tan grande como el vacío que había en mi estómago.

Ahí va el camino... http://www.endomondo.com/workouts/4085781

Juankir

El primer apretón

2010-11-03T12:38:00.008+01:00

Imagen de mi amigo Juanan. A pesar de que nos debe

una barbacoa lo sigo queriendo un montón :-)

Hoy he salido a las 6am con un par de locos a correr por el Cabo de las Huertas para pasar la frontera de la hora corriendo para ver si puedo empezar a entrenar ya con un poco más de criterio.

El apretón en sí no ha sido pasar la "temida" hora, sino un apretón del Sr.Roca a falta de un km que me ha dejado clavado y que a puntito ha estado de darme un disgusto en las mallas. Le he dicho a mi culito "Nene no quere caca" y he aguantado hasta llegar a casita. Esta vez.

Al final 1h19 y 13km con 300 y pico metros de desnivel, mucha piedra, un par de resbalones, frontal en la frente y un poco de falta de ritmo a partir de la hora (lógico). El resultado: un par de ampollas por las Salomon que me están un pelín pequeñas. Los dos me han respetado, lo se, iban pisando huevos aunque sin pasarse. La compañía, lo mejor...

Loco 1: The Pez. Sobradito, de fuerza y de un par de kg (jiaaaaaaa jiaaaaa jiaaaaa), una bestia parda.

Loco 2: Jesús, el keniata. Le hacen las radiografías a pelo, con la luz que pasa por la ventana. Está para reventar en un 10mil al más pintado, me ha sorprendido gratamente.

Ambos se mueven en cifras que asustan. 80-100km semanales con desnivel no está al alcance de muchos.

Siguiendo con la experiencia (tras 2 años y pico sin correr por la noche), el amanecer ha sido impresionante. Me he visto allí solo, con el ruido del mar y 2 tíos sin camiseta en una otrora famosa playa nudista (aún queda alguien en verano) y casi les pido matrimonio. Qué bien nos lo íbamos a pasar, con los cuerpazos que tenemos el pez y yo y la pasta que maneja Jesús, seríamos muy felices jaaajajajajajaja

Juankir

Tienes un e-mail :-)

2010-10-25T10:17:00.004+02:00

De: correo@inscripcionesonline.com

Secretaria de Inscripciones ChampionChip Levante
Para : JUAN CARLOS PASTOR LOPEZ
Informarle que su inscripción para SAN SILVESTRE CREVILLENTINA 2010 se ha realizado por el procedimiento de pago TPV de forma correcta

Nunca he ido a esta sansil, la más antigua de la Comunidad Valenciana y una de las más importantes en España. Voy a trotar como un campeón y a disfrutar del ambientazo que todo el mundo me cuenta que hay... DIECINUEVE meses después de mi última carrera...

Yiujuuuuuuuuuuuuuu

Juankir

I feel good

2010-09-17T21:12:00.005+02:00

MI NUEVA PISADA
New Balance 1024 con plantillas nuevas, frenos ABS y elevalunas eléctricos

Correr muy despacio, de eso se trata.
Porque yendo rápido no me duele, al menos tan pronto.
Ir y volver 2 veces, camino de tierra. Perfecto.
Por fin. Unos míseros 3200m en 21 minutazos.
Me han parecido una maratón en cuanto a disfrute.
Lo importante, 21 minutos sin dolor.
Encima, con el sol de cara, como a mí me gusta.

El domingo, segunda prueba
I FEEL GOOD

Juankir

La nueva trimalika

2010-09-13T11:24:00.006+02:00

Se llama Anika y es la nueva Trimalika (bonito pareado)

Pues tenía una deuda pendiente con mi mujer para nadar juntos una travesía y me demostró que era una trimalika en toda regla, no por entrenos malos ni por no saber nadar bien, no. Porque llegamos tardísimo y despistados. Gracias a que el conductor del último bus que nos llevaba a la salida fue güeno y nos esperó hasta que recogiéramos la mochila y sacáramos las gafas.

La salida de película. Olas de 2 metros, playa de piedras y la gente que no podía estar flotando sin que se las tragara las olas. Alguien sopla un silbato para avisar a alguien de que volviera a la salida y todo el mundo piensa que es la salida. Lío. Paran a todos y dicen que volvamos 50 metros atrás y la gente monta en cólera porque con esas olas había bastante peligro. Acceden y salimos.

A Anika le pinto yo el dorsal, qué descontrol, como estaba sudando de ver el mar muy picado apenas puedo. Salimos y me mira mal como que está ahí por mi culpa jajaja. Luego se calma y al dar la salida salimos los últimos con mucha tranquilidad. Adelantamos muy poco a poco a gente y mi nueva compañera me dice que no me mueva de su lado y que no pensaba apretar lo más mínimo. Le quito un par de empanaos de encima y voy guiándola, aunque no se orienta nada mal.

Entre olas, corrientes y 3 ó 4 mini-medusas conseguimos llegar a meta en un tiempo mucho mayor de lo que ella puede hacer, llegando los 166º de unos 220 (ella 7ª de su categoría que suena bien jajaja). Pero el miedo escénico le pudo e hizo como Chema hace 2 semanas, disfrutar y esforzarse cero patatero. Me da pena haberla "incitado" a salir, pero no quería que cogiera miedo a las travesías. Al final valió la pena.

Ooooh, qué potito!!!

p.d. Ayer me dijo que era la última, pero no me lo creo. Ni de coña :-)

Juankir

Inspiracion

2010-09-03T12:34:00.001+02:00

Leyendo el blog del pez, veo que pone un grande de la ultradistancia que le inspira. Y esto me ha inspirado a mi, para poner a un grande entre los grandes para mi, y este no es otro que Jose Manuel Rodriguez Carrasco. Una fuente de inspiracion para todo deportista que se precie, en partircular para el mundo triatletico y por descontado para cualquier diablillo. Este fenomeno de 74 años de edad sigue compitiendo en triatlones y ganando su grupo de edad año tras año en el campeonato de España de triatlon, ahi queda eso. Creo que no soy el unico que pensara lo siguiente: "Yo de mayor quiero ser como el".

Aun recuerdo como hace unos cuatro años, cuando yo casi casi debutaba en esto del triatlon y aqui Jose Manuel tenia "solo" 70 años cruce con el unas palabras en el foro del club. En este cruce de palabras discutiamos sobre quien llegaria despues a meta, y con gran alegria me cruce con el en la ultima vuelta de la carrera a pie para ambos, ya que no lo pude sobrepasar hasta llegar al ultimo segmento del triatlon. Enorme, llegar a esa edad compitiendo en trialtones largos, desde luego una de las mayores fuentes de inspiracion que he encontrado en mi vida, un tio excelente como persona y como deportista, inspiracion de todo aquel que ama el deporte y los sueños.
Va por ti Jose Manuel.

Chema.

Trimalikos en estado puro

2010-08-30T13:23:00.012+02:00

Ayer fue la IX Travesía de la Isla de Benidorm (3800m aunque yo creo que algo menos) y Chema y Juankir volvieron a su estado más divertido y, en definitiva, más trimaliko. Ya se que solo es una travesía, pero hago cronica y todo porque yo lo valgo.

Tras sumar entre los 2 mendrugos apenas 30km de "preparación" vamos a Benidorm tarde y surge la potra de siempre, aparcamos a la primera, dorsal y al barco por poco.

Calentamos fuera, 3 brazadas al aire con cada brazo y un resoplido. Como no, cara de Chema de deber cumplido. Hay cola y prisas por saltar al agua porque la salida se da a 20m de la isla. Menos nosotros que salimos al final del todo. Le digo a Chema si quiere que nademos juntos y se alegra mucho, me da el sí quiero.

Tras 1000m aprox. paramos y le digo que puede ir más deprisa, que no me espere que voy tocándome las bolas, ni siquiera muevo los pies casi todo el recorrido. Me dice que no, que piensa ir así hasta el final, en plan disfrute. Me meo de risa, qué CRACK.

Cada cierto tiempo hablamos de para donde ir ya que el agua estaba picada y no se veía mucho. Siguiendo el camino entre una BARCA y un kayak, de repente se nos va la olla y nos da por perseguir OTRA BARCA (recreativa), el tío no para de mirarnos y al rato se va al fondo. Paramos de golpe y miramos alrededor y no había ni Dios. Nada en 200m a la redonda y con las olas nos perdemos a falta de la mitad de recorrido, os podéis imaginar ya el descojone.

El caso es que la corriente era bastante fuerte hacia el otro lado, así que recuperamos "pronto" la estela de gorros rojos y, no solo eso, nos volvemos a ir otros 50m por lo menos esta vez hacia Poniente. Yo le llamo la ruta del rayo.

A 1km aprox. vemos ya el arco azul de meta y ya hacemos "eses" más pequeñas :-) Al salir veo el tiempo y me parto, no se me han cargado ni hombros ni nada, imposible off course juajua. Me monto a "coscoletas" y cruzamos la meta tal cual salimos, riéndonos y como si no hubiéramos hecho nada. De hecho llegó un hombre de 71 años 3 ó 4 minutos después.

Total, que quemamos 8 calorías cada uno y luego nos hartamos a comer saladitos, coca, dulces... y una cervecita.

Pena que no salga la foto en la que me subo a "coscoletas" de Chema,
hasta el speaker se quedó atónito

La diferencia de forma entre ambos es evidente...

p.d. Viva Chema y la madre que lo parió

Juankir

Próxima Estación: Benidorm

2010-08-05T22:21:00.003+02:00

Desde ese pequeño paraíso natural hasta la orilla

Los trimalikos nos vamos pa'la Travesía de la Isla de Benidorm (Travesia L'illa-Port de Benidorm), aproximadamente 3800m... os suena esa distancia?

Tras 5 días intensos de entrenamiento (jajaja de 1500m merdoleros) he decidido hacer algo así o marchitarme en casa.

Nuestras familias ruegan una oración por nosotros :-)

Juankir

Travesía Moraira... y me ganó mi mujer jajajajaaa

2010-08-01T21:07:00.005+02:00

Pues sí, chicos. Me ganó Anika en su bautizo pofesioná. Sabéis que soy un trimaliko y no me escondo, no valen las excusas :) Para empezar me quedé ayer sin gafas y tuve que pedir unas urgentemente a Isaac (gracias María por traerla a esas horas!!!)

Vamos con el tiempo pegado al culo, típico en un maliko.Nos llevan en lanchas desde el puerto hasta la playa, recorrido inverso había que hacer nadando, claro.

No organizan la salida, ni siquera una boya tope o algo y la gente espera que digan algo cuando dan la salida con un bocinazo a traición jejejeee. Yo estaba con las gafas en las manos y mi mujer sale disparada aterrorizada con lo que teníamos detrás, ya que estábamos casi en primera fila sin querer. Le pegan una patada en la costilla y eso que solo éramos unos 80 y otro se sube literalmente encima de ella, así que ejerzo de celoso y cambio de lado para darle mamporros al trol que había al lado con un descaro que me avergüenza jajaja.

El objetivo era acompañarla para que no pasara nervios en su primera travesía, pero a los 100 ó 150m oigo un ruido y me quedo sin gafas. Después de unos 2 minutos intentando arreglar el puente me doy cuenta de que está roto y tengo que elegir entre retirarme o nadar otros 1000m con las gafas estilo collar.

Total, que nado 30 brazadas con los ojos cerrados y una estilo waterpolo para guiarme, sorprendentemente me guío bastante bien pero llego casi sin darme cuenta a "meta" con los ojos inyectados en sangre, todo aderezado con una pequeña picadura de medusa en el hombro.

Al final llegué a justo detrás de Anika sin saberlo, ya que tenía los ojos como tomates, aún me pica un poco jujuuu. Me supo mal por ella, pero resulta que se soltó y se lo pasó genial. Es más, se le ha hecho muy corta. Ya te lo dije!!!

La foto del malo y la guapa, yo con las gafas hechas polvo
y con un gigante michelín que he decidido no poner jijiji

La anécdota está en que ella nadó cerca de un tío la mitad de la prueba y como iba muy rápido le pegó un tirón del pie pensando que era yo y el tío se puso a gritarle con la cara que ponía El Fary comiendo limones jajajaaa.

Admito todo tipo de burlas, off course :-)

Juankir

C'est fini o como cojones se diga

2010-07-19T20:40:00.003+02:00

Corriendo el Elche 2009 con calorcito, como me gusta

Vaya sensaciones hoy corriendo. He pasado de disfrutar corriendo con el sol de cara a empezar a notar los pinchazos en la rodilla y hundirme. Vienen sin apenas avisar y en 10 segundos dan el latigazo final. He descansado, he vuelto, he parado, he empezado, no se lo he puesto fácil al muy cabrón, pero al final me ha derrotado.

Y así me siento yo, derrotado. Miles de euros, cientos de horas, decenas de malos momentos, UN AÑO esperando y me he tenido que sentar en un banco con los codos apoyados en las piernas y las manos en la cara a punto de romper a llorar. Y no lo hecho porque sería injusto con todo lo que tengo para disfrutar en otros ámbitos, pero joder, qué ganas me han dado.

A la media hora he vuelto a empezar para certificar con un rotulador edding la zona que duele. Ahora mismo me apetece ducharme con agua fría y echarme a dormir,
Mañana consulta para comentar como ha ido la prueba. Mal, ha ido mal. Cada vez peor.

Seguiré leyendo vuestros blogs pero de momento el mío lo dejo a Chema porque no tengo ganas de escribir de lesiones ni de penas, da asquito leerme quejándome de todo.

Ánimo a todos y a darle caña de mi parte!!!

Juankir

Estoy acojonao...

2010-07-14T01:28:00.003+02:00

...el lunes me toca volver a correr :-)

España-Alemania by Juankir

2010-07-07T23:06:00.002+02:00

Hoy he visto un dibujo de una salchicha cortada por un cuchillo de Albacete y la he modificado un poco para clavarla con un asta.

MENUDO BAÑO, QUÉ MANERA DE JUGAR!!!

Juankir

Frikada total contra la crisis de los 35

2010-06-29T11:14:00.006+02:00

Así somos los malditos moteros. Tras vender mi GSR 600 no ha pasado ni medio año y ya busco otra para volver a sentir el aire en la cara y la libertad que te proporciona una amoto. Asínqueacualo, he buscado algo práctico para ir a trabajar y de vez en cuando bajar al centro sin morirme de asco.

La opción lógica sería esta...

Aprilia Atlantic 250

La opción freak, la que no le gustará a nadie y por eso me hace decidirme al 80% por ella, es esta...

Aprilia Scarabeo 250

Venga, venga. Decidme muchas veces que es fea y la reservo hoy mismo :-)

Juankir

No me siento triatleta.

2010-06-16T23:26:00.007+02:00

Es curioso escribir esto cuando no hace ni dos meses estaba cruzando la meta del triatlon de Elche, luchando por volver a sentirme triatleta. Y consiguiendo vislumbrarlo en aquel momento, pero en estos momentos no me siento para nada eso.

Me siento vago, cansado y sin muchas ganas de entrenar, con demasiada pereza para casi todo. No me siento orgulloso de lo que estoy haciendo ahora, puto sillon ball 90% del tiempo. Con la bonita excusa de estar estudiando para las oposiciones, si al menos eso fuera verdad...

Pero no, ni una cosa, ni la otra, ni opositor, ni triatleta, solo vago. Cuando me cogi 3 semanas de vacaciones para estudiar, de cara a sacar algo mas que un cero en el examen de oposicion, pense, buena epoca para aprovechar que el dia tiene 24h y dedicarme a ambas cosas, estudiar y entrenar. Pero el resultado de tener todo el dia libre, ha sido diferente, vaguear y mas vaguear.
Creo que he salido tres dias a correr en esta ultima semana y media, algo es algo. Y hoy he descubierto que ir a la biblioteca me ayuda a no "sillonball-ear" sin mas, y centrarme en estudiar algo. Total que estoy a semana y media del examen, no he hecho una mierda y no he entrenado otra mierda.
A ver si cojo fuerzas para volver a sentirme triatleta y no hacer el ridiculo mas de la cuenta en mi proximo triatlon el dia 18 de julio en el parque Juan Carlos I. Aunque dado que llevo exactamente 6 semanas sin coger una bicicleta, y la ultima vez fue la MTB y para hacer una mini-ruta de 22 km's, lo llevo crudete, y eso sin contar que tras un mes entero de paron TOTAL, arrastro un sobrepeso de casi 7 kg con respecto a mi peso en forma.
Vamos, que mañana por la mañana me voy a la biblioteca y por la tarde a correr un rato, quizas hasta me pase por la noche por la piscina diablilla, mas que nada para coger el mono que he pillado este año, y por saludar a mis compis que hace un monton que no les veo y que van a flipar cuando vean que tengo todavia mas barriga y que me han salido tetas.

Como dice el chulo, CON DIOS.

Chema

La fiesta nasioná

2010-06-09T13:15:00.002+02:00

No se asusten, no voy a hablar de toros

Ayer últimas banderillas. Estoy con un tratamiento contra la condromalacia rotuliana, a veces llamada rodillasinaceite. Un pinchazo en cada rodilla 3 martes, lo que hace un total de 6 pinchazos 6.

Me pinchan PRP . Básicamente, dicho a lo burro, te sacan un par de cubos de sangre y de ahí escogen lo mejorcito de tí mismo jaajaja. PRP=Plasma rico en plaquetas, y de ahí los factores de crecimiento. Al ser tuyo no hay rechazo, o eso creí entender. En fin, el que quiera/pueda entenderlo que lo vea aquí http://www.itrt.es/contingut.asp?idpagina=59

Si alguien quiere hacérselo que sepa que necesita al menos un día libre tras cada pinchazo, ya que al meterte líquido (aunque sea tuyo) sientes las rodillas hinchadas y las piernas se quedan laaaaaanguidas, sin fuerzas y apenas puedes agacharte. Es más, en mi primer pinchazo quedé tan tocado que tenía que cojear para desplazarme por falta de fuerzas, pero estos dos últimos mucho mejor.

Esto me hizo plantearme el no haber hecho nada, puesto que solo me duele al correr 20min aprox. Pero resulta que esto es degenerativo y algo había que hacer. Y qué cojones, que quiero correr de nuevo. ¿A quien quiero engañar? :-)

Mi plan es el siguiente

1) seguir el plan médico de "rehabilitación" en Julio (vacaciones)

2) seguir esos ejercicios en gym hasta fin de año combinando con bici muyyyy suave y natación

3) en Enero ver la evolución, ver que tengo los cuádriceps como Roberto Carlos y decidir si lo intento y hago algún triatlón cortito en verano 2011

Soñar es gratis jeje

Juankir

Añito en blanco

2010-05-18T23:06:00.009+02:00

Españoles, 2010 ha muerto

Al fin me decido por probar otro tratamiento para la rodilla y parece que me meten plasma de mi propia sangre, rehabiliteison & gym como un cabroneitor. Condromalacia rotuliana y un poquito de menisco al ajillo. Primera fase: para la vida cotidiana futura. Segunda fase:

La frase del 1.000.000 fue "Tu última oportunidad para hacer deporte..." jua jua juaaaaa

Virgensita que me quede como estoy...

Juankir

Triatlón de Elche versión 2010

2010-04-26T22:27:00.007+02:00

Solo comentar que estuve de espectador y que con cada uno que pasó corrí al lado gritando, dando palmaditas, chocando la mano e incluso dando un beso a Rafita (Lover) jajajaaaaa, cómo nos miraban eh?

En fin, solo de esas 15 ó 20 carreritas que me pegué animando en el costarrón, bajé a saludar a la Stadio's people y me noté molestias en la rodilla. Otro día hablaré de eso para que alguien me ayude y me diga qué hacer y dónde ir.

El que quiera una afoto tamaño original que lo diga. Están hechas con un Nokia 5800, así que no pidáis peras al olmo.

Ahí van las fotos en orden alfabético inverso...

Vanesa, la reina, off course

Creo que es Fran, del Stadio

Salva, muy confiado lo ví

Rafa (Lover), tan "flaco" como yo

Pasqui en el costarrón con buen ritmito

Nico, "disfrutando" de la cuesta

Moi, con mala cara pero muy rápido

Miguelón diciendo que iba muerto

Michi, tan campante

Kiko, muy muy rápido lo vi

Joserra, roto me dijo que iba

Jesús Torrecillas, disfrutando a tope

Jandro, pasando el rato

Esteban, enterito

Nacho, padeciendo un poquito

Diego chulo, "hasta los cojones" (tal cual me lo dijo)

Dani, andando para salir bien en la foto. Qué animal

Chema, en el km 1 iba cojonudo jaja

Carlos, viendo lo que se le venía encima

Carlos G, lo vi muy muy muy bien

Braulio, sufriendo amb 2 collons

Espero el año que viene salir yo en las fotos...

Juankir

4 de Julio

2010-04-16T20:14:00.005+02:00

DESDE

HASTA

Espero no quedarme a medio camino. El caldero me espera :-)

Juankir

finito

2010-03-13T16:01:00.005+01:00

pues nada, aqui ando currando de mala hostia por diversos motivos y con la puta lesion que aparecio hace dos tardes tras media hora de trote. iba ya por 40min sin dolor y zasss

lo primero controlado a base de vinagre y algo de hastio. lo segundo me esta agriando no sabeis cuanto

en fin q como no soy Cristiano (ni religioso ni Ronaldo) y por lo tanto no tengo ni esperanza ni dinero, aqui acaba mi corta y patetica (resultados) aficion deportiva pero intensa. tras cancelar Roth habra q volver al golf, la pesca y la caza nocturna de gambusinos y gin-tonic's :-)

solo espero no pagarlo con nadie como en el chiste

"que hora es?"

"pues anda que tu..."

Mi primer tri, tras 4km nadando. Q felicidad!!

Juankir

Viviendo en el limbo

2010-03-06T16:19:00.005+01:00

Vendida mi casa a una compi del Stadio y a la espera de escriturar mi nueva y cara casa (así estoy por mi mala cabeza jajaja). Ahora resulta que me la quieren comprar. Total, que estoy viviendo en una casa que ya no es mía y en la que me toca escriturar me tientan. Bendita indecisión. Vivo en el limbo.

Por otro lado el jueves hice una clase de indoor walking y corrí a continuación 25 minutos en cinta. Todo ok. Hoy o mañana media horita y la semana que viene semana nº1 de 30 para Barcelona. Bueno, Barcelona es una excusa para ver si empiezo de una puta vez a coger ritmo de entreno y me quito unos kilos. Estoy llegando a límites que mi antigua (espero) lesión antes me hacía mucha pupita aumentando poquito a poco. Otro limbo.

Esta foto se la dedico a mi prosickito que se ríe de mis posturitas corriendo,
aunque el careto tampoco estaba mal jajajaajaaaa

Bai bai Roth!!!

2010-02-28T21:15:00.004+01:00

Jelou Barselona!!!

Pues ná, entre mi fanega (barriga) que no para de aumentar, mi rodilla que no termina de arrancar y la caída de mi Chemita en la bañera... pues que nos hemos rajado y creo que vamos a cambiar Roth por el Challenge de Barcelona. ¿Por qué?

1) porque es 3 meses después
2) porque no hay que coger avión!!!
3) porque me encanta Barcelona
4) porque así vuelve a quedar 30 semanas para el objetivo jajajajaaaaaaa

Como hace Salva en su blog, voy a poner una fotito para autoanimarme y recordar que es posible

Qué fresquito y sonriente en la primera vuelta jejeje

Un besito, niñas

Juankir

En las profundidades de lo desconocido (o jajejijoju)

2010-02-22T14:09:00.003+01:00

Qué patético que esté contento de correr 11min45seg (1,86km) a la escalofriante velocidad de 6m19s/km jajaja. Pero bueno, es lo que hay. voy subiendo 5 minuticos cada vez que salgo con mi tete a patear.

Ayer 1h45 de senderismo urbano (tooooma) para rebajar la comida familiar y la cena anterior con Brugales incluidos. Y faltando un ratico para terminar hice 10min corriendo, aunque calculé mal y para volver a coger a mi hermano tuve que hacer un sobreesfuerzo humano y correr casi 2 minutos más :-)

La próxima vez llegamos al límite de los 15min, un abismo incontrolado de incalculables consecuencias. Tarí, taríiiiii. Entre los 10 y los 20 minutos habitaba (y quizá siga haciéndolo) el p.dolor (pongo p. por no decir "puto" en mi blog)

Guauuuuuu, pensaréis. Vosotros también lo podréis conseguir
con esfuerzo en los próximos años jajajaja

Nos vemos en la próxima aventura trimalika,

Juankir

Salida larga a pie...

2010-02-17T20:50:00.006+01:00

...andando!!! Pero he corrido 1km tras 2h30 haciendo senderismo con mi tete por la Serra Grossa jeje

Typhical afoto de la Albufera desde la Serra Grossa

No he tenido cojones a correr más. Lo reconozco. El próximo día 10 minutitos. Pasito a pasito, que cuando viene el cabronazo tengo que parar doblado de dolorrrr.

Ahí va una foto del casi-gordito en el que me he convertido entre las comilonas y las pesas:

Solo son 6 kg de más, tampoco es pa'tanto

Juankir

10km en 1h20?

2010-02-15T22:06:00.004+01:00

Jajaja, no os asustéis, soy lento pero no tanto.

Antes de hacer la prueba tras el enfrentamiento drogas vs condromalacia estoy haciendo caminatas con mi hermano Jose, él para preparar el camino de Santiago y similares y yo para ver si me duele la rodilla.

El primer día 1h20 y 10km a 7,3km/h que por lo visto es demasiado rápido para hacer senderismo, pero era llanito. Mi intención es la semana que viene acabar corriendo una de estas trotadas de 2 ó 3 horitas, seguro que habré calentado ;-)

La verdad es que andando se ven detalles que no disfrutas tanto corriendo, como este rincón del Cabo de las Huertas, que con esas nubes y ese color verde gracias al agua caída, pues joer no parece la costa alicantina...

Cabo de las Huertas un día nublado

Pues nada, además de esto igual me voy en Junio a hacer una semanita del camino con mis hermanos, es para no perdérselo. Tenemos casi conseguido a uno y falta el cuarto tete. Sería para escribrir un libro, menudo escojone. ¿Se nota al leerme que ando algo más animado? Seguro que sí.

Un saludo desde aquí a mi alter ego trimaliko, Chema, que cayó en la bañera y casi se mata el pobre. Ahora que estaba entrenando bien, si es que somos trimalikos pa'tó, ainsssss

Juankir

Il traditore (El traidor)

2010-02-09T22:39:00.002+01:00

Tengo varios agujero detrás. No, en el culo, no. Bueno, también, pero ese ya estaba ahí hace 34 años. Son puñaladas traperas, de esas que no te esperas. Hay un proverbio chino que dice: Es fácil esquivar una lanza, pero no un puñal oculto o algo parecido. Pero prefiero el de mi amigo Andrea; Vaffanculo figlios di puttana

En ocasiones, demasiadas, me veo envuelto en lances escogidos de entre lo más insólitos entresijos de una cinta de Berlanga. Lo malo es que éste último es un genio y yo debo ser, seguro que lo soy, tontodelculo.

Cuidado, la puñales vuelan y están más cerca de lo que creéis!!!

Y como decía Maira Gómez Kemp en el Un, Dos, Tres: Hasta aquí puedo leer...

Juankir

Yonki rotuliano

2010-01-27T22:08:00.004+01:00

Cuento las pastillitas, los sobrecitos, las capsulitas, las pildoritas, ummmm
Ya queda poco, apenas un mes para volver a probar y probablemente fracasar

Dos meses de tratamiento a base de Ulcesep, Condrosan, Alivodol y Hespercorbin. Básicamente me tengo que fiar del 2º y el 4º para ver si surge el milagro y el cartílago patelar de mi rodilla derecha vuelve a su función en vez de sodomizarme cada vez que corro más de 10 minutos

Esta aún no la uso, pero visto lo visto no me quedará mucho jajajajaaaa

El caso es que desde Julio ya ha llovido y he parado mil veces para descansar y volver a probar. Este último parón me va a llevar a estar 3 meses y medio sin correr. Me estoy volviendo majara. Cada vez que veo alguien corriendo lo analizo como si fuera si entrenador, disfruto, envidio, padezco. Entreno, me animo, pienso en correr, decaigo.

Mientras, en el gym, no paro de engordar. Ya van 73,5kg en vez de los 67 ideales (69-70 para estar decente y rapidillo). Dicen que he pillado algo de músculo, pero yo veo el pequeño flotador que me rodea, gracias por animarme jajaja.

Me asalta la duda Roth-liana de reservar el hotel y comprar los billetes de avión. ¿Y si no puedo correr? ¿Me conformaría con hacer los 2 primeros sectores e irme de allí sin correr? ufffff

Juankir

Haití, Noviembre de 2004

2010-01-19T22:43:00.009+01:00

En 2004 hice un crucero por el Caribe tras una estancia en Miami. No era santo de mi devoción el encerrarme en un barco y ver un sitio cada día, pero decidimos casarnos en Agosto y en Noviembre ya estábamos dando el sí quiero en el Ayuntamiento y no había mucho que elegir ni mucho tiempo. El tío más avergonzado del mundo con la niña más bonita del lugar.

Pero a Anika le encanta el Caribe y al final uno vive para ella ya que no soy buen cliente de regalos ni sorpresas, inexpresivo, agradecido pero frío. "Lo que diga la rubia" como decían en El Informal. La decisión fue ver miniparaísos en poco tiempo a bordo de un barco lujoso. Y acertó.

Sí hijos míos, sí, esto está dentro del barco

El caso es que una vez allí descubrí que habían sitios semisalvajes en el planeta en los que se mezclaba belleza y pobreza, lujo y chabolas, naturaleza salvaje y verdaderos oásis. Y tengo gratos momentos y allí me dejé un poquito de mí, creo que alguna neurona mía pasea aún por aquellos lares.

Recuerdo subir a pie por una catarata en Ocho Ríos (Jamaica), una miniaventura al alcance de mi chica, su felicidad era más transparente que el mismo agua...

Qué puntazo! subir una cascada que llevaba directo a una playa

Añoro haber nadado entre rayas en las Gran Caimán (Islas Caimán), acariciando su piel áspera superior y su desprotegida y sedosa parte inferior, sus pasos frotando mis piernas (por eso las llaman gatos cariñosamente)...

Los calamares los echaba yo a los pies de las chicas para que las
rayas pasaran junto a ellas con el consiguiente desconcierto jajaja

Me muero por repetir una cerveza Sol en Cozumel (México) enfriada con barras de hielo en un parque protegido en el cual no había electricidad por acertada decisión gubernamental...

Sin duda, la cerveza que mejor me ha sentado jamás

Pero si algo me impactó fue una pequeña isla llamada Labadee. Adivínalo, sí, una minúscula isla de Haití. Tan pequeña como intrigante. Una peñasco separaba la playa de una zona de espesa vegetación. La playa, como se ve en la foto, tenía una barrera para no pasar de ahí. El por qué era claro, la profundidad crecía tan deprisa que el barco , con un calado de más de 15 metros podía posar ahí tan tranquilo junto a nosotros en la foto.

Impresiona un barco de 335 metros tan cerquita, ¿eh?

La isla estaba controlada al parecer por una empresa de cruceros americana llamada Royal Caribean. Ningún haitiano entraba allí sin permiso. Cuando bajaron de unas embarcaciones que ni Mark Twain hubiera imaginado para sus relatos de Tom Sawyer, Anika se dio cuenta cómo me cambiaba la cara. Camisetas de la operadora de cruceros vestían los negros cuerpos raídas, sin apenas color. La mayoría, descalzos, corrían rápidamente a montar sus puestos de cerámica, cuadros y bisutería. La cara de desesperación me ponía los pelos de punta. Tenían un par de horas para vender y estaba claro que necesitaban el dinero para comer y vestirse.

La táctica de venta era clara, parecida a la de un Zoco en Marrakech, te hacían pasar en un hueco de 2 metros cuadrados y se ponían en la salida desesperados para que compraras allí. Yo, por supuesto, me agobié de la insistencia. Fuimos a comprar dos cuadros que aún tengo colgados en casa, esperando a cambiarlos en cuanto vuelva allí.

La antes llamada isla "La Española"

Siguiendo con lo mismo, pero cambiando de tema, observé en otro viaje a la República Dominicana un generalizado racismo con respecto a los vecinos haitianos. En todos los sitios cuecen habas. Éstos eran (son) la mano de obra barata en un país ya de por sí bastante pobre. Casi todos los artistas también eran haitianos que habían cruzado al lado oeste de la isla de La Española.

Tras un regateo casi obligado por dos pequeños cuadros pintados a mano en piel de vacuno llegamos a un acuerdo, 10$ americanos. El precio me parece de risa pero al parecer los demás lo sacan más barato. Casi todo el pasaje del barco es americano e inglés y les encanta regatear. Llegado el momento de pagar una pareja de dominicanos me indica que ese precio es demasiado alto, que "allí" con 2$ come toda una familia. Yo les respondí que mejor, así podían comer 5 días en tono jocoso. Pero aparentemente ofendidos intentan hacer el regateo por su cuenta con un trato lamentable, humillante. Saco mi vinagreta y les insto "amablemente" a que no me toquen los cojones. Saqué del bolsillo todo el suelto que tenía y lamentablemente solo tenía 11$ ya que había olvidado el neceser mi mujer, mi intención era coger un billete gordo y dárselo.

La haitiana me hizo una pequeña sonrisa y resopló aliviada mientras agachaba la cabeza ante los ojos de furia de mis compañeros de viaje. Hablando de esto en el barco, ya que eran encantadores personas en todo lo demás, les hice comprender que habían dominicanos por todo el mundo padeciendo racismo. En EEUU, en España, etc. Al final se dio cuenta del error y todo quedó ahí.

Mi mayor recuerdo es el de un rasgo común entre los haitianos. Casi todos tienen un cráneo prominente que hace que su mirada parezca aún más desesperada. Tierra de esclavos, colonia, dictadura, proteccionismo de la ONU y ahora un montón de escombros. Qué pena.

Desde el puerto de Alicante vamos a intentar fletar un contenedor si es posible directamente en una fragata española, ya que el puerto de Puerto Príncipe ha quedado hecho añicos. Veremos si entre todos conseguimos 25 ó 30 toneladas de material de necesidad primaria, no es mucho pero algo hay que aportar. Yo, por mi parte, pondré una buena cantidad de dinero y mi trabajo evidentemente completamente gratis en el llenado y carga del contenedor. ¡Qué menos! Si necesito vuestra ayuda no dudéis que os daré todo el coñazo posible para que echéis un cable.

Juankir

Primer purito de la temporada

2010-01-11T10:41:00.004+01:00

Me levanto a las 9:00, de sobra para desayunar lo justo y a las 10:00 tirar en el coche para Rivas con la bici. El desayuno frugal, un vaso de leche con miel y un zumo, y es que ayer estuve con Poppy y Elia cenando en un buffet libre y claro cayeron 4 platos y postre doble, ja jaja, asi que llevaba gasofa de sobra.
Llego a Rivas y ya estan por alli Jandercito, Puli y Corroto, mas tarde llegan Dani, Victor, Jimmy e Isaac. Ale ya esta la grupeta de locos al completo. Decidimos tirar para Aranjuez, y asi rodar tranquilamente y que nos salgan los 90 planificados mas o menos. Total que todos embutidos con el buff tapando las orejas y con las manos totalmente congeladas a pesar de los guantes. Yo creia que me iban a tener que cortar los dedos, ja jaja. Y es que los -4 grados que hacian a la salida no eran ninguna broma.
Pero al poco de salir, se ponen a tirar fuerte los muy cabrones y durante un buen rato, yo iba con plato grande y con una cadencia bastante maja, lo que me da idea de la velocidad ya que no llevaba cuenta, y eso , el frio en las manos a tomar por culo. No hay nada como meterse caña para quitarse el frio de encima :-)
Cuando ya vamos un poco mas tranquilos gracias a Dios, porque si no, hubiera muerto antes de llegar a Aranjuez, le pregunto a Jander a que velocidad ibamos, y me dice que hemos ido un buen rato entre 37 y 40 por hora, jooooder, que cabrones, asi no duro ni dos telediarios.
Total, llegamos a Aranjuez y a Corroto no se le ocurre otra cosa que parar a mear, ERROR, ya empiezan Dani y Jimmy a decir no se que de un Tamagoci.

Que yo me imagino lo que es, y efectivamente asi lo explican. La putada en cuestion consiste en dejar acercarse al pobre desgraciado que se ha parado a mear, y cuando este a una distancia de unos 100m, empezar a tirar a relevos como cabrones para que no nos coja, jaj aja. Total, que tiramos a saco y empezamos a entrar todos a relevos, salvo el Puli, gran maestro, que razon tenias al reservarte amigo mio. Yo lo pasaba un poco mal en los relevos ya que iba bastante justito de fuerzas, dado que era mi primera salida en bici de la temporada. Total que despues de un rato a relevos viene una cuesta y alli que me quede tirado, me esperan un poco para seguir "tamagoceando" al Corroto, pero al segundo relevo me quedo mas tirado que una colilla, y es que las piernas ya estan que no valen ni para tomar por culo.
Al rato de quedarme tirado me pasa Corroto, al que le aguanto rueda hasta que llega una minicuesta y me quedo tirado otra vez. A cada cuestecilla de mierda las piernas me arden y no hay manera de tirar. Y en llano hago lo que puedo, enganchando con fuerza el acople e intentando tirar todo lo que puedo.
Afortunadamente Corroto engancha y me esperan en una rotonda, y duro como dice Sabina, lo que duran dos peces de hielo en un wishky on the rocks.

Vamos que me toca hacer solo el resto de la ruta. Y empieza el calvario, cada mierda de cuesta voy dando pedales como puedo porque ya voy mas tocado que el chocho de la Bernarda.
Llego a una rotonda con señalizacion Arganda, A3, Chinchon, y como no tengo NI PUTA IDEA de por donde tirar, llamo a Dani y a Rubi que no escuchan mi llamada, asi que pillo el iPhone (que gran invento) y consultando el mapa y gracias al GPS, veo por donde hay que tirar, y ademas me da la buena noticia de que solo me quedan unos 6 km's para finalizar el sufrimiento. Asi que me pongo en marcha, y en cuanto entro a Rivas veo lo echo polvo que estoy, no llevo cuenta, pero cada vez que viene una minicuesta yo diria que me adelantaria andando una agüela de 90 años con toda tranquilidad.
En fin, buen entreno, de esos que te curten, ja jaja. Como decia una amigo mio, sufrir es bueno, las pajaras son buenas, sentir la sangre en la boca es bueno, acabar vomitando es bueno, caerte al suelo fundido y no poder moverte es bueno, ja jajajaja. Ah, se me olvidaba, cuando llego al coche todavia hacian CERO grados.

Chema

10K ARANJUEZ

2009-12-21T10:38:00.001+01:00

El despertador suena, y no estoy muy dormido, ya que ayer ande vegetando en casa despues de un viernes en el que la comida de navidad con compis de empresa acabo muy tarde, pongamos que hablo de Madrid, la la la.
Total, me pongo la ropa de competir y encima un chandal y un abrigo, que tiene esto una pinta de hacer un frio de dos pares de cojones. Sin desayunar nada, ya que esto estaba de mano de Poppy y sus grasientas tortitas me pillo el coche y voy para casa de Poppy.
Le digo que hace un frio de cojones pero que no le voy a decir cuanto porque si no, no vamos, y es que el termometro marcaba -7 grados a las 9:00
Y llega el ritual pre-aranjuez, que no es otro que el de hacer unas tortitas con mil kilos de mantequilla derretida en una sarten requemada, je je. Total, que nos ponemos al lio y nos metemos entre pecho y espalda unas 10 tortitas cada uno con su sirope de arce, joder, hay que echar gasolina, j ajjaa.
Nos ponemos en camino, y surge la duda existencial, oye tu, para ir a Aranjuez era la A4 no?? O era la A42, la de Toledo. Ah, pues yo creo que da igual, que se puede ir por los dos sitios, pues venga vamos. Cuando llevamos ya no se cuantos km's por la A42 nos llama Paco y nos confirma que somos unos burros y nos hemos equivocado jajaja. Trimalikos style, juankir tenemos un nuevo fichaje jajaja. Total que iphone seoi en mano, miramos a ver si podemos por donde es mas corto deshacer el entuerto, y damos la vuelta para pillar la R5, si si, la puta autopista de pago que nos dejamos 5euracos pa hacer 10m's de mierda. Y alli que vamos dos o tres engañaos en toda la autopista, pringaossssssss. Pero ibamos con el tiempo justo y no era para dar vueltas.
Llegamos a Aranjuez y empezamos a ver peña corriendo, y decimos, pos aqui aparcamos, dejate de ostias. Aparcamos y nos vamos hacia las inscripciones, y por el camino llamo a Paco, pero claro con los guantes la pantalla tactil no pirula, me lo quito y por supuesto se me cae por el camino. Total vuelta patras, que donde esta mi guante, pues tirao en el suelo, donde va a estar, en fin, second but, not last trimalikos affair.
Llegamos a las inscripciones y estan ordenadas por dorsal, hemos mirao por internet cual era el nuestro?? Nooo padreeeeeeee, pues ale a ponerse a buscar en un tablon de anuncios lleno de peña igualmente despistada. Y otra vez pa la inscripcion, y otra de las nuestras, llevamos imperdibles???nooooo, quedan imperdibles, a estas horas a punto de empezar la carrera???? nooooooo. Pues ale, empezamos a especular que ostias hacemos, que si llevarlo en la mano, que si pegarlo con la pegatina del sobre, jajajja, en fin, ideas mil. Vamos preguntando a todo el mundo si le sobra alguno, pero no hay suerte y encima nos miran como si fuesemos gilipoyas, jaajj aja. Total que ya llegando al coche y de casualidad les pergunto a unos que si que tenian, ufff, menos mal.
Nos ponemos el dorsal, nos quitamos el abrigo y el chandal y ale a calentar. Vamos, calentar, correr 3min si llega hasta la salida je je. Que por cierto estaba muy bien, porque lo habian organizado por tiempos. A Poppy y a mi nos tocaba en la parte de 45 a 50min, y a Paco en la 40 a 45, nos pusimos entre los dos cajones a ver si lo veiamos, y al final lo vimos cuando quitaron la valla separadora y nos juntamos ya todos.
Suena el meccccc de salida y salimos andando jeje, paron, ehhhhh, andando... asi hasta que libera un poco y podemos correr. Nos ponemos a correr y ya me voy un poquito hacia alante con respecto a Poppy, veo a un Antonio Vacas, le saludo y me dice que tire palante, pos na, palante que voy, voy viendo mis pasos por los km's y los estoy haciendo sobre 4:40 o poco mas, bueno, mas o menos bien. En el km 5 iba con un tiempo de 23:40 o asi, si sigo asi bajo de 48. Asi que voy intentando mantener las sensaciones de esfuerzo y mirando un poco el pulsometro para no bajar de las 172ppm y mantenerme altito. En el km 6 me encuentro con otro compi de club, le veo andando y le grito "un diablillo no abandonaaaaa", el tio me ve, se pica y se viene conmigo jej je. Me cuenta que se habia puesto a andar porque tenia jodidos los gemelos, ayer hico las 6h de natacion de Rivas y hoy tiene los gemelos en la garganta. Se acopla a mi ritmo, y vamos los dos mas o menos bien. Hasta que llega el km 9 y veo que hago el paso en 43 min, ufff, voy a apretar y bajo de 48 fijo. A por todas, cambio el ritmo y no lo bajo en todo el km, consiguiendo hacer el ultimo km en 4:35 y con un tiempo final de 47:37, nuevo recorddddddddd, que maliko ainsssss, pues si es mi mejor marca en 10k jajaja. Vivan los trimalikosssssss.
Despues de coger la bolsa y todo el rollo me encuentro a Poppy que ha hecho 48:20 pulverizando tambien su tiempo del año pasado, asi que nos vamos contentos para el coche. Cuando llegamos a su casa decidimos darnos un homenaje en el Ribs, y claro, jejeje, recuperamos con creces todo lo quemado, eso sin contar con las tortitas con sirope de por la mañana, somos malos... pero y lo que disfrutamos??

Chema

Oda Antiinformatica

2009-12-14T14:27:00.005+01:00

Me cago en el dia que decidi estudiar informatica.

Maldigo el dia en que me vine a Madrid a hacer una entrevista de trabajo.

Odio a muerte la puta consultoria y su forma de trabajo.

Algo asi les comentaba a mis coleguitas de la uni en un correo, y casi todos asentian, comprendian y compartian, por algo sera. Los unicos que no tienen este problema son los que han tenido la suerte de haber esquivado las teclas, la gran zapatera (el Pez) y el portuario (Juankir).
Pero nunca me ha gustado el inmovilismo, no me gusta la gente que se queja y no hace una mierda. Ni la que le dices que haga algo y dice que para que, con esto tendria tambien para otro post, pero este no va de eso. El caso es que he decicido buscar una salida de esta puta mierda, y aunque me cueste años voy a por ello. Me voy a presentar a unas oposiciones para profe, ahi queda eso. La verdad es que esta muy dificil por no decir imposible, pero no voy a dejar de intentarlo. Y como se me hinchen mucho las pelotas a poco que me ofrezcan una sustitucion de un par de meses (si apruebo sin plaza) para alla que voy. En principio me presento a las dos comunidades donde tengo casa, a saber, Alicante (prioridad uno unisimo) y Madrid, por si acaso.
Consultores informaticos del mundo, mandar a la mierda las teclas y buscar una salida!!!

Chema

Poniendome fuerte con los diablillos

2009-12-04T11:27:00.002+01:00

Como todos sabeis ademas de ser trimaliko por naturaleza, tambien soy diablillo desde va a hacer ya 5 temporadas, madre mia, como pasa el tiempo. La verdad es que no he escrito nunca ningun post especifico de mi club, aunque si he dado pinceladas en cronicas del Raid organizado por Rubi y Zuazo y de nuestras clasicas concentraciones a mitad de camino entre la locura y el absoluto disfrute personal.

Esta temporada hay mucha gente nueva y con ganas de darlo todo y que proporcina un gran ambiente al club. Esta muy bien poder compartir entrenamientos con gente estupenda a parte de ponernos como motos con los entrenos de Dani, je je. Un ejemplo de ello fue el miercoles, en el que me sorprendi a mi mismo con los tiempos en aerobico medio. Como dice Dani, a estas alturas no hay que hacerle mucho caso al tiempo, y no es cuestion de trabajar para mejorar ritmos de aerobico medio. Pero bueno, siempre esta bien ver de donde partes. Y gracias a la correccion de algun pequeño error gracias a Dani y de los entrenos que nos metemos entre semana todos juntos veo que estoy mejorando, de forma que el otro dia, me casque 3x100m con 15" de recuperacion a 1:41 y con un pulso de 156ppm. Vamos que me estoy poniendo fuerte jeje. En carrera a pie todavia no me ha bajado el pulso lo que lo suele hacer cuando estoy bien en forma, pero voy camino de ello, y ya soy capaz de ir a 5 pelaos a un pulso de 160ppm, pero ya ira bajando ya.
Hacia mucho tiempo que no escribia, pero el hecho de que hayan enlazado este blog en la web de diablillos, hace que me sienta obligado a escribir algo, que ya tocaba jeje. Si no fuera por juankir estaria muerto este blog desde hace meses :-)
Pues eso, que gracias a los diablillos por acogerme en su seno, y que es un placer compartir entrenos con mis compis. Y compartir tambien esos viajecitos de concentracion, a la nieve (este año la crisis nos lo impedira), etc, etc...

Chema

Otra que se va

2009-12-01T11:43:00.002+01:00

Pues nada, me parece que esta también se va. Con tan poquitos km me la quitan de las manos por 500 euritos en el curro. En fin, qué triste año este en el que todas mis burritas se quieren ir de mi vera :-(

Pedazo de foto que me hizo un abuelete el año pasado
paseando por la playa de San Juan

Pero claro, el trastero se ha puesto triste y me ha hecho pucheritos, así que habrá que buscar una sustituta, esta vez rígida y de carbono. Tengo una buena oportunidad y por unos cientos de euros más o menos no salgo de pobre :-)

Juankir

Reparaciones S.A.

2009-11-23T12:07:00.003+01:00

No sabía si poner ese título o "a perro flaco..."

Juajua, después de toda la primavera intentando dejar mi dentadura más o menos en su sitio, en media hora me quitan una muela del juicio q se ha clavado literalmente en la muela siguiente. Bonita radiografía la que indica que habrá que quitar esa y reparar el agujerito que ha dejado a la otra

Por otra parte voy a dejar de jugar con niños de una vez. El otro día tuve sesión infantil con peques encima mía jugando y yo corriendo con ellos cargado, en fin el payasete. Me lo pasé bien, ellos mejor, pero tengo una sobrecarga brutal en la espalda y supongo q hoy o mañana iré a que me apretujen un poco.

También puede ser q sea porque he empezado a nadar y hacer gym esta semana todo de golpe tras el parón.

Pero mi nueva empresa Reparaciones S.A. me garantiza que voy a mandar a tomar por culo a todos los dolores y que mis objetivos serán cumplidos.

He dicho!!

Para los que no tengan nanos este es el gran Manny Manitas

Juankir

Mortadela vs Jabugo

2009-11-19T14:16:00.003+01:00

No se si os pasa a vosotros. A mí sí. Con los años vamos encaprichándonos y probando cosas a las que no teníamos acceso cuando andábamos pidiendo "100 pelas" a los papis.

Pasan los años y...

Queremos jabugo o como mínimo ibérico.
Cerveza en botellín, ni litros ni en lata no aunque sea más barata.
Larios? A tomar por culo!!! Blue Saphire es más "in". Hasta el Beefeater es vulgar
Queso Boffard o como poco Flor de Esgueva.

Menudo manjar con un buen Ribera ummmm

Pero un día como hoy, qué coño, hoy... vienes de la compra con pan calentito y te apetece un PUTO BOCADILLO DE MORTADELA CON QUESO. Como en el insti!! Además, con queso normal y corriente en lonchas. Joder, esos eran los baratos y los tenía hasta los mismísimos. Ahora que puedo hacerme el que me dé la gana, manda huevos como diría aquel.

Me lo he comido más agusto que en toda mi vida. En una horita me voy a nadar y quemar mi querida mortadela

Juankir

bici + aburrimiento = otra bici

2009-11-16T17:14:00.007+01:00

No es el bicicletón del siglo, pero es la primera vez que tengo una bici de carbono y encima la estreno yo (eso sí que es noticia). El color no me mataba pero yo estaba allí el día D, a la hora H y tuve la potra de poder quedármela a un precio increíble. Ahora, a la luz del día, cada vez me gusta más el rojo PSOE.

Estoy esperando unas ruedas de perfil 38 ó 50 porque me apetece. No se si me va a perjudicar o beneficiar el perfil, no se de hecho ni para qué sirve. Pero me ha dado por ahí. También le voy a poner (quizá) unas cubiertas rojas como las de mi antigua bici, las Rubino de toa la vida. Si alguien quiere unas Mavic Askrium con cero km (y cero metros) se las vendo a muy buen precio (p.ej. para rodillo).

Ze benden varatas

Es una Orbea Onix 2009 montada con Shimano 105, es decir, puedo hacer con ella 105 IM. Ni uno más o revienta!!! Está en el trastero esperándome.

Tampoco está tan mal, no?

Por otra parte tengo que hacerme una resonancia para (cito textualmente) "valoración de lesión condral o sobrecarga en hueso", me veo patrocinado por cartílago de tiburón punto com. Me han autorizado, sin yo pedirlo, a nadar y hacer bici sin pasarme.

Así que voy a buscar un hueco para esta travesía el 20-dic
XVII COPA DE NAVIDAD. TRAVESIA PLAYA POSTIGUET-ALICANTE

mi bici nueva

2009-11-14T02:15:00.001+01:00

es roja, mi segunda bici, mi primera nueva

en el trastero duerme sin estrenar, esperando mi recuperasssion

espero q no coja moho y pueda poneros una foto cuando la estrene...

Hasta siempre, Susi

2009-10-30T14:05:00.003+01:00

Pose en La Carrasqueta para la revista Orgullo según mis amigos jejeje

Pues ná, que me he deshecho de mi capricho en forma de dos ruedas. Los amantes de Suzuki llamamos Susi a estas motos. Mi GSR 600 y mi foto con algún kg de más y media melena hizo descojonar al pez y mi grupo de la uni en su día. Panda de cabrones, como les quiero jajaja!!!

El caso es que pasé un muy buen primer año con viajes de fin de semana, incluso uno a Barcelona para ver el GP de Montmeló y muchos almuerzos entre amigos. Este último año, tras hacer 500km (incluso menos que en la bici juju) decidí venderla e invertirla en educación de mis niñas. Además, los findes dicen que son para la bici (menuda excusa con lo poco que salgo los domingos)

Con mi gran amigo Mompe en una rutita por Onil

Ahora los muy mamones me pican para buscar una bici de carretera de carbono de precio medio-bajo, qué coño, cuanto más bajo mejor ;-) Por un lado me apetece un montón (uffff estoy very encendido), pero por otro creo que es como vestir de Armani a un cerdo en una charca. Así que creo que un carbono decentillo y un 105 serían suficientes. Miraré y remiraré y solo si lo veo claro gastaré. Ahora vivo en un cierto desahogo económico, pero esto de la vida es un tobogán y uno nunca sabe...

Por cierto, la recuperación de la lesión sigue estancada. Lo pongo en pequeñito porque estos 4 meses me están haciendo volver gilipoyas, y como dice mi amigo y amante (jaja) Tarju, nos preocupamos de tonterías de estas cuando todo lo demás va muy bien.

p.d. Igual, si me porto mal, me traen los Reyes Magos una bici de carbón, que por una letra "o" no creo que cambie mucho.

Un besito a Susi y a todas las mujeres

Juankir

El oso "yogui" (dedicado a un puto chulo)

2009-10-21T13:38:00.004+02:00

Diagnóstico: mal del corredor, manda güevos con lo poco que corro yo. Vamos, el tensor de la fascia lata, al que a partir de ahora voy a tomar la licencia de llamar Pepe

Cuando corría 10 minutos me dolía Pepe un montón, así que decidí parar unas semanas y fortalecer mediante abdominales, gym, pero aquello no mejoraba, solo aguanto 20. Dos soluciones posibles:

Plan A) o Rapidum. Plantillas e infiltraciones. Como tengo la huella casi "perfecta", vamos neutra, decido el plan B

Plan B) o Pacienciatus habemus. Correr 20min en cinta 3 veces por semana, a las 2 semanas aumentar 5-10min. Todo ello variando intensidad pero sin llegar a llamar a Pepe. Esto combinado con fisio con ultrasonidos. Como Pepe es muy cabrón y lo conocen muchos runners, hay que estirar mucho. Solución: el yoga

Las casualidades de la vida hacen que me haya dejado un par de semanas barba y aún me quedan otras 2 ó 3 ya que tenía la piel irritada y con algún problemilla. Consejo del dermatólogo. Cambiando de tema ESTOY HASTA LAS PELOTAS de que me digan si me he dejado barba como el príncipe. Pero hay que ser gilipoyas!! Me lo dicen compañeros de trabajo, amigos, familiares, vecinos, Aaaaagghhh.

También tengo 3 opciones para describir mi aspecto
1) Qué bien te sienta, estás guapo (la madre, la suegra,...)
2) Eres un guarro (los impacientes)
3) Pareces metrosexual o homosexual (amigos graciosillos jajaja)
4) he dicho 3 opciones!!!

Esperando que acabe este calvario ayer hice mi primera clase de yoga. Ayer iba con una barba opción 2 (guarro) como la de la foto del sábado (hoy la he dejado muy pijilla). Al estar sentado pensé en la primera clase del chulo namber uan y me partía. Pa'lo que hemos quedao pensaba yo. El caso es que fue una experiencia positiva, aunque la respiración solo por la nariz es algo que me va a costar mucho. Estiré hasta los pelos de las cejas, qué güeno! Todo sea por Pepe...

Foto hecha por uno de mis fans del mundo Chueca, El Viru

Aceptamos gracietas, insultos, etc. Pero la barba no me la quito hasta Noviembre. Lo siento jajaja

Juankir

HASTA LOS...

2009-10-06T22:06:00.002+02:00

...COJONES!!!

Ya van 3 meses (joder como pasa el tiempo) sin correr más que pruebas de 15min porque se que a los 20 me duele. Es un tendoncillo bajo la rodilla a mano derecha (como los WC)

El caso es que llevo 2 meses machacándome en el gym y haciendo abdominales como un gili (6 veces x semana), fortaleciendo piernas a saco-paco y ya que estoy poniéndome buenorro, sí, más aún :-) Espero que el Indoor Walking (máquina elíptica de correr) me sirva de algo. Yo solo noto que las patas las tengo más fuertes pero como no salga a correr 1h por alguna montaña perdida o simplemente por la puta calle me pego un tiro.

Pues eso, que estoy HASTA LOS COJONES. Asín de fisno me he hecho desde que os conozco

Juankir

Sexo y/o deporte

2009-09-27T13:06:00.005+02:00

No me refería a esto, azquerozoz

Maldit@ vicios@, no voy a mostrarte como un triatleta monta en bici sin sillín ni como alguien entrena natación en bolas. No, joder, no. Esto es serio. Hombres y mujeres del mundo, al ataquerrrrr

En el deporte de élite existe el convencimiento de que mantener relaciones sexuales la noche antes u horas antes de una gran competición mina el rendimiento de los deportistas, pero en la India no hacen caso a esta norma no escrita.
Gary Kirsten, entrenador del equipo de críquet de la India, ha mandado un documento a todos sus jugadores en el que lejos de prohibirles el sexo antes de competir se lo recomienda ardientemente.

En el documento el técnico sudafricano, que ha destapado el diario 'The Times', formula la siguiente pregunta: "¿El sexo incrementa el rendimiento?". Y la contesta él mismo: "Sí lo hace, así que adelante y disfruta".

La tesis de Gary Kirsten es que el sexo incrementa los niveles de testosterona, lo que ayuda a aumentar la fuerza, la agresividad y la competitividad.

Desde que Kirsten dirige a la selección de la India el combinado asiático se ha convertido en uno de los mejores equipos del mundo.

(Noticia de MARCA.com)

Lo que decía el sabio, jode o serás jodido...

Juankir

La felicidad

2009-09-25T15:21:00.005+02:00

"La felicidad humana generalmente no se logra con grandes golpes de suerte, que pueden ocurrir pocas veces, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días"
Benjamin Franklin

Ayer corrí 10 minutazos en la cinta sin dolor :-)

Premio para el que adivine el título de esta famosa película

Juankir

Mejó que una pedrá en un ojo

2009-09-22T10:56:00.008+02:00

Cuando no se puede correr, que es lo que a uno le gusta de verdad, hay que poner en marcha la imaginación para no despertar el espíritu de, como decía la canción , perrea, perrea

Así que uno empieza a probar cosas y he llegado a la conclusión de que soy un hombre de aparatejos. Os presento a mis dos nuevas amigas del gimnasio:

Si me quedo yo solo en el mundo con una de éstas, se acabó la especie humana!!

Upps, creo que me he equivocado y he puesto a las amigas de Chema, sorry.

Bien, mi primera amiga se encarga de no joderme el cuello ni la espalda cuando hago abdominales, mi punto flaco namber uan desde que tengo uso de razón. Hago abdominales todos los santos días, espero seguir esta rutina muuuuchos días, ayer hice en mi 6º día consecutivo 20x50 que para los que no sepan multiplicar son 1000 jajaja, ya que los findes hago muchas menos. Los lunes sonará de fondo la canción I don't like Mondays. Aunque arrancada de caballo...

Una cosilla parecida a estas la uso en mi gimnasio

Con mi segunda amiga tardé en cogerle cariño, más que nada porque me sentía ridículo intentando coger los palos con las manos, perdía el equilibrio. Parecía Chiquito haciendo el Conde Mor. Pero 20 minutos de Indoor Walking no me produjo molestia alguna, cosa que corriendo 6-8 minutos en tierra o en cinta ya me dolía.

Me atreví el jueves a hacer una clase y lo primero que suelta la profesora (muy maja por cierto) es que soltemos las manos de los palos. Bueno, el espectáculo fue impresionante, si apenas mantenía el equilibrio agarrándome, probad a correr encima del cacharro sin cogeros a ninguna parte. Me sentí fatal, 2 meses después de terminar en Frankfurt con una fuerza y moral impresionante, me veo allí incapaz de dominar un ejercicio tan sencillo.

Se me cae el alma a los pies hasta que apagan la luz, le pongo más fuerza al aparatejo y consigo que parezca que esté corriendo. Me imagino corriendo fuera y me da un buen rollito de libertad, ese que me da correr y que tanto echo de menos. Al final, tras 40 minutillos de clase hablo con la profesora y me pregunta que qué tal la rodilla. Le digo que OK y me dice que ha hecho la clase a mi medida sin mucha fuerza para que disfrutara. Le doy las gracias y me apunto en el calendario los lunes, martes y jueves por la mañana que no trabaje... ahí estaré. No es lo mismo, pero como decía un amigo mío de campo "Mejó que una pedrá en un ojo..."

Querida amiga, espero no necesitarte mucho tiempo más jeje

Juankir

La gran pájara

2009-09-10T19:00:00.003+02:00

Y nadas un lunes 2400m tras una sesion de gym. Ufff, que leeeento.
Y sales 2h en bici un martes y casi ya duele el culo.
Y el miércoles sigues sin correr y van 9 semanas.
Y haces 10x40 abd en vez de 600 para ir a una puñetera clase de spinning. Qué fácil.
Y te emocionas y subes la palanca. Los demás no. Y otra vez.
Y a la media hora petas, sí petas, en UNA PUTA CLASE DE SPINNING.
Y llegas a casa sin nadar como estaba previsto.
Y te mareas, andas suelto del estómago.
Y no puedes con la niña, estás fatal.
Y te lamentas ese día pero lo cuentas con orgullo a tu alter ego.

Si eres así, bienvenido a la comunidad, eres un trimaliko!

Creo que pillé un virus de la peque, aunque mi mujer me lo dice para animarme, qué collons jajaja

P.D. Qué creíais? Que iba a petar el el Mont Ventoux? Juju

Juankir

Dos tontos muy tontos

2009-08-26T22:33:00.009+02:00

Dos tontos muy tontos: Chema & Juankir. Me comentan (por error) que la inscripción a la Challenge de Roth está cerrada y busco por esas fechas varios IronMan no oficiales (yo los llamo IM Hacendado). Estoy hasta los cojones de cosas "raras".

Chema y Juankir eligiendo IM

Veo la WEB de Roth y le digo en una conversación telefónica a Chema, "Voy a probar a inscribirme". Pongo la tarjeta y me dice "315 euros serán cargados en tu cuenta"

ANDA COJONES, ESTOY INSCRITO. Sin mediar casi palabra le pido a Chema sus datos por el móvil teléfono y lo apunto. Está de cervezas con sus compañeros y apenas puede discernir entre sueño y realidad.

Primer tonto: yo. Por probar a lo loco con mi tarjeta sin consultar a mi entorno. Encima llevo mes y medio lesionado

Segundo tonto: Chema. Le digo que estoy inscrito y me dice su nº de tarjeta por teléfono y tan contento. Si le digo que me tiro de cabeza desde la azotea, pues ale, Chema con dos cojones va y se apunta también.

See you in Roth 2010. Dejaremos el pabellón bien bajo.

Juankir

Se acabó el mito del aironmán

2009-08-24T11:52:00.003+02:00

Pues sí, se acabó el mito aironmán en mi urba. Resulta que un amigo de mi amigo y fisio Pasqui se enteró de que yo hacía la prueba, así que corrió la voz por la urbanización y ya se creían que yo era Eneko o algo así. Yo insistía que llegaba de los últimos, pero nada, todo alabanzas. Que si tienes los gemelos grandes, que si estás muy flaco, que si siempre estás corriendo...

El caso es que ayer me puse a jugar con los nanos en la pisci como siempre (incluída mi hija) mientras todos los papis estaban sentados o tumbados a la Bartola. Yo estoy harto de estar parado con mi super lesión bajo la rodilla y aderezado con una muela del juicio juguetona que no me deja abrir la boca más que lo justo para meter una cuchara no muy grande.

El agua de la piscina, con orientación Norte-Norte, estaba helada. Me ducho con mi niña en brazos y de repente Zaaaaaas, empiezo a notar mi famosa paletilla (escápula) en tensión. Le digo a Anika que coja a Marina y me voy con un hondo pesar a la zona de las toallas cual gallina recién cortada la cabeza. Me tumbo sin reparar en nada y caigo de bruces al suelo. Me retuerzo y consigo permanecer boca arriba. A todo esto he conseguido ir a la zona con más sol de toda el césped y tengo que taparme con la mano derecha los ojos, ya que el brazo izquierdo lo tenía inmóvil. Empiezo a retorcerme de dolor sin ni siquiera poder disimular, llevo 14 años con la espalda jodida y esta vez ha sido la peor en cuanto a dolor.

Se acerca una vecina gritando:
- Se ha mareado, se ha mareado, ponerlo a la sombra.

A lo que gentilmente respondí...
- Que no me toque nadie o me cago en D...

Anika les explicó a todos que no pasaba nada y los vecinos empezaron a cambiar el tono de desmesurada loanza del aironmán para pasar a recitar grandes frases como:
- Claro, tanto deporte no es bueno
- Y tú quieres hacer una maratón? Estás tonto? una vecina a su marido que corre a veces conmigo y su ilusión es hacer la maratón de New York
- Eso es la edad jaja
- Eso por jugar con los niños, claro cabronazo incluido con los tuyos
- Si es que... en fin y más murmullos

Todo esto resonaba en mi cabeza como si estuviera en un sueño, más que nada porque me estaba dando el sol a las 14h de lleno. Intento levantarme y es imposible. Le digo a Anika que baje Airtal y Myolastan (potente relajante muscular), a pesar de que yo no me medico salvo cosas muy muy graves. Consigo levantarme ¡¡a la media hora!! y me voy como alma en pena y blanco como la cal a casa. Me dispongo a comer y empiezo a reirme, una risa nerviosa. Le digo a Anika que quizá esta sea la sensación de fumar marihuana y que es una lástima que no me guste fumar. Ella se contagia de la risa. Entre risas y babas me voy a dormir y despierto a las 9 de la noche con la tele encendida y viendo una entrevista a mi ídolo Marta Dominguez. Un dulce sueño

Ahora tengo un dolor muy fuerte pero controlable, hasta que a las 17h me coja Pasqui y me recuerde el sufrimiento de ayer.

Otro beso de quién os quiere
Juankir, el acabado

Y se jodió el invento...

2009-08-18T12:33:00.002+02:00

Nada, 6 semanas sin correr por un dolor bajo la rodilla (no en la rodilla) que no aparece hasta que corro 10 minutillos. Así que mi fisio Pasqui me ha mandado ser un niño bueno o más bien que me ponga buenorro a base de gimnasio, natación sin alardear patada y bici sin tirar mucho de la cala.

Cuando voy a Pasquilandia (FISADE) no paro de darle el coñazo hablando sin parar, pero es la manera de controlar mis nervios porque se que no voy a un masaje de Punta Cana, sino a uno de dolor positivo (que no placentero). Lo veo muy optimista pero yo estoy un poco bajo de moral y noto que me subo por las paredes. Estoy más vinagre que nunca a ratos. Mi saber estar se ha convertido ahora en una personalidad bipolar, combinando grácilmente la mala hostia con ratos de euforia incontrolada.

Juankir entrenando virtualmente

A todo esto estoy viendo con Chemaliko un IM no oficial en Agosto, (única fecha compatible) hay un montón de triatlones de marca blanca (como Hacendado jeje) y quizá nos vayamos a uno de esos. Algunos valen la mitad que los "grandes" y encima los corres en familia como el IronCat.

Hoy he empezado con un superentreno con mi hermano pasadito de kilos. 1h30 de bici de montaña por el puñetero carril bici 80% y sendas el 20% a una tremenda media de 18km/h jajaja. Bueno, una toma de contacto sin dolor, que no es poco.

Otro besito a vosotras y a las mujeres de vosotros. Bye

Juankir

Volverrrrr a empesaaaaarrrr

2009-08-10T16:38:00.005+02:00

Volver a Empezar, 1982

De esta guisa cantaban el Oscar a mejor pinícula extranjera en 1982. Jose Luís Garci dirigió y recibió el premio junto a la gran Encarna Paso y el malogrado Antonio Ferrandis, el cual acabó los últimos años hasta los cojones de que le llamaran Chanquete. Mención especial al papel de José Bódalo, a mí me transmite mucho, no soy experto en cine ni mucho menos, pero me parece siempre tan auténtico...

La mejor escena. Si tienes 10 minutitos

Película injustamente tratada en España, ya que todo el que triunfa lejos de aquí es visto con lupa hasta la saciedad hasta que todo el mundo piensa que es un inútil. Supongo que será la envidia de los listos de turno.

Así me siento yo, listo para Volverrrrrr a empesaaaaarrrr tras 5 semanas de parón (salvo 2 sesiones light de natación y una hora de bicicharreta en 35 días!!!). He cargado las pilas y la barriguilla (3 kilitos que me hacían falta). También me parezco un poco a Garci porque cuento poquito en muchas líneas jeje y me hago bastante cansino escribiendo.

Ahora temo a volver a las sensaciones de correr media horita y no verme capaz de hacer la 1h15 normal de cada entreno de hace solo unas semanas. Es curioso como se adapta el organismo a la pereza, 5 semanas solamente. Sin embargo, para volver a un nivel decente necesito varios meses.

Algo ha mejorado, estoy en 70kg por 75 del año pasado. Chema y yo volveremos a la Carrera del Amanecer de Santa Pola (30 de Agosto), unos 6km a las 7h30 de la mañana. Al final churros y agua cebada. También una camiseta técnica... y todo gratis. Es el tercer año que la vamos a hacer y la tendencia dice que lo haremos peor que el año pasado y que llegaremos medio minuto tarde a la salida como siempre, jujuju. Aquí la estampa de Chema unos días antes de la carrera:

Chema posando el verano pasado con el dorsal de Lanzarote
No vuelvas así otra vez, por Dios jajaja

Espero compartir muchos ratos con vosotros y si me lo paso la mitad de bien que la temporada pasada, daré por bueno el año.

Besos, abrazos y restregones de quién os quiere,
Juankir

Soy un vinagre

2009-08-03T14:14:00.007+02:00

Últimamente me he dado cuenta que ya, con 34 años, me rodeo de un entorno adulto y que ya no puedo seguir gastando bromas que hace bien poco hacían gracia, hablando con el cuchillo en la boca haciendo pupita donde más duele y burlándome de todos empezando por mí. Cuando alguien me ataca a lo bestia para cortarme un poco, todos lo saben, me convierto en mi propio enemigo y saco lo peor de mí hacia fuera para ridiculizarme, porque aguanto las bromas de maravilla.

Pero ya os digo que corren malos tiempos para mi humor vinagre, cínico, negro y muchas veces absurdo. El otro día enfrenté a varios compañeros de trabajo y se fueron una hora antes de terminar la jornada con una mala hostia del carajo. Yo miraba desde mi grúa, desde 20m de altura, como solamente un compañero "terrestre" y yo nos partíamos de risa. Antes, cuando pasaba esto, se montaba una guerra de agua, putadas e incluso hostias y luego a tomar todos cerveza. Pero claro, nos estamos haciendo mayores, hay crisis, hay muchos problemas y el horno no está para bollos.

Trimaliko de honor del mes de Agosto. Le pasa de todo, como a Juankir

Escribo cosas en los blogs, en multicorreos, en foros, etc. y a la mínima salta alguien indignado hasta que alguien le explica que estoy de coña. A veces siento que debería haber nacido in England para soltar estas puyas.

Soy un tipo muy serio cuando toca ser serio, pero a la mínima soy muy extrovertido y capaz (realmente capaz) de jugarme un guantazo diciendo alguna barbaridad a alguien que me conoce hace 5 minutos.

Pues nada, compañeros de trabajo, vecinos, bloggers, foristas (foreros?) e incluso algún amigo de toda la vida han sufrido mis mismos comentarios negros de siempre y no se que pasa. No hay feeling. Supongo que el niño que llevamos dentro tiene ya pelitos en los huevos, que ahora todo el mundo está alerta para saltar y morder al cuello.

Es una pena, porque no pienso cambiar. Es más, esta es una forma impresionante de trillar a quién quiero a mi lado, o mejor dicho ellos me trillan a mí. No pienso discutir con nadie de tonterías, estoy hasta los cojones sobre todo de los cuchicheos. Se discute por cosas de calibre milimétrico mientras yo pongo cara de póker y me niego a ponerme de parte de nadie.

Me meo toa

Si a esto añadimos que tengo una formación universitaria, vivo en una zona "bien" y trabajo en un sitio digamos "rudo", el resultado es que soy el pijo del curro y el macarra de mi urbanización. Como dicen los del Betis… Viva Padre de Familia, Tip, Me llamo Earl y sobre todo VIVA GROUCHO manque pierda.

El más grande.

Si no has visto Una noche en la ópera no has visto una película de humor

Juankir

Salchicha de Frankfurt

2009-07-14T21:38:00.017+02:00

RESUMEN

Para la carrera véase "Domingo" jajaja

Miércoles tarde, llego a Madrid con más maletas que Madonna de gira. Le explico a mi mujer que solamente nos vamos una semana y que no es un cambio de vivienda. Es igual. Duermo en casa de Chema, simplemente gracias por dejarme dormir. No voy a hablar de que tu casa es un puto horno, eso sería de maleducado y desagradecido. Chema vuela al día siguiente, yo iré a recogerlo en el coche de alquiler.

Jueves. Duermo poco. Hago cábalas. Se olvida algo. Siempre se olvida algo. Calor asfixiante, dudas grandes. Nueve de la mañana. Abro los ojos. Suelto una pregunta al aire "¿Te has traído el pasaporte de la niña?". El silencio se puede cortar. Me cae un gotarrón de sudor. "Aaaayyyy cariiiiñooooo". Ella se hizo cargo del pasaporte porque yo soy un desastre...

Mientras llamo al aeropuerto y a Spanair. Hablo con sendos robots muy simpáticos. Embutimos a Marina un desayuno express. Encuentro de casualidad por el móvil info útil. Sólo hay comisaría en la T1 y la T4. Yo vuelo desde la T2. Cargo el coche. 4 maletas, un carro, 2 bolsos, mi mujer, mi niña y yo.

Gracias a unas obras doy una vuelta del copón. Pierdo 20min. Aparco en la T1. Sube mi mujer corriendo a comisaría. Mientras, hablo con Spanair por teléfono. Cuando llego Anika tiene la cara desencajada. Le dicen que el pasaporte no es obligatorio para Alemania., "haberle hecho el DNI". Podéis iros a una comisaría. Jaaaaaaaaa. A 3 paradas de metro y probar suerte. Perfecto.

Tres megaparadas después. Casi 20min!!! Dónde cojones estaba la comisaría? Yo iba con zapatos julioiglesieros sin suelas. Me pego 4 carreras. Le explico al policía el problema "OK, pero hay gente que tiene número y va delante" Pruebo con cada uno de ellos. Encuentro un ser humano entre ellos. Le doy el libro de familia y la foto. Necesita la partida de nacimiento. Señores... ¿QUIÉN COJONES VA POR LA VIDA CON UNA PARTIDA DE NACIMIENTO? "Vete a un cyber e imprime una solicitud"

Salgo corriendo sin rumbo. Hay un centro comercial y alguna nave. "Por favor, un cyber?" Ni idea, no se, aquí no hay cyber, qué es un cyber... hasta que me mandan a un locutorio latino. Saco la información y le doy a imprimir. La impresora no iba. Bueno, iba, pero se hacían los locos. Querían sacarme más pasta. Le pongo diez euros en la mesa. "Activa la puta impresora, bonita, que soy informático". Se pone roja como un tomate. Disimula y lo hace.

Coooorre otra vez, bonito entrenamiento. El poli "bueno" ya no es tan bueno. Se cabrea por el escaqueo de la comisaría del aeropuerto. ¿Y qué culpa tengo yo? Hay una madre y 3 hijos a la vez. Todos quieren pasaporte. Hay que esperar una hora y quedan 2 para que salga el avión. Estoy a punto de llorar de la rabia. Inhumanos. Libra una mesa, voy corriendo. La tía coge el bolso y se va. A los 10 min exploto y digo "por favorrrrrr". Sale uno de dentro. Mira mi dirección y dice que veranea en mi calle. Anda cojones. Mete los datos y... ahora la huella de la niña. "Pero si el que le hicimos hace un mes no tenía huella". "Ya, pero desde ayer sí". Bien. Primera huella, ok. Segunda huella, rodada del mismo dedo. Tiene que autorizar el ordenador las 2 huellas. "Una niña no sabe hacer eso", "ya". Tras rechazar durante 20min las huellas me dice... "¿y por qué no haces un DNI?" ANDA COJONES. Vuelta a empezar. DNI al canto, se bloquea la impresora de carnets. Me vuelvo loco.

Salimos a por el metro, la escalera mecánica no funciona. Carro arriba. Carro abajo. Y yo con mis zapatos cómodos sin suelas. Vamos al parking de la T1, coche y a por la T2. No da tiempo ni de coña. Decido dejar el coche en la T2 (124 euros). Pero aún hay que facturar la maleta "especial", la bici. Ventanilla de Spanair, tickets. "Toma 30 euros, es una bici" "no, factúrala junto a las otras". Menuda cola para facturar. Anika hace la cola y yo me hundo. Me acerco al de los tickets otra vez. "Mira tío, toma los 30 euros y dame el ticket que pierdo el vuelo. SE HACE ASÍ" Lo consulta por teléfono y evidentemente es así.

Me pongo en una cola pequeña dónde había mascotas. "Tarjeta de embarque?" "NO, me la tienes que hacer TÚ" "Imposible, usted..." Le corto "Si no sabes las normas de tu propia compañía, las consultas" Me enciendo. Me vuelvo loco, 20 minutos para volar. "Tu compañía no me deja hacer las tarjetas por llevar equipaje especial. Las tienes que hacer TÚ" Me las hace de mala gana. Voy al box de "last minute". Me dice que todo esta ok pero que las maletas no pueden ir en ese vuelo. "Pues que vayan en el siguiente y las espero" "No, ni las maletas ni vosotros, el vuelo está cerrado"

HE PERDIDO EL VUELO!!! Le digo que la culpa es de la puta maleta y del puto embarque y de la puta máquina y del puto robot que atiende el teléfono y del puto... Me interrumpe. "Hay plazas a las 18h20" Me cambia la cara y le digo "Por supuesto, faltaba más, es un fallo VUESTRO" En realidad podrían haberme mandado a la mierda, pero ya estaba gallito e irritable y no di ni las gracias. Tras 4h esperando y pagar 20 euros por 2 bocatas de jamón y 2 coca-colas tocaba aguantar a Marina en el avión, su primer vuelo. Nos levantamos a hacer "caca y pipi" como 8 veces, una sola cierta jaja.

Bajamos del avión y busco mi compañía de alquiler de coches. Me dicen que no existe. Cojonudo. Revisando telefónicamente con Chema obtenemos la respuesta. Firmo y me da las llaves. Son las 22h30. Frankfurt. De noche. Llueve. Me hace un plano de dónde está el coche. Se equivoca. 23h30 y no tengo coche. Al final cruzo la calle a lo bestia y los cabezacuadradas me dicen de todo. Pero ya tengo mi coche. Allí no hay nadie, me han dejado la sillita de la niña junto al coche. Vamos a la barrera y hay que meter una tarjeta que no nos han dado, giramos y está cortado. Camino sin salida y un coche detrás. Marcha atrás medio km de pasillos. Al final una alemana habla con el botón de la barrera y la suben a lo bestia. Espero que no nos estén grabando. Vamos al hotel. ¿Por dónde? Es de noche, no hay ni Dios. Miro un miniplano. Carretera 43 dirección Frankfurt y buscar el Zoo. El camino, 20 minutos. Yo, una hora, es que soy de LD. "Papá, quiero ir a mi casitaaaaa" Pobrecita, estaba reventada

Hotel Admiral, junto al zoo, NO VAYÁIS JAMÁS, a 10min andando de los dorsales. Por cierto, 32ºC, rarísimo allí. Subo y no encuentro el mando del aire. Qué coño. No hay aire. "Pero si lo pone ahí" Me suelta un cabezacuadrada auténtico que hasta las 8 de la mañana no podían subir el aire. Pienso que es un AA portátil. Pasamos las de caín para dormir, duchas frías incluidas.

Viernes. A las 8 tocan a la puerta y traen un PUTO VENTILADOR de unos 30 cm de diámetro. Buen comienzo.

Mirad que mierda de ventilador, si es que podéis fijaros
en otra cosa que no sea esa niña tan guapa

Paseo por el río y recogida de mi dorsal. Veo de casualidad a los Trilife. Algo de turismo y por la tarde a recoger a Chema al aeropuerto. Chema va de listillo con el plano como yo y se equivoca en los mismos sitios. Semos asín, uno para el otro. Nos atiborramos a cerveza y pizza y a dormir. Tengo la fascia plantar reventada, en mi vida

Bienvenidos a Frankfurt. Dos litros al día de media? Síiii

Sábado. Pues nada, a por el dorsal de Chema con las bicis, autobús y dejarlas en el lago. Luego a comer con la family. Y UNA MIERDA. Tengo jodida la dirección de la bici, la dejé suelta, se me fue la olla y se ha colado todo (literalmente) hasta abajo. Empuja la bici y pregunta dónde hay una tienda. OK, hay suerte. El tío dice que ese sistema no lo puede arreglar con piezas nuevas, que puede hacer una apaño. Flipa de ver lo que había hecho. Compro una bombita de aire de 26€ (gracias Chema por olvidar la mía) y el tío nos dice que nos cobra la bomba y la reparación y revisión de las 2 bicis (cambio, frenos...) se daba propina en una hucha. Saco 50 euros y le iba a dar 20 por estar una hora entera volviéndose loco incluso para sacar un tornillo que estaba oxidado y hecho pedazos. Al final decido darle los 50€ y le digo que se quede el cambio. El tío nos bendice y cree que estamos de coña. Quédatelo, eres mi Dios, le digo en un torpe inglés.

Hacemos el trámite y comemos en un italiani con las bicis en ristre y las niñas. Es tardísimo, así que nos las llevamos al lago. "Qué chulo, el martes nadamos en plan tranqui todos juntos!!!!" (el martes llovió). Una voluntaria me acompaña a mi sitio y tapamos la bici por la humedad. Me dice que el tiempo allí está loco y que igual hace 30ºC y al rato llueve y se pone a 15ºC. Es verdad, todos los días llovió excepto el día del IM. Tres días con mucho calor y 4 lloviendo y con fresquito.

La cena pre-carrera, de profesionales.
Pasta sin salsa, bebida isotónica, ensalada... jejeje

Domingo (día D, día de los Deficientes)

Preparativos
Imaginad a 2 tíos en un cuarto de 5m2 (corrígeme Chema si es falso) haciendo sandwich de puto companaje alemán. Jamón con olor a pepino con yoquesé, mortadela rara y cosas así con queso. Compramos leche con cereales porque no había desayuno especial en el hotel a las 4am como en otros. Pero, anda ché, si no tenemos cucharas. Pues nada, a puñados en la boca y tragacos de zumo de naranja (por decir algo) en vez de leche. Un sandwich y a por el 2º IM. En el autobús empiezo a decirle a Chema que somos lo peor, que si los entrenos, que si mira que tú 6h y pico y yo no llego a 8h semanales, que la salud es lo primero, que si tal, que si cual y cuando le veo la cara me pongo a llorar de la risa. Era como una vaca que va al matadero...

Cada vez que veo la carita de Chema os juro que me parto

Además de que Chema no lleva su bomba de aire, no trajo la vaselina tampoco. Así que Jesús Torrecillas nos tuvo que prestar una. No es un secreto gracias a Chema que tuve que soltar lastre en un WC portátil. Uff, debería hacer una foto para que nunca, nunca, NUNCA vayáis sin giñar a una carrera. Puaaaggghghh, la gente se pone nerviosa y suelta allí el alma.

Natación La mejor escena fue la llamada al agua. Una cuesta brutal de arena tipo playa. Chema y yo corriendo preguntando a la gente ¡atención! a qué hora era la salida. Increíble pero cierto. Nos dicen que a las 7am que a las 6h45 eran los profesionales. Qué penica damos, mareee. A todo esto nos metemos en el agua y dice Chema muy serio "Vamos a calentar". Os prometo que nadó 20 segundos hacia adentro y volvió. Pero es que el muy cabrón volvió con una cara de deber cumplido que me hacía llorar de risa. Todos nerviosos menos los 2 trimalikos. Qué panzá a reír. Por cierto, como cubría, ya nos estaban dando palos 2 min antes de salir y no es coña.

Piiiiiiiiiiiippppp. Salida. Nado 200m y pienso "qué gente más civilizada joder" Ni un palo. pero llego a la primera boya y pammm, hostias por todos los lados. Me abro y más hostias. Gente nadando a braza inexplicablemente y dando leches. A una alemana XXL le pusieron la cara del revés. Total que yo respiro cada 3 brazadas siempre y gano mucho tiempo a ritmito, todo seguido. Pero no se podía nadar ni 30m seguidos. Me empujan en una boya y me pego un cabezazo contra ella, de tal manera me llevaba la "marea humana" que pasamos la boya por la izquierda así como 50 tíos. Yo, cabreado como un mono. Pensé, a que me descalifican por medio metro por culpa de los salvajes estos?? Después, la sorpresa en la boya de vuelta. CLOOONCCCCC. Me choco con un kayak de cabeza. Me echa la bronca y le digo de todo. El tio gili estaba dentro de la corchera y aún quería tener razón. TUPUTAMADRECABEZACUADRADA. Vuelta y más palos, qué asco. Y encima como he estado nadando 1 día por semana estos últimos meses, pues estilo de mierda y ritmo de mierda.

Segunda vuelta a nado (algo más corta) y se me hace eterna por aburrida, se me mete agua y veo borroso por un ojo gracias a una patadita de cortesía. Ufff que aburrimiento, lo que nunca me había pasado. Salgo por fin tras hacer una barbaridad de metros más y subiendo el costarrón de tierra veo 1h31. Buaahhh, me hundo. Me digo de todo. Claro, si es que has nadado como el culo y has entrenado una mierda. En Lanzarote, con 4 meses de natación en toda tu vida 1h09 y aquí 1h31 (esperaba 1h20 o así).

Joder, qué flaco. Me sobra más traje que a Antonio Dieguez jaja

T1 Encima, con el cabreo, viene lo mejor. Trimalikeitor me bloquea y no me acuerdo de mi dorsal jajaja. Os lo juro. Uno de la organización me perseguía porque no sabía qué coño hacía mirando todas las bolsas. Al final veo el número y digo "eeeesteeee". Me lo tomo con calma puesto que el tiempo me ha deprimido, 12 minutazos de transición sin ganas hasta que pienso "Joder, si hay que restarle 15min de los pro's" Buah, que subidón, 1h16 ya es otra cosa, una mierda, pero otra cosa.

Bici Enlace rapidísimo, a 300m ambulancia y tío que ni se movía. Uff que yuyu. En el km 13 me pasa un abuelo de 70 años al que paso poco después. No me lo puedo creer. Empiezo la primera de las 4 subidas y genial, adelanto más gente que me adelantan a mí. Rarísimo y eso que voy tocándome las bolas. La media de los primeros km fue de 30km/h hasta que se me rompe el cuentakm y me marca en el km 50 41km/h de promedio, coño!!! como Eneko!!! Se le va la pinza y dejo de mirarlo, solo lo uso de reloj y la hora no va muy bien. Primera vuelta a 30km/h según mis cálculos (acerté) pregutando la hora a la gente. El ambiente, impresionante. Gente cerrando en las cuestas tipo Tour, campanas en las manos, música, todo el mundo de pie, en fin grandioso. Pero los mejores fueron 3 tíos con 25 litros de cerveza en un bidón transparente. En la segunda vuelta no quedarían más de 5!!! Doy la mano a todos los niños y no tan niños. A todos. Así que me nombran en todos los pasos jaja. Por supuesto le doy los bidones a todos los nanos que veo.

De repente... zasss. Se me cargan las rótulas, nunca me había pasado. En seguida noto un dolor bajo la rodilla izquierda muy intenso. Al pasar por la primera vuelta pienso incluso en retirarme porque no puedo dar una pedalada. Pero pruebo a ponerme de pie y así no me dolía. Así que me pego 2km llanos de pie. Me siento y el dolor venía un par de minutos y se iba 20 segundillos, que aprovechaba para sentarme. Que sufrimiento! Tras un calvario increíble decido parar en el 120 a estirar la pierna y de paso echar una meadilla. Me monto y sigue doliendo. En el 140 digo ¡a tomar por culo, me retiro! Qué dolor! Pero estaba a mitad de camino y pienso en volver a meta.

Así no corro ni de coña. No lloro por vergüenza, lo he dicho ya? qué dolor!! Aún así no dejo de darle la mano a ningún niño, incluso subiendo. Me acordé mucho de Michi, porque vi a una niña llorando porque no le daban un bidón y frené hasta casi parar, le pegué un grito y le di mi último bidón de sales. Lo eché de menos luego, qué melón que soy. Esto son los aspectos profesionales míos que le encantan a Salva, como cuando hablo en las medias maratones y no esprinto jeje

Foto dedicada a Isaac. El casco torcido y con la frente al aire.
Intenté llevarlo bien pero al final tuve que aflojarlo jejeje

Total, que me pego 40km de pie en llano y subiendo y bajando sin pedalear, así que pasa la media a 26km/h en la segunda vuelta, pensaba que iba a ser peor. Total 6h25 a 28km/h, cojonudo para un trimaliko. Las salidas con Dani e Isaac por un lado y con Salva y el Viru por otro, algo tenían que darme. Antes no pasaba ni de 23km/h jajaja. Un año de bici más y Macca será mío.

T2
Llego andando y sin esperanza de correr, pero claro, ya que estás allí... habrá que probar. Veo a un colombiano "El capo" que conocí el Viernes. Llevaba a un grupo de 22 colombianos, muchos debutantes. Estaba petado totalmente de estómago y esperó a su hermana (que me adelantó en la 2ª vuelta de bici, por cierto. Le digo lo que me pasa y me dice "busca a mi hermana que tiene reflex, está... estooo... no la veo... bueno...Ah! es la que va con el culo al aire" Miro, y así es, nos cambiábamos en una carpa juntos hombres y mujeres y la chica subiéndose los pantalones pues estaba con el culo al aire. Sonrío y le pido el Reflex. Me lo echa ella generosamente y... "pues voy a intentarlo amigo!!!"

Carrera
Aquí viene lo más grande de la carrera. Me quito el cullotte, me pongo en bolas lo más discretamente posible y me pongo mis mallas Orca rojas made in Juankir. Me despido de ellos y me voy. Salgo muy ligero. Gracias a mi lesión de rodilla llegué descansadísimo, de verdad, vale la pena!!! jaja. A los 300m aproximadamente me doy cuenta que NO LLEVO EL DORSAL PUESTO. Joooder, se me ha quedado el porta dorsales enrollado en el cullote!!! Me doy la vuelta y corro en dirección contraria. La gente flipa, me gritan. Le digo a una voluntaria si puedo volver a la carpa, me dice que sí (en realidad la tía no tenía ni puta idea). Vuelvo y se lo cuento a las voluntarias. "Number?" "chu uan seven eit". A rebuscar entre cientos de bolsas mi número. Ahí me dió otro bajón, no es posible vivir con este estrés. Macho, ya te vale. Tras unos minutos buscando veo que hay una bolsa detrás del banco que supongo que había caído de arriba del montón y... era la mía!!! Saco el cullote y efectivamente estaba el dorsal con su goma enrollado. Me lo pongo y a correrrrrr. Paso a los hermanos colombianos y me dice él sonriendo "Ya has dado una vuelta?" Le explico lo que me ha pasado y se parte.

Ahí detrás se ve a "el capo". Buen tío!!! Aquí llevaba "buena" zancada

Objetivo: 4 vueltas = 4 pulseras. La primera vuelta, genial. Sin forzar, iba muy ligero, me sorprende. No paro en ningún avituallamiento, aunque sí a hablar con el Sr. Roca. Los km pasan rapidísimo!!!. Pero en el km 13 me da un pinchazo en la rodilla aunque no muy fuerte. Decido parar en TODOS los avituallamientos para no forzar, ya que es mi primera dolencia de rodilla y eso que he jugado a fútbol y fútbol sala muchos años. Estoy cagaito, vamos.

Sonriendo y todo, menudo crack

La verdad es que poco que contar, que cada vez hago más largas las andadas en avituallamiento, hielo, agua, coca-cola, fruta, etc. Todo el mundo pronunciaba mi nombre extrañado. Juan Carlos, pero decían "Guan Carlos???" y yo respondía "yes, Juan Carlos". Extrañadísimo todo el mundo con el nombre, tan raro es? Un par de paradas al meadero y aunque parezca mentira...

SIN DOLOR DE ESPALDA!!! SIN DOLOR DE CULO EN LA BICI!!! SIN PROBLEMAS ESTOMACALES!!!
Total, que cuando me doy cuenta ya llevo 39km y tengo la 4ª pulsera. Ahí ya noté el cansancio muscular, pero sufrir solo 3km no es nada!

Parece que se me vaya a salir el cuádriceps. Agghh

Y solo quedaba ver el tiempo final, ya que sin pulsómetro ni nada no tenía ni idea. Anika pasó la mañana en el Zoo (a 50m del hotel y a 10min del centro andando) para premiar a la pobre Marina. Llego a meta y me da a mi hija en brazos. Como le dije que iba a hacer 13h30 o así llegó faltando 4km y me hizo esta "gran" foto desde el puente. Un poco más y no llega jajaja

Impresionante primer plano que mi hizo Anika ;-)

Cruzo ese pedazo de entrada a meta, impresionante, como no... andando con la niña en brazos. Se acababa de despertar y se quedó anodadada la pobre, normalmente levanta el puño y grita "bieeeeen", pero estaba en trance aún. El tiempo, ni idea, ni me fijo. Al final compruebo que 12h40. Si yo quería hacer 13h30 o así jiji.

Por una parte contento pero por otra pienso que hay que ser gañán por entrenar 7h50 a la semana, pa'matarme. Al final miro la balanza y veo que soy un tipo afortunado por viajar una semana a Alemania con mi familia y mi amigo y encima participar en esta locura, aunque lleguemos de los últimos, verdad Chemaliko??? Semos asín!!!

Mi hija ni se entera de dónde está. Se acaba de despertar jeje

Meta
Quiero un masajito para estar bien al día siguiente, pero me toman el pulso, la tensión y me dejan tumbado tres cuartos de hora. Le explico que me duele la rodilla, que quiero un masaje y me dicen que no es posible, que vaya a la otra carpa. Anika me está esperando una hora y Chema debe estar al caer, así que me voy fuera y... veo entrar a Chema en meta bastante enterito el muy cabrón con sus 6h20 semanales. Nos damos un abrazo sudoroso y la gente se excita al vernos, grita, jadea, 2 tíos buenorros así de juntos no es fácil de encontrar jajajaja

La bici me la entrega un tío con acento sevillano perfecto. Le digo "¿qué tal con los cabezacuadradas, te adaptas?" y me dice "hombre, yo es que nací aquí y nunca he ido a España" Vamos que se sentiría alemán a tope y metí la gamba hasta el fondo.

ATENCIÓN Chema alias "iron estomach" no tenía hambre y quería ir a dormir sin probar cerveza ni alimento alguno. Incluso se tapó por la noche y se notaba algo de fiebre. Me dejó preocupado, si la llega a palmar me hubiera tocado hacer todo el papeleo y me hubiera jodido el viaje!!!

Lunes-Martes-Miércoles
Estoy loco por ir al lago a relajarme, pero mis acompañantes prefieren ir a ver pueblos por ahí. Error. Los días siguiente frío y lluvia y ya no pudimos ir al lago, es una pasada. Lo cutre es que cobran por entrar 3€. En fin, aquí playa gratis. Lo mejor, que salgo en todas las fotos con la única camisa de manga larga que me llevé jiji.

Parece que vayamos sobraos, pero estamos con las patas reventaicas

Vamos a ver el centro sin movidas de IM y está muy bien cuidado, precioso. Por cierto, mientras estaban las gradas hubo bodas a las que al salir de la capilla solo veían operarios montando andamios y carretillas. Destacar que 3 de las 5 bodas que vimos venían con bombo, joder si es que lo dejáis para el último momento jeje

La plaza de meta sin gradas

Los pueblos de Bad Soden y Wiesbanden, lo mejor. Más que nada porque hay otros 2 más que no recuerdo el nombre. Da la sensación (y de hecho es así) de que todos los pueblos y también la ciudad de Frankfurt han sido construidos talando árboles de un inmenso bosque. En cuanto abandonas la ciudad 100m o cualquier pueblo te metes en el mismo bosque y la verdad es que impresiona. Precioso.

Todas las ciudades están repletas de edificios muy cuidados

En fin...

Otra cosa que se valora es lo barato que comes allí, al menos la comida típica. Chema recupera el apetito el Martes por la noche por fin y me acompaña a beber cerveza sobre todo. La sidra fresquita es una mierda. Me gusta la sidra sin gas y con gas, ésta sidra es con gas pero desbravada, un auténtico asco. El agua para las ranas, siempre la traen con gas o desbravada aunque insistas. Las 2 cosas desbravadas dan una grima tremenda. Eso sí, las cervezas todas buenas, damos fe de ello, ¿verdad Chema?

Ummmm. Cerveeezaaaa. Coooodiiiilloooo

El miércoles Chemaliko es capaz de decirme que sí a los triatlones de 2010, Elche y IronCat, pero mi mujer me desvela que tengo 2 bodas en todo el año y las 2 caen justo en los 2 triatlones. Trimaliko al poder, qué asquito. Sin avión, con pocos días, ¿dónde vamos? A Niza, me temo. Ufff con lo maliko que somos con la bici, quin patiment.

Jueves
Carga la Touran de mil maletas, el carro, Chema y yo. Las niñas no caben. Allí, lo de siempre. Así que nos adelantamos para facturar y lo mismo. No podemos facturar sin tarjetas de embarque y no podemos sacar la tarjeta de embarque sin facturar la maleta de bici. Aquí entra a saco el carácter alemán. Muy correctos, muy educados, amables, pero... CABEZACUADRADAS con algunas reglas.

Explicamos el "problema" y de un lado nos mandan a otro. Al final incluso una empleada de Lufhtansa se pone gallita y nos dan ganas de mandarla a la mierdajen. Al final un jefecillo nos arregla el problema tras más de media hora tonta perdida, eso sí, luego teníamos que volver a pagar la maleta de bici tras facturarla, cosa que evidentemente es una contradicción pero es una forma de no perder la discusión. El hombre me dice que estoy muy cambiado con respecto a la foto, me hace una sonrisa y es que le he dado el DNI de Marina. Hombre! un tío simpático en el aeropuerto!!!

Cola para facturar maletas de vergüenza, luego dicen de los españoles. Hay que viajar, amigos, hay que comparar. Seis box abiertos de veinte y una cola de 1h para facturar equipaje. Encima la tía que nos toca no tiene ni idea y quiere meter la maleta por el hueco de las maletas normales. Le advertimos que ¡¡¡¡NOOOOOOO CAAAAABEEEE!!!! Estamos 1/4 de hora esperando y al final facturamos. Vamos a pagar los 30€ de la maleta y se ponen 2 tías a hablar supongo que de Cristiano Ronaldo o de Ribery. Cuando ya tienen la boca seca se dignan a atendernos.

Dudamos entre recoger a las chicas o que vengan en taxi porque tenemos el tiempo justito gracias a nuestras maletitas. Pero como hay que llenar el depósito decidimos ir a por ellas. ERROR. Atasco. Me pongo histérico (mal) y Chema pasota (mal), no hay punto medio. Las recogemos y a llenar el coche de gasolina. Vuelta al aeropuerto. Dejamos el coche en su parking correspondiente a la primera. Cooooooño, algo bien. El operario no tiene prisa, nosotros mucha. Revisa todo pausadamente y yo le hago una señal en la muñeca quetengoprisacojonessss. Atravesamos la carretera como en la ida, todos nos miran como salvajes, atomarporculoquenospiramos.

La puerta de embarque está a tomar por saco y Anika encima había traído 2 bolsas de regalos y salchichas que no hacían mucho bien en el atasco. Control de polizei. Después de hacer cola dicen que el carro debe ir por otro lado. Otra cola. Perdemos el avión, Chema, me cagontó. Una policía que daba más miedo que la niña del Exorcista insiste en cachear a Marina, pero mi hija se niega, se asusta con semejante doberman. Así que la escena es muy triste, agarrándola mientras se tira al suelo muerta de miedo. Aún así, la tía no lanza una puñetera sonrisa tranquilizadora, al contrario, levanta el tono de voz.

Nos vamos pa'l avión corriendo y nos damos cuenta que Chema no está. Ha tenido algún problema supongo que con el portátil. Pero anda que iba a correr el muy mamón. Viene con una pachorra y llega al sitio justo con la bocina sonando. Ufff, estamos en el avión!!! Como siempre, en todos los aspectos de mi vida, mucha mala suerte concentrada y luego potra al final.

A la vuelta cambia el tiempo en España y hay nubes bajas, medias, altas y más altas, así que nos volvemos en un viaje muy "divertido". Turbulencias y más turbulencias. Me dice Chema que tranquilo, que en cuanto bajemos un poco más se acabó. Yo estoy sudando la gota gorda, cagadito. En el avión había un silencio bastante inquietante. Para calmarme empiezo a recordar una tienda de Arte chocante, moderno, provocador, vamos una kk. Estaba en Wiesbaden y... Barbie ahorcada, un secuestro con letras recortadas de periódico, Ken en bolsas a lomos de un caballo, otra Barbie en pelotas con una gran rosa en su digamos emmm vagina! Así que veo la cámara y memeotoa.

Tienda o Galería de "Arte"

Al ver que no se acaban las turbulencias, Chema me tranquiliza con un "Pues esto si que no es normal", le digo que gracias por los ánimos y se pasa los últimos 20min del vuelo disfrutando de ver como padezco, descojonadito de risa el muy cabrón. Gracias amigo por tu apoyo. Desde que hice el año pasado un Bilbao-Madrid a-co-jo-nan-te que no viajo muy tranquilo.

Ale, cochecito y p'Alicante. La millor terreta del món

Los agradecimientos otro día, que estoy hartito de escribir.

Cronica Frankfurt 2009 (Chema)

2009-07-11T00:43:00.000+02:00

Son las 4:30 de la mañana y suena el despertador, aunque no hace falta, ya que no he dormido casi nada, probablemente por el puto calor que soportamos en el hotel que es un horno absoluto. A los 10 min baja Juankir y me toca la puerta, asi que nos ponemos a hacer los sandwiches que vamos a llevar en la bici, una mierda de companaje aleman y una mierda de jamon ahumado aleman, total al final solo me comeria medio sandwich de todo lo que preparamos.
De desayunar me aprieto un sandwich, me como unos cornfleks con las manos y sin leche, y bebo un poco de zumo de naranja, en comparacion con el año pasado en Lanzarote practicamente voy en ayunas.

Salimos del hotel hacia los autobuses que llevan al lago, y por el camino nos cruzamos con unos españoles que van igual de perdidos que nosotros. Por fin llegamos al autobus, nos montamos, y empiezan los lamentos y remordimientos internos. Que si no he entrenado una mierda, que si tal y que si pascual. Pues TE JODES, si no has entrenado como Dios manda es porque eres un PUTO PERRO y no hay excusa posible.

Llegamos a la zona de boxes y miro que no me hayan reventado las ruedas, parece que no. Luego me voy donde Juankir y tiramos para la carpa. Alli nos encontramos con Torrecillas otro alicantino que se ha animado al cotarro y que amablemente nos dice donde esta su bici y que pillemos la vaselina que necesitemos. Total que Juankir se va a cagar y yo me voy a poner vaselina en axilas y cuello, que si no, salgo de nadar con unas rozaduras que no veas.

Vamos camino del lago todo lleno de gorros rojos, sin saber a ciencia cierta a que hora empieza esto, "semos trimalikos". Le pregunto a uno, y me dice que a las 7:00 empezamos nosotros, que los Pro empiezan a las 6:45, pues na, ya lo tenemos claro. Vemos la salida de los Pro, y es IMPRESIONANTE como salen, como autentincos tiburones haciendo olas en el lago y todo, que pasote, que envidia de nivel de nado.

Nos metemos en el lago, y el agua esta CALIENTE, y nosotros con el neopreno, con un par, viva la flotabilidad. Nos encontramos en el agua a Jandro y a Nico y los saludamos, calentamos dos segundos trimalikos style y nos quedamos flotando esperando la salida, y ya emmiezan los agobios, la gente dandote patadas por debajo del agua, jooodeerrrr, vamonos para atras, y nos vamos para atras y buscando huecos donde no este la gente agobiada perdida metiendo patadas a diestro y siniestro y donde salgamos comodos.

Meeeeeeeeeeccccccccccccccccc, dan la salida y empezamos a nadar camino de la primera boya, agobio inicial con golpes por aqui y por alla, hasta que consigo nadar mas o menos comodo, hasta que llego a la boya gordota de girar a la izquierda y otra vez ostias como panes todo el mundo mirando por donde tirar, patadas de braza, leches, etc... y otra vez consigo nadar algo comodo hasta la boya de giro hacia la orilla del lago y mas leches, y otra vez comodo hasta la orilla. Me miro el reloj y veo que llevo 47 min, mareeeeeee, no se exactamente las distancias pero me suena que eran 2km la primera vuelta y 1,8 la segunda, vamos que me voy a 1:30 o asi, una full, pero vamos es lo que hay. La segunda vuelta se me hace mas larga de lo esperado no se porque, aun asi, salgo del agua y veo que estoy en 1:24, vaya, mejora de 6 min respecto a Lanza, nostamal...

Tiro parriba por la cuesta de arena, manda huevos, el pulso a 170ppm, si es que el pulso mas alto lo sacas al salir del agua, que cosas. Pillo mi bolsa azul y ale, a cambiarme. Me lo tomo con mucha calma, me embadurno en crema, me pongo mi maillot, mi culotte, mis gafas, mis zapas y bla bla bla. Y salgo de la carpa hacia la bici, la pillo y ale pa fuera de boxes.

Empiezo a pedalear a buen ritmo, de hecho los voluntarios me indican que vaya mas despacio y tal, coño que estamos compitiendo chavales. Y cojo mi ritmito a un pulso mas alto del que deberia, pero no me preocupa porque se que es por la transicion y que se ira estabilizando, y efectivamente poco a poco sin bajar el ritmo el pulso va bajando y poniendose en su sitio, y pasa de 152ppm a 141ppm o asi, bien, vamos bien.

Llego a Frankfurt tras cubrir el enlace desde el lago, y me pasa mas gente de la que adelanto, pero me da lo mismo esto es muy largo y yo voy a mi ritmo. Menudos maquinones me pasan, ruedas de 2000 pavos, cuadros estratosfericos, lenticulares, mareeeeee que dineral. Salimos de Frankfurt y al poco encaramos la primera cuesta, que jodiaaaa, pero bueno se pasa bien, y no se hace muy larga. Bajadita, llanito y a por la segunda, la del empedrado, que ambientazo y encima suena "the day of the tiger", y claro me flipo, y me lio a adelantar peña en el empedrado, que parece que la peña le da miedo pedalear y van parados. La verdad es que en las cuestas adelantaba peña y luego en las bajadas y los llanos me pasaban, curioso.

Seguimos caminando, por pueblos con un ambientazo INCREIBLE, y muy comodo, el terreno es practicamente llano, y por referencias voy para hacer 6:40 en la bici, mucho mejor de lo esperado, molaaa. De repente un misil tierra tierra me pasa quitandome todas las pegatinas de la bici, ENEKOOOOOOO VAMOSSSSS, le grito. De puta madre va el primero, detras le sigue Raelert a cierta distancia, y luego ya un grupo de 5 tios con McCormack y Timo Bracht entre ellos. Tambien me pasan como aviones, pero bastante rato despues que Eneko, que makina, les ha sacado la del pulpo, biennnnnnnnn.

Llega la mitica cuesta "Tour de France style" que dicen los teutones en sus panfletos. Y vaya que si, como anima la gente, que coño se desgañita. Aleee, que exageracion, vale que haya ambiente pero coño que me gritan como si fuera un Diosss y me miran con las orbitas fuera de los ojos y gritando como posesos, esperaaaa, que no es a mi, estan... mirando hacia detras, coño, si estan gritando, a ver, FARISSSSSSSSS, ostias, que llevo a Faris Al Sultan a mi rueda, que GRANDE. Me pasa bastante despacito, todo hay que decirlo, pero claro era cuesta y las diferencias de velocidad son menores, no es como cuando me ha pasado Eneko, y claro entre eso y el flipe que llevaba yo con el peazo de ambiente, pues eso. Tambien le animo, GOOOO FARIS GOOOO.

Despues de coronar la cuesta con mas ambiente del ironman, empieza la bajada hacia Frankfurt, que gustazo todo bajando y entras en la ciudad. Pero claro, me entran unas ganas de mear que te cagas y yo en medio de la city, joder, a ver si salgo de la puta ciudad y en cuanto vea verde me paro a mear. Total que me paro a mear y cuando vuelvo a la marcha me pongo a hablar con un chico catalan que me dice que cuanto quiero hacer, le digo que esperaba bajar de 14, pero que no creo que lo haga porque esto es muy largo. El tio dice que si, que el por tiene mejores referencias que su ultimo ironman que hizo 13:50, no se, no se, yo sigo creyendo que ni de coña. Total llega la primera cuesta y se despide de mi (se queda un poquito atras).

Sigo tirando para alante muy bien de ritmo en tiempos de 6:40 todo el rato hasta el 130 o asi, que empiezo a sufrir mi infierno particular, aparecen unos dolores INCREIBLES en TODOS los dedos de los pies, quien me ha dado un martillazo en los metatarsos sin que me diera cuenta, sera hijo de putaaaaaa. No puedo hacer fuerza en los pedales y me voy arrastrando como puedo dejando de pedalear cada dos por tres, sufriendo lo indecible, pensando en abandonar para que se acabe el puto sufrimiento. Que mal, me duele muuuuchhhoooooooo, pero sigo, porque digo, y si abandono aqui, que cojones hago, estoy a tomar por culo de Frankfurt, pues ale sigue. Pues pense como 3 veces en parar a lo largo de 50 agonicos ultimos km's lo pase FATAL y me adelantaron todo tipo de paquidermos y de agüelos de lo mal que iba.

Bueno, terminando la "Tour de France style cuesta" que por cierto ya no quedaba ni Cristo, veo que me saluda Juan, que viene por detras, que makina el tio, ha entrenado todavia menos que yo este año que ya es decir, con un sobrepeso considerable, aunque en comparacion con la ultima vez que lo vi en una salida en bici por ALicante esta fino de cojones. Hablamos un rato, y en cuanto se pone a bajar el asunto, el chiquillo baja piñones y se despide de mi tirando para abajo como una moto. Yo voy jodido de lo mio y no estoy para meter fuerza a los pedales.

Por fin se acaba mi agonico viaje, estoy tan jodido de los pies que pienso que voy a abandonar. El voluntario de turno me ayuda con la bolsa y me sabe mal decirle que se vaya al cuerno, que lo que quiero es abandonar, asi que digo, bueno, me pongo la ropa de correr y asi no voy mojado de sudor y luego abandono. Pero claro, una vez te ves vestido de faena te sabe mal abandonar, y... sigues.

Voy trotando y notando que no voy nada bien, bueno, me paro a mear, y cuando vuelvo a correr veo que viene Juan por detras. Y digo, pero tio, ya llevas dos vueltas?????? Me dice que no (evidentemente, era imposible, que sonao estoy). Lo que ocurre es que iba fatal y la transicion tardo un huevo. Vamos juntos un rato y me dice que tire yo que el no puede, sera cachondo el tio, pero si no siento los pies, le digo que se deje de chorradas que yo tampoco puedo con los huevos, pero a mi ritmo troton de 7 el km le voy dejando.

Hago mi primera vuelta y empiezo a pensar en que quizas acabe, pero no lo tengo todavia claro, doy mi segunda vuelta, y ahi ya me lo empiezo a creer, que coño ahora ya tengo que terminar por mis cojones. Voy a ritmo de 7 el km incluyendo paradas a beber en los avituallamientos, y veo que los dolores se mantienen, que no aumentan, eso es bueno.

En mi tercera vuelta adelanto decenas de cadaveres que van en mi misma vuelta, increible, no puede ser, si el año pasado ande casi toda la tercera y cuarta vuelta, ummm, que me esta pasando. Pues que a pesar del dolor le echo un par de huevos y no paro de correr, que le den al dolor.

Y por fin llega mi cuarta vuelta y sigo a mi ritmo, incluso lo subo un pelin y con mis dolores, y con mis recompensas de parar en los avituallamientos a beber, y cuando ya por fin me dan la cuarta pulsera, la blanca, la ultima, a falta de 2 km's y me veo ironman, y ademas en 14h y poco, impresionante, lo voy a conseguir, sigo corriendo. Y un guiri me dice "don't you think is unfear overtake in the last km??" Ja ja ja, le digo que lo que pasa es que me he propuesto hacer toda la maraton corriendo (salvo avituallamientos) y que lo estoy consiguiendo, el tio sonrie y yo sigo para delante. Ya queda nada, cojo el desvio de ultima vuelta, la gente anima, yo me flipo, aprieto, a yo que se, a 5:30 el km o una burrada asi para mi lamentable estado, y disfruto como nunca, dioss que llegada, espectacular. Piso la alfombra roja, me quito la gorra, saludo al publico a ambos lados que gritan como posesos, esta TODA la plaza de la llegada a rebosar, el ambiente es increible, que ultimos metros mas increibles. Y por fin llego, 14:08h de ironman, lo consegui, otra vez ironman finisher, y con el objetivo de correr toda la maraton salvo avituallamientos cumplido, cuando ya habia desechado dicho objetivo tras mis cutres 6:20h de entrenamiento semanal promedio. Lo consegui, cual sera el siguiente ;-)

Chema

pre-crónica IM Frankfurt

2009-07-10T20:51:00.003+02:00

Hay mucho que contar, huele a megacrónica. NUNCA JAMÁS HUBO UNA CARRERA MÁS TRIMALIKA QUE ESTA.

Os dejo 3 fotos para abrir boca...

ANTES

Sin comentarios jijiji

DURANTE

Trimaliko & baby

DESPUÉS

Vuelta a Alicante (llenado de nevera)

Juankir

ME CAGO EN SPANAIR

2009-07-01T15:49:00.002+02:00

Un día, un hombre creó la compañía Spanair

Resulta que quiero hacer el checking por la web y como llevo una megamaleta para la bici me dice lo siguiente

Lo sentimos. No es posible facturar on-line con equipajes especiales. Por favor, dirígete a los mostradores en el aeropuerto.

Qué cojones tiene que ver una maleta grande para elegir asiento? No os fiáis de que pague los 30 euros o qué? Así que quizá al llegar al aeropuerto quizá me toque sentarme delante a mí, en el centro a mi señora y a mi hija detrás.

Encima llamo y me mandan a un 807 (1 euro y pico el minuto) pero advirtiéndome que no servía de nada, que tenía que ir al aeropuerto.

SEÑORES DE SPANAIR:
Como me separéis de la peque voy a montar un pollo que va a dejar a la altura del betún a Melendi.

Juankir

La noche me confunde

2009-06-28T11:55:00.004+02:00

Menuda semanita de Hogueras, la boda de Fernando & MT, en fin... lo mejor para la semana previa al IM. Cuatro horas de entrenamiento y 15 bebiendo.

Preciosa hoguera con ese genial caballo hecho con madera (Hoguera Hernán Cortés)

Buscando, buscando, encontré unos muñequitos que parecen los trimalikos. Felices e incautos, la que se avecina sobre ellos en apenas 7 días y ellos tan contentos jeje

Chema y Juankir según Froyd (Pocoyo es Fernando)

En primer lugar quería dar el pésame, estoooo que digaaaa la enhorabuena a Fernando. Bla bla bla, todo muy bonito, bla bla bla pero la verdad es que se nota que se quieren un montón.

Ríe, ríe, ya llorarás jaja

A Mari Trini le quiero decir que tenga paciencia. Aunque su nuevo maridito sea enano, cabezón, con humor agrio como el mío, sí, sí, ya se que ronca, vale, es un poco tacaño, ruín, maleducado, quizá viste como Marichalar y bastante egoísta, hace ruido al comer, no se lava los dientes, se ducha cada 15 días y si se olvida se le junta un mes, se tira pedos en presencia de todos, vale, vale, pero... y lo mono que estaba con el traje?? Además, tener una persona a tu lado tan miserable hace que tú seas mejor persona a ojos de todos, y parafraseando el anuncio de las protectoras de animales... no lo abandones, él nunca lo haría. Has visto, Fer? Yo sí que soy un amigo, te defiendo a capa y espada.

Fernando salió hace años del armario y me enseñó a mí que para abrirlo no hay que empujar, ya que las puertas son correderas. Aún así, se ha casado con una mujer dado que la sociedad aún es muy conservadora. Por cierto, Gonzalo alias Lion se pegó un bailoteo del "Pluma pluma gay" versionado por los Morancos y también se ha unido a nosotros en nuestro viaje arcoiris. http://www.youtube.com/watch?v=PT49-2Rmbc4

La verdad es que lo pasamos en grande pero mi cuerpo que ya venía tocado de una comida con un par de golfos del curro lo pasó mal al día siguiente. Esta es la imagen que tengo, tal cual, de la boda

Fer y yo según mi visión borrosa del asunto

Para finalizar quería mostraros mi pesadilla de las últimas noches. La plasmó un artista de aquí en la Hoguera de mi barrio. En ella se ve a los trimalikos tras acabar (o no) el IronMan de Frankfurt. Qué angustia! Se puede

Cojones, qué miedo

El alcalde de Zalamea, Ironman de la Barca

2009-06-24T15:25:00.003+02:00

El capitán, viendo que una preciosa villana se resiste a verle, y viendo que sólo queda un día para marchar con las tropas, se empeña en ver a Isabel sea como fuere. El sargento le quiere hacer entrar en razón ¿Cómo conquistar a una chica en un día? ¿Para qué? Calderón de la Barca lo cuenta así y me siento empequeñecido leyendo a estos escritores, los cuales odiaba en el instituto supongo que por ser de obligada lectura. Oh! infelice de mí ;-)

SARGENTO
...
fuera de que son tus quejas
sin tiempo.Si te has de ir
mañana, ¿para qué intentas
que una mujer en un día
te escuche y te favorezca?

CAPITÁN
En un día el sol alumbra
y falta; en un día se trueca
un reino todo; en un día
es edificio una peña;
en un día una batalla
pérdida y vitoria ostenta;
en un día tiene el mar
tranquilidad y tormenta;
en un día nace un hombre
y muere; luego pudiera
en un día ver mi amor
sombra y luz, como planeta;
pena y dicha, como imperio;
gente y brutos, como selva;
paz e inquietud, como mar,
triunfo y ruina, como guerra;
vida y muerte, como dueño
de sentidos y potencias
...
SARGENTO
Verla una vez solamente,
¿a tanto extremo te fuerza?

CAPITÁN
¿Qué más causa había de haber,
llegando a verla, que verla?
De sola una vez a incendio
crece una breve pavesa;
de una vez sola un abismo
fulgúreo volcán revienta;
...
de una vez amor, ¿qué mucho,
fuego de cuatro maneras,
mina, incendio,pieza y rayo,
postre, abrase, asombre y hiera?

SARGENTO
¿No decías que villanas
nunca tenías belleza?

CAPITÁN
Y aún aquesa confianza
me mató, porque el que piensa
que va a un peligro, ya va
prevenido a su defensa;
quien va a una seguridad
es el que más riesgo lleva,
por la novedad que halla,
si acaso un peligro encuentra

Si no fuera porque he leído este libro 3 ó 4 veces antes de ésta, pensaría que era el chulo hablando del Ironman. Manda huevos con Calderón!!!

ACOJONO TOTAL PRE-IRONMAN

2009-06-17T21:33:00.000+02:00

Llevo una media de 6:42h por semana en las 27 semanas que llevo de entreno de cara a Frankfurt. Mas cifras, en lo que va de año llevo apenas 110km de natacion, 1550km de bici y 440km de carrera a pie. Mas de uno y viendo que en apenas dos semanas y media corro el Ironman de Frankfurt se echaria las manos a la cabeza, y me diria que donde coño voy, y no le faltaria razon. Porque con esta mieldavolumenes que llevo da para correr triatlones sprint disfrutando y bajando por poco de 1:20h, da para acabar un medio ironman de gran dureza en cosa de 6:30 y sin pararse a andar, pero NO da para afrontar con garantias un ironman. No, no lo da, yo lo se, vosotros lo sabeis, cualquiera que sepa un poquito de esto lo sabe. Y entonces, ¿porque voy?, pues por cabezon, porque tengo ilusion de hacer el viaje a Frankfurt con mi compi trimaliko. Porque si voy a Alemania se que estare en la salida, porque esto me gusta, si no haria otro deporte o me dedicaria a jugar a las chapas.

Pero, este año he cometido un error, perderle el respeto al Ironman, y ahora a tan poquito tiempo de estar en la linea de salida no es que le tenga respeto, es que le tengo pavor. Porque se que voy a andar mas que correr en la maraton, porque se que voy a acabar hasta los cojones de la bici desde el km 100, porque probablemente no me sobre mucho tiempo de las 17h para acabarlo.

Y porque pienso todo esto, muy facil, porque el año pasado con 8:45 horas de media en 30 semanas de entrenamiento, sufri en Lanzarote como no habia sufrido JAMAS, porque me arrastre la segunda media maraton y acabe en casi 16h mi primer Ironman. Este año llevo mucho menos entreno a las espaldas, asi que, echar cuentas. Voy a morir.

Como a todos, me gustan los retos dificles, este año he conseguido quitarme una espinita que tenia clavada, no era un reto extremadamente dificil, ni siquiera dificil, pero lo he conseguido, por fin, he terminado la carrera superior. Alla por el año 1999 (que viejo soy) termine la tecnica y deje colgada la carrera superior en quinto, y este año, exactamente 10 años despues, he conseguido quitarme la espinita. Pero me voy del reto, el año que viene tengo un reto muy dificil, ni siquiera se si sere capaz de conseguirlo, pero lo voy a intentar. El reto es convertirme en profesor de secundaria. ¿PORQUE? Porque representa un empleo fijo, bien pagado, con mas vacaciones que el resto de la humanidad, con TIEMPO para hacer todo lo que me gusta, triatlon, leer, disfrutar de mi tiempo libre en definitiva, porque seria cojonudo sacar plaza en Alicante, y volver a la millor terreta del mon. Ese tiempo libre que no me sobra dedicandome a la consultoria.

Y por ello, por ese reto, no me voy a plantear ningun ironman en 2010, se que direis que no os lo creeis, yo en realidad, tampoco lo tengo muy claro :-) pero al igual que Juankir el año que viene pienso disfrutar de los tri sprint y de algun olimpico, quizas algun B, pero no me planteo ningun ironman, quizas y solo quizas me lo plantearia a ultimisima hora si hubiera plaza, y como esto es harto dificil, seguramente el 2010 sea mi año sabatico de ironman. Asi que, amantes de la corta, ahi me tendreis en cola de peloton :-D

Chema

Soy Cancellara, Fabian Cancellara

2009-06-16T13:48:00.003+02:00

Querid@s amig@s

Así me trataron en el último Triatlón, el olímpico de Los Alcázares, como a Fabian. Según los jueces hice la última vuelta en 8 minutos (8km), así que salió a 60km/h. Si me llegan a ver esta mañana yendo reventaico con Dani (el día después de natación siempre voy muerto), haciendo montaña por Busot, Aigües, etc a una media de taaachánnnn VEINTITRÉS KILÓMETROS POR HORA.

De todas maneras me hace mucha ilusión "hacer" 41km a 35 de media incluyendo en el tiempo las 2 transiciones, así que no voy a protestar por haberme subido radicalmente mi tiempo en el 10mil ;-) El tiempo final 2h32. No está mal tras nadar estilo Punta Cana, me faltó un coco-loco y una piña colada. ¿Debería sufrir más? Ahora mismo, ya no toca aaghgghh

Cambiando de tema, estoy hasta los huevos del calor y de entrenar por un único objetivo. El IM de Frankfurt está ya en su semana -3 o +27, como queráis. Qué gustito el año que viene con muchísima corta distancia y un par de media.

He pensado en tocarme las bolas en Frankfurt como hice en este último tri y disfrutar de una "gran" maratón final. Y eso voy a hacer si mi culo y mi espalda lo permiten en la bici para que mis chicas no me vean padecer más de lo necesario, no se lo merecen

Un beso de quién os quiere,
Juankir

Y me fui a correr, pero no corrí

2009-06-01T12:06:00.002+02:00

Y ahí andaba yo durmiendo este Domingo a las 8.10am después de apagar el despertador unas 7 veces, no es que sea tampoco muy temprano pero me acosté a la 1. Había quedado con mi liebre en carrera a pie, Don Fernando alias el boss. Me quito las legañas con la espátula, k-gadita reglamentaria, me trago una gelatina en la cocina y un plátano bajando las escaleras.

8.35am y empiezo a correr sin saber si estoy despierto o en un sueño de esos en los que alguien te persigue y no puedes avanzar. Con 3 horas de mierda en la bici el día anterior ya tenía síntomas del conocido síndrome noandonicaraalviento.

Atravieso, me arrastro diría yo, el primer parque entre los primeros corredores y los más rezagados borrachos. Estos últimos me miran con cara de póker, posandaquetú pienso yo… Llego a la cantera y veo a Fer con mala cara, está jodido del gemelo. Buah! Pues te acompaño a casa y ya sigo yo solo.

Tras 45min empieza mi experiencia mítica. Empiezo a sentirme mejor y corro con una gran sonrisa a pesar de los pesares. Me siento especial, siempre que hago algo que no haga el 99% de la población me pasa.

Pero, de repente, veo a un inmigrante sudamericano con la mirada perdida y un petate cargado de ilusiones rotas. Solo. No soporto ver a la gente triste. En la playa del Postiguet veo paseando una pareja de setantaytantos cogidos de la mano mirando el mar, pero el gozo se acaba pronto al ver un indigente acostado en un banco rodeado de viejas mantas.

Me mira y le miro, me siento fatal. Mi única preocupación es hacer una tirada larga mientras mi familia duerme en una casa junto al campo de Golf con todas las comodidades. Su mirada, penetrante, me hace perder la concentración. Casi me paro a andar, no tengo yo la culpa, quizá él tampoco. O sí. Qué más da!! El caso es que hay alguien pasándolo mal y me siento culpable. Me ocurre siempre.

Quizá por eso cambiamos de canal cuando hay un atentado en Irak, o cuando hay millones de desplazados por alguna guerra. Si hablan de crisis mejor apagar la televisión. Quizá tu vecino esté en paro. Odio ver la cola del paro. Muchos se tapan la cara como si tuviera que ser vergonzoso caer en esa situación. Mierda!!

Buen chiste, aunque no tenga ni puta gracia

Pero en vez de parar me da por apretar y alargo algo el camino. Me meto más cuestas y un par de km más. Al final, buenas sensaciones físicas pero malas anímicas. Me siento un privilegiado, somos privilegiados. Pero no paramos de quejarnos por todo. Corrieron mis piernas, pero no mi cabeza. Me fui a correr, pero no corrí.

Juankir

Una de gazpachos y cagones

2009-05-26T21:34:00.002+02:00

Buena idea lo de la Media Maratón de Almansa. Fui con Fernando y las respectivas y como decía Fiti nos hincamos un gazpacho manchego del 15. Comer a las tres de la tarde un platazo de gazpacho aderezado con varias tapas (entre las cuales destaca una indigesta oreja de cerdo) no fue buena idea... ¿o sí? PUES CLARO QUE SI, COJONES. Bueno, durante la carrera no fue obstáculo el dolor de barriga que tuve, ya que fue expulsado convenientemente de forma etérea (es la forma fina de decir que me expolsé una tremanda cantidad de peos)

Almansa nos recibió alternando sol, nubes, lluvia fina, chaparrones sin bajar de los 28ºC y una humedad acojonante. Así que nos pusimos tranquilamente en la salida sin saber que teníamos unos 1200-1500 tíos delante (no parecía tanto). Sudamos 15 minutos parados allí como nunca lo había hecho. Dan la salida y empezamos andando. Al coger una carretera secundaria (único tramo fuera de la ciudad) corremos Fer y yo por el arcen!!! bueno, peor, por una vaguada llena de hierba con trampas escondidas (faltaron los cocodrilos). Aún así pasé el primer km en más de 5m30 (aprox 5m00 reales)

A todo esto, como siempre, sin reloj. Preguntando cada x kilómetros cuánto llevábamos. Fui reservón (cagón) sobre todo al preguntar a uno en el km5. Me dijo que llevábamos 21 minutos clavaos. Digo, collons, qué bien voy (luego descubrí que era 21m50 y algo). Así que bajé el ritmo el 2º 5000 porque era dónde habitaban los costarrones. Con deciros que Chema Martínez hizo 1h08, imaginad lo duro del recorrido. El agua no la bebí, me eché 5 ó 6 botellines de agua por la cabeza. Asfixiante

Cuando me entero que llevaba casi 45min en el primer 10mil me dio una rabia increíble. ¿Os ha pasado alguna vez que váis tan sobraos que pensáis que sois un poca-mierda-cagón? Pues a mí sí. Vaya leche, ahora a apretar para NO hacer marca. Seré gili!!! Según la clasificación adelanté a 140 corredores para quedar el 576 de unos 3800 con una kkMarca de 1h33m37s, justo 40seg por encima de mi marquilla de Elche. Caguentó!!! Todo por, repetid conmigo!!! CA-GÓN.

No puede ser que haga series de 400, 1000 y 2000 al ritmo aprox. de la gente que hace de 1h23 a 1h30 y haga lo que hago jiji, lo digo en son de buena señal. El trimaliko debe ser malo. Al menos, el pero de su entorno ;-)

Jaja, al menos me consuela que los primeros de la carrera y un par de amigos míos hicieron de 2 a 4 minutos más de lo habitual. Lo mejor: el gazpacho, la compañía y el pedazo de chaparrón del km 15. Abrí las manos e incliné la cabeza hacia arriba como recibiendo un maná del cielo

Para terminar, recomendar esta media maratón por su recorrido. Duro? sí. Pero precioso, todo callejeando con multitud de público y animación. IMPECABLE

Juankir

TEST: ¿Eres un hijo de la gran puta?

2009-05-19T19:35:00.002+02:00

La prueba es muy sencilla. Puedes ser tú, tu vecino, un amigo tuyo o incluso un familiar querido y cercano. Haz el test, es muy sencillo, determinará en 2 minutos si eres uno de los HIJOS DE LA GRAN PUTA...

1 Eres el que ha colgado 2147 archivos de niños menores (incluidos los de hijos de tus amigos) en Internet
a) Sí
b) No

2 Eres uno de los 145 denominados "Nobles del Reino", con derecho a enviar comentarios acerca de lo buenas que eran los documentos allí almacenados
a) Sí
b) No

3 Eres uno de los, ATENCIÓN, más de 14000 (sí catorce mil) miembros asociados a la web
a) Sí
b) No

Bien, si alguna de la opción elegida es la a) deja de leer y córtatela. Efectivamente, eres un hijo de la gran puta. Te digo eso por no utilizar términos muchos más soeces y malsonantes

Perdonad por la noticia, pero vi esto en el teletexto de TVE el domingo y no he podido sacarlo de mi mente. Una web con ca-tor-ce-mil usuarios, no me lo quito de la cabeza, no puedo...

http://www.lasextanoticias.com/noticia/padre/pederasta/448703

Juankir

Lagarto, lagarto!!!

2009-05-11T23:54:00.005+02:00

Podría empezar diciendo que en el triatlón sprint de San Pedro del Pinatar hice 1h12 (kkMan)
O decir que me dió un tremendo sofoco, ataque de ansiedad o que hiperventilé como un cerdo en el matadero y casi me retiro
O comenzar diciendo que me paré a 20 m de la penúltima boya a respirar boca arriba con la preocupación consecuenta del de la canoa
O que no podía meter la cabeza en el agua de repente porque me ahogaba supongo que de tanta tensión que llevo en mi vida privada/profesional, ahí explotó amigo mío
O podía haber empezado diciendo que Chema y yo fuimos más trimalikos que nunca porque llegamos de milagro a la gasolinera de San Pedro porque me quedé sin gasolina (memeotoa)
O que Chema perdió un buen rato porque se le salió la hebilla de la zapatilla en la bici
O que se me cayó el bidon en el primer badén
O que siendo tan patético en la bici aún tuve que aguantar a 7 chupones. Chupones de un trimaliko jajaja, qué triste!!! Es coña, cada uno juega su estrategia, pero joder que chupen de uno bueno ;-)
O que corrí muy bien, mejor que nunca, disfrutando como un cerdo en el barro
O que hice el parcial 160ypico en la natación y la bici y el 63 a pie
O que mi marca en el 5000 fue 18m18s, claro que estaría mal medido de cojones, SEGURO
O que mis compis de bici matutino hicieron el 1º y el 21º de la general (Isaac y Dani) porque mi bajo ritmo les hace recuperarse jiajiajia
O hablar de todos mis nenes y nenas del CT Stadio, el campeón del equipo B (Miguel), la hostia en bici de Rafa, los carrerones de Salva, Álvaro y Miguel, los debuts de Ali, Antonio, Eva, lo bien que fue corriendo Miguelón, la vuelta de María...

Pero hoy quiero que veáis la foto de uno que no quiere salir en ningún blog. QUE SE JODA. Hoy hemos tenido un entreno, mejor dicho me he acoplado a un entreno de los figuras pro y no-pro, Isaac y Dani. Monnegre y su gran costarrón final, unos km más tarde del cruce del Dimoni (Demonio en valenciano), el cual hace honor a su nombre.

Toma cuesta! la mitad ni se ve. Prohibido ir a más de 20km/h...qué cachondos

Tras ver, y no es coña, un sapo de palmo aplastado en el suelo, un murciélago que casi se estampa con la cara de Isaac, un perro muerto, mariposas, cojoneras recuerdos de zorros que hemos visto allí, otros animalillos aplastados (a pesar de que no hay tráfico), nos encontramos esto

Dani y su lagarto favorito. Le pusimos de nombre SalvaGloberator

Pues nada, el post va por Dani, qué buen chaval. Lástima que no quiera hacer negocios con el coach y conmigo, se iba a forrar jejeje. Como no le gusta que lo saquen por Internet, ahí va otra foto con el lagarto SalvaGloberator utilizado como acople fetiche

El doping de Dani, sangre de lagarto

Ya se que no tiene sentido, pero me gusta que me pasen cosar rarillas. Que la vida son 4 días y ya vamos por el tercero!!!

Juankir

Cronica Chemera del trielche

2009-04-27T21:39:00.001+02:00

Todo comienza el domingo por la mañana, cuando me levanto a las 6:30 con una pereza bastante grande y me pongo a prepararlo todo para salir. Me llama Juankir diciendo que acaban de salir y que en 10 min estan abajo, que vaya acercando el coche al cruce con la carretera de valencia. Y claro cuando me vuelve a llamar diciendo que ya estan llegando yo estoy a punto de cargar la bici, y me echa la bronca, cosas de trimalikos je je, empezamos con impuntualidades :-)
En seguida los veo llegar y yo mientras cargando la bici, y Salva que entre bromas se le ve nerviosete por su primer tri je je.

Y para alla que nos vamos, rumbo a arenales del sol, en la rotonda de la carretera santapolera que da acceso a la carretera de arenales vemos a Esteban Y Vane, ya se empiezan a ver triatletas conocidos je je. Esteban y Vane paran justo al llegar a la carretera del paseo, les pitamos y seguimos para delante, hasta acercarnos bastante a la zona de boxes y aparcar el coche. Y ale, empiezan las discusiones entre Salva y los trimalikos, que si llevamos ya todo para alla que si solo la bici que si la abuela fuma. Y para alla que vamos cargados con la bici, el neopreno y la bolsa con todos los bartulos.

Entramos en boxes, no sin que a Salva le manden al coche a por la cinta del dorsal, ya que tenemos que entrar con todo preparadao. Entro en boxes, y me empiezo a cruzar con mas gente conocida, Jandro, que esta al lado mio en el box, Richard, que pasaba por alli, Isaac Lopez que me ve del otro lado de la valla me saluda y me pregunta por Juankir y Salva, el pez, Nico, Antonio... vamos to cristo estabamos alli ja ja ja. Una vez dejo todo en el box colocado me voy a por Juankir y por el camino me cruzo a Joseca y a un par de coleguillas que hicieron conmigo el curso de entrenador, es que el mundo triatletico es un pañuelo :-D

Total, que localizo a Juankir y vamos a por Salvita, para enfundarnos el neopreno e ir a calentar, pero claro como somos trimalikos (con quien te has juntao Salva, ja j aja) pues nada mas meternos en el agua nos dicen que nos tenemos que salir, haciendo caso omiso nadamos unos pocos metros para adentro y salimos, no vaya a ser que nos abronquen mucho, ja ja. Y efectivamente cuando estamos en la arena practicamente, Ximo empieza a ponerse serio con el tema de salir del agua de calentar que las chicas estan a punto de empezar. A todo esto, antes de entrar al agua me habia dado cuenta de que llevaba las gafas de ver puestas, y se las dejo a la novia de Joseca para que me las lleve a consigna, si es que un dia me voy a dejar la cabeza por ahi. Y esa no fue la peor, esa la reservo para cuando lleguemos a la parte de T1.

Vamos hacia la zona de los arcos para colocarnos bien, y nos ponemos mas o menos en medio que somos malos pero no tanto, y luego si no, tienes que estar adelantando a la gente. Y alli estamos esperando y charlando al pitido final, que casi no nos damos cuenta cuando suena, meeeeeeeecccccccccccc. Ale a andar hacia la playa, porque con semejante aglomeracion correr ni de coña. Nos metemos al agua y al poco nos lanzamos a nadar y ale, yo me hago mi hueco con algun que otro roce cariñoso con los compadres, y voy en medio de la marabunta sin mirar demasiado la primera boya, luego ya si me iria fijando, que siempre me coloco con gente que tiene la misma puta mala orientacion que yo y hago mas metros que un tonto.

Paso la primera boya entre un monton de gente y pegadito a ella, no porque quisiera, sino porque como iba metido entre la peña casi que te hacen el pasillito por el sitio de dentro. Y seguimos hacia la segunda boya, la verdad es que se me hace cortisimo ese trayecto, luego vamos para afuera, y ahi si que hice metros, ja ja, para la derecha, para la izquierda que burro soy nadando. Asi que salgo a la arena y subidon de pulso, joder como jode correr despues de salir del agua, que cansino, que agobio... miro el reloj y marca 18:40, bueno parece que voy a ritmo de 2, ea soy maliko, y aun con el mar balsa y el neopreno voy mas lento que en piscina mil veces, cosas de no saber orientarse o yo que se. Volvemos a entrar en el agua y hasta que me estabilizo otra vez, despues del subidon de pulsaciones de correr por la arena, pasa un ratin, pero en seguida cojo mi ritmo otra vez. Cuando doblo la tercera boya me fijo que llevo un monton de gente detras, increible, los ultimos tris que he hecho siempre iba "bottom-five", sera que algo si he mejorado, oooooo mas bien que en larga la gente no sabe nadar ji ji. Cuando salgo del agua veo que llevo 39 y pico, maaaaaaalllllllliiiiiiiiiiiiiikkkkkooooooooo.

Corro hacia el box con el neopreno bajado y cuando llego al box, primera alegria, hay un porron de bicis todavia, increible, que sensacion je je, siempre me lo he encontrado vacio, tanto en tris como en dus, moooolaaaa, ver tanta bici en T1. Y aqui el mayor despiste del siglo, se me han olvidado las zapas de bici, TOCATE LOS COJONES. Me pongo nervioso sin saber muy bien que hacer, y decido enfundarme las saucony de correr, pero claro son de doble ancho y tocan con la biela con lo que voy pedaleando como un puto pato, vamos con los tobillos doblados, que show mareeeeeeeeee. Asi que le echo un par de huevos y palante en plan globero total.

Nada mas salir primeras cuestas, y me encuentro el coche en el que iba Agata siguiendo la carrera me la encontre un monton de veces en la carrera animando un monton, muchas gracias, se agradecen un monton los animos.
Por la carretera paralela al aeropuerto me adelanta lo que no esta escrito, todos los malos nadadores me pasan con sus megabicis chupiguays, y yo que soy maliko, pues intentando no pasarme de pulsos cuesta arriba y con el viento encontra, y con un dolor lumbar en la parte derecha de dos pares de cojones, empezamos bien. Pasado el poligono y despues del giro a la derecha cambia el cuento y sopla de culo, que gustooooooo. Y me acoplo y me lanzo a toda leche como mola. Vuelta a la rotonda y ohhhhh, viento en contra otra vez, cagonto. Voy sufriendo y me encuentro a Rafita Lover que ha venido de Santa Pola con el coche a ver la carrera, me ve cara de ir jodido y me dice, chemitaaaaaaa no tires la toalla, gracias tio, de verdad que me sirvieron los animos crack.

De vuelta por el poligono otra vez sopla a favor hasta el giro de derechas que vuelve a soplar en contra, joeeerrrrrrrr. Despues de un rato con viento en contra giro a izquierdas y en seguida otro giro a izquierdas y avituallamiento, pillo barrita y palante como los de alicante, ademas con viento a favor otra vez hasta fin de vuelta.

En la segunda vuelta me empiezan a adelantar los cracks, Clemente Alonso, Sergio de Torres dandome animos, Ricardo Moya diciendo que que me pasa, ja ja debe ser que se sorprende de doblarme tan pronto, Esteban que va tan concentrao que ni se entera hasta que no le grito, El pez que se le ve superfeliz y me saluda efusivamente, Cristina Azanza, que me anima cuando me pasa y eso que no la conzco, que majilla.

En la tercera y ultima vuelta ya no queda ni cristo en el circuito ja ja ja. Solo los ultimos del peloton, me pongo a contarlos en la parte donde se ve perfectamente porque te cruzas con la gente y cuento 7 hasta llegar al coche escoba ja ja ja. Menudo crack estoy hecho. En esto mi vejiga empieza a protestar de mala manera y me paro a mear, una chica que venia por detras me pregunta si me pasa algo, y le digo noooo trankilaaaaa que me he parao a mear j aja.
En seguida la adelanto a ella y a otro que venia detras de mi y me han adelantado en mi parada meatoria. Y me vuelvo a parar porque se me empieza a enredar el cordon de la zapatilla en el plato, cagon to...

Asi que me parao me lo ato bien y ale palante y vuelta a adelantar al chaval y la chica ja ja. Que nos volvemos a saludar sonriendo porque tanto ahora me paro ahora adelanto parecia un cachondeo. Seguimos para abajo ya hasta arenales, nos quedan las ultimas cuestas, que ya se hacen con resignacion hasta que llegamos a la playa y me bajo de la bici y ohhhhhhhhhhhh que dolorrrrrrrr. Como he ido con lo tobillos doblados todo el rato pues no veas como duelen, apenas puedo andar, voy cojeando hacia mi sitio en el box, que dolor por dios. Dejo la bici puesta, me agarro a la barra y Salva me grita todo cabreado, que coño haces Chema, es que el no sabe que casi me cargo los tobillos. Me pongo a hacer rotaciones de tobillos pensando seriamente en abandonar, se me alivia un poco el dolor y salgo a correr, nada convencido de poder acabar, ya que me siguen doliendo los tobillos. Veo a Juan que me anima un monton, y se lo agradezco, otro empujoncito que me sirvio para no abandonar, muchas gracias tio.

Poco a poco se me va pasando el dolor de tobillos y voy algo mejor, subida las escaleras, que te acuerdas de la madre y demas familiares de Ximo (sin acritud). Y luego la pedazo cuesta de despues joooderrrrrrrrr, quien coño ha diseñado este circuito, seguro que alguien que trabajaba para la santa inquisicion, SEGURO. Pero como otra cosa no tendre pero HUEVOS y capacidad de sufrimiento un rato, subo la cuesta corriendo, estoy orgulloso de no haber parado ni un solo tramo a andar en toda la media maraton (salvo las escaleras claro).

Al terminar la primera vuelta me empiezan a entrar unas ganas de cagar que te cagas valga la redundancia (que fisno soy, a que si) y me meto en los baños de al lado del box para darlo todo j ajja. Por cierto la primera vuelta la doy en 31min, mas o menos con el ritmo planeado. Pero amigo mio, la segunda vuelta tardo un poquito mas y la tercera, ufffffff, empiezo a pasarlo mal, corriendo muy muy despacio, arrastrandome cuesta arriba en las escaleras, donde me encuentro a Ñaflas del foromtb, que me saluda y me comenta que esta ahi corriendo por culpa de los trimalikos y sus cronicas, ja ja ja. Y la ultima vuelta pa que hablar, ya roto y arrastrandome, maaadrreeee mia que puto sufrimiento.

Al hacer la ultima vuelta todo el mundo me anima un monton, los que conozco y los que no, y me encuentro a Juankir que ya ha terminado, con su chiquilla y su mujer, los tres animandome, doy la vuelta al final del paseo y ya todo recto hasta meta, que gusto esto ya acaba, ya termino. Cuando veo en el crono 6:58 desde la salida de las chicas, coño aprieta que te cierran el control, macho. Llego en control por poquito, me dan la medalla de finisher, y Ximo me da un achuchon de enhorabuena. Y ale a por la camiseta de finisher, otro LD mas pa la saca.

Como frikidatos, el triatlon me salio en 6:49, la natacion en 40min, la bici en 3:36 y 147ppm medias y la carrera en 2:23 y 147ppm medias tambien. T1 en 5:28 y T2 en 2:53

Por cierto, hoy un dia despues de la locura tengo un dolor con mala pinta debajo justo del hueso del tobillo, creo que por hacer el animal me lo he jodido, gajes del oficio, espero que me pase pronto...

El penúltimo

2009-04-27T11:20:00.013+02:00

Ayer obtuve 2 camisetas. La de este año y la del pasado. El año pasado la regalé a Antonio Dieguez por ayudarme mucho en mi primer triatlón, ya que se cayó con la bici y no pudo correrlo en 2008 (este año se ha salido). Joserra Vives me la metió en el sobre de inscripción con una nota que decía que los buenos gestos son devueltos. Eres un crack Joserra. Echaba de menos esa camiseta de mi debut (ahora valoro más haber debutado en un C sin experiencia previa jiji). Por cierto, el triatlón impresionantemente bien organizado. TODO PERFECTO.

Ayer fue un día para olvidar. Normalmente, cuando algo no me sale como me gusta, hablo de ello varios días después para reflexionar. Pero hoy, antes de que se me pase estas malas sensaciones, me apetece contarlo porque soy de los que releen sus propias crónicas tiempo después para ver cómo estaba en ese momento.

Antes de empezar decir que me ha reconocido un montón de gente en el circuito, animando sin parar. ¡Dónde puede llegar un blog de coña en este mundillo! Ñaflas, Ginibike, Ramón Doval (a éste lo he reconocido yo), etc. Gente en bici que me decía ¡Vamos Juankir!, corriendo igual, yo no sabía quienes eran. La peña del gimnasio Stadio, la novia de Moi, las chicas de Sport Golf (creo que ahora ya en Stadio), el equipo de ciclismo de Salva (simplemente geniales), Álvaro sin parar de animar. Que me perdonen en la carrera a pie por no corresponderles, no estaba yo para mucha alegría

Quedo con Salva a las 7h50. Unos minutos antes bajo la basura olvidada de ayer y lo veo ya en la puerta. Todavía no he metido nada en el coche, ni siquiera la bici. Vamos a por el otro trimaliko (Chema) y perdemos algo de tiempo. El novato ya está agobiadillo jeje.

Un box cargado de ilusiones. Mi querido hierro entre cientos de preciosas máquinas

Visita a boxes y a ponernos fuera el neopreno. Chema le revienta la cremallera a Salva de un tirón en un gesto de finura increíble. El estado del trimaliko es tremendo...

Chema posa orgulloso su estado morcilloide. Namber uan

Salva atendiendo explicaciones de medio mundo.
Isaac, Osvaldo, Jose Juan... hasta de los trimalikos hacía caso

Chema, Salva y Juankir. Los 2 cabrones me estaban
tratando de explicar no se qué usos de la vaselina

La estrategia era clara, nadar concentrado, disfrutar en la bici y machacarme corriendo ahora que estoy tan ligero y a gusto a pie. Luego salió lo que salió.

La natación es la parte de la carrera dónde mejores resultados logro con el mínimo entrenamiento por el mismo disfrute que consigo al verme entre tanto loco. Me siento especial en la salida de un tri de larga distancia. Hoy, en vez de salir el último dejo 100 ó 150 detrás mío. Pero empiezo y me llueven hostias por todos los lados. Nado respirando cada 2 y levantando la cabeza en vez de respirar cada 3 como siempre. Hay gente asquerosa en este sector, si pudiera llevaría un rifle para agradecer a más de uno que se te cruce de mala manera y encima te de un golpe.

En general casi nadie sabe orientarse. Cojones, basta con levantar la cabeza y ver los enormes globos de Helio que habían sobre las boyas. Pues no, encima de ir mal orientados se ofenden y te pegan. Hubo 2 ocasiones en las que un tontodelculo (por decirlo fino) me montó cual caballo a yegua. Tendría gracia si no fuera porque estuve unos cuantos segundos de más sin respirar. A la segunda me lo agradeció con un guantazo en la cabeza que no tarde en devolver con todas mis ganas. Odio hacer eso, pero cada vez que se acercaba uno marcaba territorio. Estaba indignado, segunda boya y aún no he conseguido nadar ni 20 metros seguidos con las pulsaciones a tope y con un agobio que nunca he tenido en ninguna carrera de ningún tipo. Entiendo que si estorbo me aparten, pero hablo de gente que se orienta fatal y encima te zurra. No me imagino eso corriendo una media maratón, p.ej. Solo consigo nadar bien la última boya de la 2ª vuelta. El tiempo, 35m20s podría ser menos de 33 en condiciones normales.

Paso página y me dirijo a boxes, transición tranquila y a coger la bici. Aquí estoy acostumbrado a que me pasen como balas, pero al principio, subiendo, no va mal la cosa. El viento en contra hace que mis 3h de bici (31km/h) se tambaleen, pero luego hay tramos con viento a favor. Otra cosa que no entendí ayer fue los adelantamientos que he bautizado como "adelantamiento del macarra". Consiste en que tú adelantas a alguien con un hierro de bici como el mío. Como su bici es mejor, te vuelve a adelantar y como no puede más, te frena y tienes que volver a adelantarlo. Parecido a los macarras en la autovía cuando vas con el coche. Como había mucho tráfico de bicis opto por ir por el arcén para respetar la zona drafting y que los buenos me adelanten cómodamente. La misma carretera con viento en contra a 27-30 y con viento a favor a 38-40km/h.

Paso y me pasa gente conocida contínuamente, Clemente Alonso me dobla en una rotonda pegándome un susto bestial. Qué animal! Casi me bajo de la bici y me retiro, humillante jajaja. Pasan las 2 primeras vueltas volando, disfrutando, a 31km/h de media, aunque luego descubrí que mi cuentakm maracaba de más. Joder, me salieron 97km en vez de 94 jaja. Pero en el km65 viene mi maravilloso amigo "dolor de lumbares hijo de puta" de visita. Imposible no bajar el ritmo para recuperar y estirar. Paso a Vanesa y me pasa contínuamente (unas 3 veces), le digo que me duele la espalda pero que voy muy bien. La vuelvo a pasar y me recupero bastante bien con algunos achaques. En el km 80 empiezo a notar que la cadena (o eso creo yo) va rozando por algún lado. Cada pedalada ahora cuesta un poco más con ese roce y el ruidito que hace es sospechoso. Afortunadamente consigo llegar a boxes sin más, aunque en la última cuesta vuelve mi amigo dolorcabrón y me pasa mucha gente, tengo que meter el plato pequeño o me muero allí mismo. Al final, calculando salió más o menos el ritmo a unos 29,5km/h aprox.

Hago una transición tranquila y mentalizado en coger a mucha gente corriendo que tenía a mano. Salgo bastante fresco de piernas y doy una vuelta decente pero conservadora convencido plenamente de que este circuito durísimo me venía muy bien para pasar a los que no les va mucho la carrera a pie. Aún así, las referencias con gente conocida son algo mejores al primer paso por meta con respecto a Carpiano, Nico, Oscar TSA, Serramón, Jose Juan, etc. Esto no quiere decir que fuera a cogerlos ¿eh? jeje. Salva, Isaac y compañía me animan y me dicen que voy muy bien. Pero nada más comenzar la 2ª vuelta, antes de la subida, las lumbares se ponen como una piedra (el aviso de la bici no iba de broma) y cada paso es un martirio. Paro a estirar y esta vez las escaleras de la muerte las hago andando, pasando gente aún así. En la bajada no va mejor la cosa.

La cabeza me da malas señales y estoy a un paso de retirarme en la segunda vuelta. El dolor es francamente insoportable. Si sigo no es por ser finisher, si no porque las piernas las tengo muy bien, de hecho la recuperación de hoy ha sido fantástica. Pero no hay manera, empiezo a andar en las escaleras, a bajar despacito y gente que había adelantado me pasa a mí ahora (Carpi es uno de ellos). Empiezo a darme puñetazos en las lumbares de pura rabia y ya ando incluso en las cuestas sin escalones. Muchos conocidos me animan y yo ni miro, estoy hundido y las piernas las llevo aún frescas. Porca miseria. Hablando con otro triatleta del dolor de espalda me comenta que el que no lo pasa nunca lo va a entender. Yo le digo que es como si queremos entender cómo se siente una embarazada en el parto, nunca lo sabremos por mucho que lo imaginemos. Sonríe y lo dejo marchar.

La última vuelta la acabo por cojones, pero incluso ando en el llano. Estoy a punto de llorar del dolor, estirando mucho, incluso en el suelo en una ocasión. MI PUTA ESPALDA ha vuelto a hacer una de las suyas. De repente, en meta, veo a mi mujer y a mi hija que no iban a venir. Le digo Gracias por venir, cojo a mi niña que estaba loca por entrar conmigo a meta y se me salta una lagrimita (menos mal que iba con gafas de sol). Dejo pasar a uno para poder entrar andando tranquilo con Marina en brazos y ella entra gritando Bieeeeen con el puño en alto. Espero recuperar esa foto!!!

Total, que la cabeza me da vueltas. Mi tiempo (5h57) es sub6h que era lo que pretendía de cara a la galería, pero yo quería bastante menos y se que podía. Tambien se que 7h30 de entrenamiento (9h20 las últimas 7 semanas) es una mierda, pero preferiría haber acabado con alguna lesión en un pie, una pájara o una avería a volver a mi talón de Aquiles, mi espalda. Nacer con una columna con escoliosis es una pena, venía con el lote. Podía elegir entre feo, tonto y la espalda bien o buenorro, inteligente y la espalda mal. Elegí el lote nº2 ;-)

Pues eso, que este será mi penúltimo Larga Distancia (el IM Frankfurt hay que hacerlo como sea) y la próxima temporada cortos, que son muy divertidos. Bueno, a quién quiero engañar, están muy bien... pero no es lo mismo :-(

Espero en Frankfurt llegar reventado, pero de piernas. De haber corrido como un cabrón pasándome 3 pueblos.

Juankir

Boda-duatlón en Callosa-Orihuela

2009-04-20T16:24:00.014+02:00

Esta semana solo han salido 8 horitas, pero todas muy divertidas y dando cañita, improvisando como siempre. Series, baño en el mar, duatlón... Ante todo la semana la rompe un poco la boda de nuestro amigo Juanan al que no le gusta que llamemos Tarju. Hola Tarju!!! Un viernes de descanso, comilona y un poquito de alcohol. En fin, que hemos perdido a otro de los nuestros, al mejor como persona. Ya tiene dueña jejeje. En Callosa lo dejamos solito, aunque el muy cabrón se va a NY. Qué envidia!!!

Juankir quería llevar esta "corbata" del IM de Lanzarote,
pero mi señora no lo permitió ;-)
Mi suegra quedó sorprendida al ver que había ganado una medalla!!!
Casi me meo

Juankir, Juanan (Tarju) y Chema. Los trimalikos dan el pésame al novio

Antes de la boda. Chema disfruta poniendo post-it al coche nupcial

Esa miradita del Pez a Chemaliko denota un deseo irresistible

Chema durante la boda necesitó de la ayuda de una petaca
No había bebida suficiente para calmar a la Bestia

El sábado por la tarde convencí a mi trimaliko perraco para correr 1 horita por la playa a las 19h aprox. Nada adecuado para hacer un duatlón en Orihuela a la mañana siguiente. Pero me apetecía rebajar la resaca así.

Domingo 19. La cita. Acudimos con el nuevo equipo CT Stadio de Alicante. No para de llover, así que no calentamos con la bici y simplemente trotamos un rato, unas aceleraciones y a estirar. Chema va de fotógrafo.

Esto tiene buena pinta. Isaac (centro) quedó 3º
Aquí hay gente que anda bastante
Todos menos el 3º por la derecha jeje

Pistoletazo de salida y me doy cuenta de lo patán que soy. Salva, Álvaro y unos cuantos me sacan ya 30 metros por estar delante en la salida, así que me va a tocar apretar para ir con ellos, aunque al final ni los veo de lo concentrado que voy para no pisar muchos charcos. Una vuelta (2,5km) y no cojo a nadie, pero los tengo cerca. Giros sin parar de 180º con conos y mucha gente tropezando en ellos. Revientan el ritmo. Se me olvida darle al crono que me ha dado Chema por falta de costumbre, así que hago un tiempazo dado que no cuenta la 1ª vuelta ;-)

Anda! si voy volando y con los ojos cerrados
Esto está chupao

Vamos rapidito, demasiado, así que aflojo un poco cuando cojo a Salva y creo que lo he dejado, pero no lo veo de lo pegado que va a mi culito. A Miguelón lo llevo justo delante y ni me entero, que melón. Ahí vamos los 3 entrando a la T1. Mi tiempo, increíble, el 5000 en 19m17 (3m51/km). Mi mejor 5mil de la historia del mundo mundial, o más.

Miguelón (que pinchó nada más salir), Juankir y Salva

Hago una transición de las mías. Consigo cabrear al tranquilo Chema, lo pongo atacao. Solo perdí 2 minutos en las 2 transiciones, pero es que la primera se podía hacer en 20seg sin problemas jajaja. Atención a esta foto, no cerrad los ojos, concentración máxima. ASÍ NO SE SUBE A UNA BICI memeotoa

Evidentemente soy el de la izquierda. Pa'cagalse

Salgo muy lanzado y paso un par de ciclistas. Un chiquillo y a Sergio del Stadio que luego se retiró agobiado por no poder ir en ningún grupo. Podría decir yo que me dejé coger por un grupo, pero la verdad es que el grupo me cogió a mí. Éramos 8 y al final se convirtió en una maraña de 25 tíos rodando bajo una lluvia muy densa. Les aguanté 16km pero nunca iba a rueda, siempre a 3 metros, me arrimaba y me soltaba porque NO SE IR EN GRUPO. Como buen melonaco se me van poco a poco hasta que en el 18 no puedo más y se van unos 200-300m (el grupo se partió en 2 al final). Miro la media y marca casi 35km/h. Joooder, no está mal, con lo paquetón que soy. La verdad es que el circuito era rapidísimo salvo 2 conos por vuelta en los que había que parar prácticamente por el riesgo de caída. Atención de nuevo, please. PEDAZO DE ESTILAZO LLEVANDO LA BICI HACIA LA T2.

Joder, como resbalaba con el agua la moqueta.
Tuve que coger la bici a dos manos para no hostiarme

Salgo y mi objetivo es coger a la gente que me saca 200-300m. Alcanzo pronto a 3 ó 4 pero los demás están muy lejos. Tengo un momento de conformismo en el primer km pero decido apretar los últimos 5km.

Pasado por agua cerca de meta

Paso con cuentagotas a gente. Al final veo 4 pero están muy lejos. Cojo a uno y veo 2 más juntos. Esto le va a gustar mucho a Salvita, mi pocas ganas de hacer sangre jaja. Paso al lado de uno y me esprinta, yo también. Cuando se estrecha la alfombra y para no pegarme la hostia con el siguiente decido ponerle la mano detrás y le digo "Pasa, pasa" con voz de ánimo. Me mira y me dice "no, no pasa tú, creía que eras mi compañero y he pensado que era un cabronazo esprintándome" jaja, nos peleamos por entrar el último y al final lo cojo casi en volandas y entramos juntos descojonaos. La verdad es creo que me hubiera ganado igualmente pero era un tío muy sanote y estos gestos en las carreras me encantan.

Pasa tú, no, ni hablar, pasa tú

Al final 10m14 en el 2500 (4m06/km). Perdí 13 puestos solo con respecto a la primera carrera, así q en la bici me defendí como gato panza arriba. Muy contento con todo a pesar de la lluvia. Mamma mía que divertido es esto del duatlón sprint!!! Hacer un poco el machaca de vez en cuando no viene mal.

Por cierto el proyecto de Isaac López con el Stadio ya empieza a dar sus frutos. Unos cuantos coches para Orihuela en el primer duatlón que se hace con el club ya dado de alta. Tiene buena pinta, se lo está currando el chaval.

VIVAN LOS NOVIOS

Juankir

APATIA

2009-04-12T12:53:00.001+02:00

Esta semana ha sido un desastre en lo que a entrenos se refiere, los motivos, un poco de todo, mal tiempo, pereza y sobre todo apatía.
Los motivos de la apatía, título de este post, un trabajo poco motivador (nada diría yo) que hace que el tiempo que gaste en él me parezca que es puro desperdicio y que mi vida sentimental está totalmente vacía.
Ayer por la noche "messengeaba" con la chica que me robó el corazón recientemente (esta fuera del país, de ahí lo del chateo). Y otra vez me contaba que acababa de conocer a alguien y que estaba muy ilusionada. Yo otra vez aguantando el tirón, deseándole lo mejor (sinceramente, espero que le vaya muy bien) y pensando si me ha mirado un tuerto. Aunque esta vez, como ya me quedó claro que no tenía nada que hacer con ella, ya que desgraciadamente estas cosas no son siempre mutuas (pocas veces lo son) lo aguanté mejor. Encima, como de alguna forma le importo (como amigo) me preguntaba sobre mi estado de ánimo, y yo se lo contaba sin mencionarla claro, faltaría mas. Y ella me animaba y me deseaba suerte con todo. Y otra vez hablando con ella me doy cuenta de lo mucho que me gusta como es, su forma de ser y de pensar. Afortunadamente no lee blogs, así que esto quedará entre los locos triatletas que leen este blog y yo.

Así son las cosas, esta semana la hucha aumentara en 15 eurazos, ya que apenas han sido 3:10h lo que he entrenado, por llamarlo de alguna forma.
Acabo de mirar los entrenos que tengo planificados para la semana que viene, y voy a tratar de cumplirlos al cien por cien entre semana, ya que entrenar es una de esas cosas que te hacen sentir bien cuando cumples a pesar de que lo demás sea una full. Me vendrá bien para levantar el vuelo y empezar a ver las cosas de otra forma, a tener mas esperanza en todo (ahora esta bajo mínimos).

El fin de semana tengo una boda de un buen amigo, Tarju (en realidad no le gusta que le llamemos así) o Juanan como prefiere él. Así que habrá que hacer juegos malabares para entrenar, el domingo además iré a ver a mi compi Juankir y a Salva y a Isaac y ver como se salen los tres en la competición, darán lo mejor que lleven dentro. Juankir disfrutará de su duatlón sprint, en el fondo esta hecho para la corta distancia, es muy explosivo. Salva tratará de arrasar con todos en la bici y será un auténtico espectáculo verle. Y que decir de Isaac, ganas de verle pasándose por la piedra a prácticamente todos, y es que como no haya un poco de nivel gana el duatlón de calle, porque es un tío muy grande.

Chema